Заруба физкультурников по приседу

Последние обновления. 

Элита Атлет.ру 110:

1. Соловьев 16 зачет (Нитрод)

2. Vladwka 15 зачет (Нитрод)

3. Strateg2711

4. nitr0d

5. алико

6. жимовик

7. Dilvish

8. SaHeK

9. Mouse

----------------------------------------------

Мастера Атлет.ру 90:

1. Соловьев 20 Зачет (Общественность)

2. nitr0d 15 Зачет (Сянякл)

3. Strateg2711

4. Vladwka

5. алико

-------------------------------------------

Физкультурники 90:

1. Cranium077 15 зачет (Санякл)

2. марк твен  10 зачет (Санякл)

3. ромчик1235 8 зачет (Нитрод)

4. KaKTy3 4 зачет (Санякл)

--

5. Konstantin 2 НЕ зачет (нет блинов)

6. KPIshnik 2 НЕ зачет (нет блинов)

7. bioTank 12 НЕ зачет (не досел)

8. bewarden 

9. IDDQD 

10. Папай 

11. div 

12. CME®TЬ 

13. sat

14. seregathebest 

15. Mouse

16. Tess

Выкладываем попытки господа атлеты! 

Изменено: KPIshnik, 10.10.2013 - 23:40 PM

Кто-нибудь может прокомментировать технику bioTank ? Вроде как в последних повторах спина отстает, это же опасно наверное.

http://youtu.be/Hj-6R9tDJGA   ииии Ромчик вырывается на второе место)))

Молодец! Техника хорошая, глубина отличная, ИМХО. Вперед, физкультурники!  Ждем судей...

Изменено: Cranium077, 01.11.2013 - 21:20 PM

По доброму так завидую парни, молодцы. Сам уже вряд ли что присяду в этом году, время мало осталось и сишком много потерял в силе. В июне было 170*5 при весе 81. Сегодня приседал 92,5*5 на полном пределе при весе 67.

Изменено: Mouse, 01.11.2013 - 21:51 PM

To: Mouse  Видишь, сколько силы тебе давали 14кг каловых камней

To: Mouse  Видишь, сколько силы тебе давали 14кг каловых камней

Время все покажет, не все так просто, как кажется на первый взгляд.

О как. Красава Ромчик! 

Плодовитый сегодня день.

Принимайте заявку. 142х6, с.в. 91. Надо бы КаКТуЗа на 5 место подвинуть)))

Сомнения по поводу глубины у меня опять((

О как. Красава Ромчик! 

Плодовитый сегодня день.

Принимайте заявку. 142х6, с.в. 91. Надо бы КаКТуЗа на 5 место подвинуть)))

Сомнения по поводу глубины у меня опять((

 

Какие могут быть сомнения, недосед. Параллельна полу не верхняя часть бедер, а нижняя.

Ну нет, так нет. Но подожду решение судей все же. И комментариев выступающих атлетов...

http://youtu.be/Hj-6R9tDJGA   ииии Ромчик вырывается на второе место)))

Ромчик -- молодчага! И ворсейшества у вас в зале зачотные ))

Ну нет, так нет. Но подожду решение судей все же. И комментариев выступающих атлетов...

Блин, когда уже раскадровку сделают на youtube. Вроде как есть досед, но вообще без запаса:

И комментариев выступающих атлетов...

Я не выступающий, но мне кажется что тебе надо штангу на низ трапеций сдвигать, центр тяжести сместится, будет легче. Мне это кг двадцать дало.  

Ну нет, так нет. Но подожду решение судей все же. И комментариев выступающих атлетов...

Как мне кажется, в треках нормально было бы. Штаны держат, когда натягиваются между бинтами и поясом. ИМХО. Что, если маленько в отбив сработать?

Вроде как есть досед, но вообще без запаса:

Пересмотрел вчера более "детально". Настолько без забаса, что на соревах не засчитали бы кмк, в ИПФ точно.

А в ВПЦ может и прокатило бы.)) Параллель, вроде, есть, что бы там маус не говорил...

но мне кажется что тебе надо штангу на низ трапеций сдвигать, центр тяжести сместится, будет легче.

Может быть, может быть... Приседал, в "новой" для себя технике. Штангу закатал на самый верх, что-бы кисти прямые были, иначе болят(( В общем, еще экспериментировать буду. СПС. 

ИМХО. Что, если маленько в отбив сработать?

Вся беда в том, что в отбив и работал)))  Я то думал, что дальше уже некуда, раз отбив пошел)))... Колени далеко вперед ушли, вот и получился отбив без доседа... 

Самое обидное,что встать то из доседа но проблема, сейчас проблема именно досесть, технику надо править, опять...

Спасибо за комментарии коллеги.

Пересмотрел вчера более "детально". Настолько без забаса, что на соревах не засчитали бы кмк, в ИПФ точно. А в ВПЦ может и прокатило бы.)) Параллель, вроде, есть, что бы там маус не говорил

а правила фпр знает кто-нибудь?

Ну как бы по поводу доседа, знаем чуть-чуть)))

5. Досед считаем по правилам IPF. Т.е: "опустить туловище так, чтобы верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей".

Жимовик, каково твое мнение, как спортсмена, по поводу доседа и техники в общем? Очень интересно...   

Я не выступающий, но мне кажется что тебе надо штангу на низ трапеций сдвигать, центр тяжести сместится, будет легче. Мне это кг двадцать дало.  

Это будет другой стиль приседаний, с другой нагрузкой и другим движением. Между ТАшным и лифтёрским приседом много отличий. То, что во втором можно поднять больше не делает его лучше.

Это будет другой стиль приседаний, с другой нагрузкой и другим движением.

Мне показалось что он трудно проходит мертвую точку и подумалось была бы штанга сдвинута назад, встал бы еще пару раз.

Между ТАшным и лифтёрским приседом много отличий.

Та ты шо

То, что во втором можно поднять больше не делает его лучше.

Люди пытаются поднять больше, а ты говоришь не делает лучше?  

Мне показалось что он трудно проходит мертвую точку и подумалось была бы штанга сдвинута назад, встал бы еще пару раз.

 

Та ты шо

 

Люди пытаются поднять больше, а ты говоришь не делает лучше?

Не спорил бы ты с Кактузом. Во первых он перегружен "теорией" и знает слишком много нюансов, которых не знаем мы с тобой. Во вторых подозреваю, что он имел ввиду бодибилдерскую составляющую приседаний, с другой нагрузкой на другие участки мышц. Но очень часто, как в его случае, лишние знания не выливаются в лучший результат.

P.S. Кактуз, вот ничего не имею против тебя, читаешь и знаешь ты действительно много, но вот чтобы были действительно хорошие результаты нужен фанатизм в тренировках и сами трениовки с выходом из зоны комфорта, когда тебе слишком легко и приятно заниматься.