Жимовая заруба 2014.

блин, а зачем вы связки наебываете свои ? Может, стоит их поберечь ? Торопиться неспеша ? Я вот считаю, что если добавлю в жиме 2.5кг- 5кг за ГОД- то это уже неплохо... 

я не знаю как остальные но я же нагоняю сейчас результат

за несколько мес накинул больше 60кг к жиму ))

пока не травмирован но постоянно тянут плечи,болят связки..(

потому уже решил что пока надо отдохнуть немного

Завтра планирую попробовать пожать 200х6, и на этом закончить свои соревнования жимовой зарубе. Ну может осенью еще попробую, но вряд ли... 

тактика?

Блин а почему у меня только с Андреем получается заруба ?

ну еше Владка может добавит

а как же куча еше наших участников ?

где их видео ? копят до осени-зимы ?

Потому что такие резалты в жиме только у тебя и может еще пары человек. Я лично не соревнуюсь не с кем а просто для себя как мотивация. 

мой рваный трицепс пока не тянет...

Потому что такие резалты в жиме только у тебя и может еще пары человек. Я лично не соревнуюсь не с кем а просто для себя как мотивация. 

ясно

ну тогда не обязательно с нами соревноваться - просто же можно ставить для себя рекорды в этом движении на 6 и выкладывать тут

для этого же записывались ?

мой рваный трицепс пока не тянет...

травмы это конечно жесть

я вот начал уже задумываться об этом - чуток тянет плечо

потому теперь я нашел тренера-консультанта кто мне помогает в тренировках,а он мне посоветовал не лететь вперед а укрепится

на силу тоже предлагает мне другой план,я буду пробовать все менять

Изменено: Igor916, 22.04.2014 - 22:29 PM

просто же можно ставить для себя рекорды в этом движении на 6 и выкладывать тут

+100.

Можно даже не личные рекорды, а хотя-бы стабильный раб вес. Чего морозиться?

Анонсирую от себя 50х6 в сентябре)))

тактика?

Да какая уж тут тактика ? ))) Просто щас я в норм форме, но планирую теперь похудеть к пляжу, а то тяжело таскать на себе 114кг. Пока я в силе, попробую пожать (до этого еще ни разу в жизни не жал 200х6). Ну и в этом году более не планирую выходить на пик формы. Так что- все прозрачно и понятно, никакой тактики или хитростей  

+100.

 

Можно даже не личные рекорды, а хотя-бы стабильный раб вес. Чего морозиться?

Анонсирую от себя 50х6 в сентябре)))

А чего так мало?

А чего так мало?

Только с сентября начну жать. Так-что полтос для начала будет самое то)) А там как пойдет.... 

Можно даже не личные рекорды, а хотя-бы стабильный раб вес. Чего морозиться? Анонсирую от себя 50х6 в сентябре)))

в сентябре 50, а к декабрю 150 чтоб неожиданно

Это был бы реально нежданчик  Эх мечты-мечты....

Бля, я просто в бешенстве... Сука, и что делать, я хз... Как минимум буду жать в пустом зале теперь... Когда нет вокруг мудаков и долбоебов... Утро. В зале 5-7 человек. И так уж случилось, что на лавочке напротив жмут 3... как бы их назвать... Люди, занимающиеся по 15 лет, но так и не научившиеся ни качаться, ни правильно себя вести... Вот как их назвать ? ... 

Размялся я. Собрался зайти на 200кг х 6 раз. Впервые в жизни, между прочим... Позвал чувака с фотоаппаратом, подстрахуя. Но тут, бля, этим трем дебилам срочно понадобилось обсудить между собой какую-то хуйню. На повышенных тонах, в 2 метрах от моей лавки... Можно, конечно же, пенять на то, что я слабый... Но, когда работаешь на пределе, важна каждая мелочь! Короче, пожал я 200 на 5, а 6 раз ниасилил (( 

Ну, думаю, хуй с ними, с этими 200, в другой раз осилю. Так как у меня в активе жимовой зарубы числится только 185кг, пожму ка я 195, их то точно осилю... Но не тут то было... У одного из трех мудаков был другой план... Как только я лег под штангу, и взял ее в руки, он подошел вплотную, и спросил : ЭТО СКОКА ЗДЕСЬ ??? Сука, ну как можно быть таким дебилом ? Короче, пожал я и 195х5, и поставил на стойки, ибо чувствовал, что 6го раза в моих руках нет... 

Вот 195 

Кстати, щас случайно обнаружил видео, где я 13 марта 2014г жму 187.5 на 6 раз.

А в первом посте этой темы стоит мой результат 185кг. Организаторы, исправьте, плиз Хоть это и не дает мне 1го места, но все ж таки результат выше  

В общем, я спускаюсь с небес на землю, и на следующей тренировке попробую пожать 195кг, предварительно выгнав нахуй из жимового уголка ВСЕХ, кроме видеооператора и подстрахуя... 

Изменено: ШРЕК, 23.04.2014 - 14:30 PM

Я надеюсь, они хотя бы узнали о себе много нового.

Я надеюсь, они хотя бы узнали о себе много нового.

Через 10 минут, когда этот парень, который орал громче всех, и спрашивал вес, жал свои 70кг (15 лет тренировочного стажа, собств.вес 100кг) - я подошел к нему, наклонился, и задал несколько вопросов : А какой вес на штанге? А на сколько раз собираешься жать? А сколько подходов тебе осталось ? 

ОН так и не понял, что это была моя мини месть... Потом его тренер ему объяснил... 

мдя..

такие я скажу есть везде

например я для них - больной человек,у меня не стоит...

жру я ведрами химию уже для того что бы выжить,иначе сдох давно уже бы...

а щас опять тазик выпил химии и опять я столько поднимаю.. вот что про меня говорят !

потому я давно на этих людей забил

и даже не здороваюсь

приходя в зал

я пытался объяснить,что как же так у меня жена на 16 лет меня моложе(ей 20 сейчас только исполнилось а живем уже 4 год).. и наверное у меня с "этим" все в порядке + есть совместный ребенок 2.5 лет

химию я не ел 7 лет потому как даже не тренировался и мне это не надо было так как зал я даже не посещал

а веса у меня больше в всех повторениях,не от химии а потому как они не умеют просто заниматься,держать режим питания и тд..

но меня не кто не услышал

хотя тренируются эти люди регулярно уже лет 12-15 и приседают ДО 120 и жмут До 100 рабочим весом

и нихрена у них не меняется с годами

и ты попробую им что то скажи - сами закидают советами как жить

Изменено: Igor916, 23.04.2014 - 14:58 PM

Без этого никак, в каждом зале есть такие и нихрена не понимают

Я ща в гламурненьком зале занимаюсь, так там таких еще больше, чаще всего пиздят блины со штанги и перешагивают через нее. Но больше всего заебали с вопросом "а нахрена ты жмешь с этим валиком под спиной?"

в гламурных залах ценится фигура очень тощая если и чуток виден пресс

это для них супер вид

так вот

у меня есть работник

работает грузчиком на меня

он 180 ростом и весит 55

худой как глист

в жизни не ходил в зал и только бухает с утра до ночи много лет

говорят все - у него СПОРТИВНАЯ ФИГУРА !

он же такой стройный...