По дознякам Дочи. Они вполне адекватные 107 массы, с нормальным процентом жира.
Смотрел видео Дениса, забыл фамилию, выступающего бодибилдера. Там он говорил, что все выступающие на России принимают 2-3 грамма минимум.
Есть и те, кто по грамму принимают, но они ничего занять не могут.
Достоверно точно знаю по лифтеру знакомому, вес 110, ставил 2 грамма тесто, грамм деки и 50 метана, на этом пожал 230 и сделал сумму около 800 без экипы.
Тот же Кошкин, жмущий 230 в 82 категории ставит 3-4 грамма. МСМК 140 кг с суммой 880, тоже ставит 3-4 грамма.
Убедительная просьба пыонерам, знающим об АС только по ютубу ничего не писать на тему дозировок.
Изменено: Mouse, 31.08.2017 - 10:05 AM