Перейти к содержимому

Фото

Кондуит Дроздова


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
437 ответов в теме

#361
Offline Паштет
24.10.2017 - 17:09 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 1853
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 94/185
  • Стаж / Возраст: 1/36
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

16 тысяч

Это в год или в месяц?  



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #362
    Offline Drozdov
    24.10.2017 - 17:10 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Это в год или в месяц?  

     

    В год. 

    Плюсы описал, но и минусы тоже  :D



    #363
    Offline Паштет
    24.10.2017 - 17:23 PM

    Паштет
    • Форумчане
    • поэт

    • Сообщений: 1853
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 94/185
    • Стаж / Возраст: 1/36
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    В год. 

    Плюсы описал, но и минусы тоже  :D

    Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово. 



    #364
    Offline KaKTy3
    24.10.2017 - 17:31 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5161
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 91 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 38
    • Кто: штангист
    Репутация:

    У вас небось канат другой :D  :D 
    Но я звоночек услышал, так что буду на каждой тренировке хоть раз пытаться залесть.. Чисто для себя :D


    У меня сейчас вообще канат, а какой-то огрызок весит. А залезть под потолок я решил, когда тренировался с другом в зале, когда в прошлом году был в Риге. Он внешне походил на тот, что у нас в школе висел когда-то, может чуть потоньше.

    Что характерно, залезть на него в детстве я не мог, кажется :)

    #365
    Offline Drozdov
    24.10.2017 - 17:43 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово. 

     

    А куда им меняться?!

    Эта сфера услуг сильно дорожать не может, ибо конкуренция большая.. При стандартном наборе - качалка, кроссфит, сауна, кардио-зона... 

     

    Нашел полуподвальную качалку в соседнем районе за 6600 в год, но, несмотря на потрясную экономию, ососбо не понравилось. Вентиляции нет, народа по вечерам аж до первого этажа набивается :D

     

    В крупном ТЦ есть качалка и побольше, но с бассейном - там 28 за год.. Есть и за 40-60.. 


    Он внешне походил на тот, что у нас в школе висел когда-то, может чуть потоньше.

     

    Надо мне ради прикола в школу напроситься - по канату попробовать залесть.. Мне казалось он там толще и мягче был..

     

    Что характерно, залезть на него в детстве я не мог, кажется

     

     Так-то функциональный тренинг!!  :D



    #366
    Offline Twisted_Firestarter
    24.10.2017 - 19:12 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7346
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово.

    Если брать каждый месяц, то в перерасчете всегда дороже, чем за год. Также и разовое относительно месячного абонемента. У нас сейчас фитнес-зал в среднем около 12000 год, месяц -- не меньше 2000. А разовое я хз даже, но точно не меньше 300, исходя из цен, которые были когда я сам ходил.

    #367
    Offline Drozdov
    07.11.2017 - 06:36 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    В новом зале куда хожу полно хитровылюбленных тренажеров, большинство которых однорукие - тоесть с возможностью работать руками попеременно, а не общей рукоятью. 

    Распробовал однорукую работу - когда-то давно пробовал гантелями, но не пошло. Теперь понял, что тренажеры для этого - самое то пальто. :D

     

    Смысл в том, что одной рукой максимально статически сокращаешь рабочую МГ, а второй работаешь динамически. Потом меняешь руки.

    А потом, обеими руками - что гораздо легче, добиваешься несколькими повторениями. 

     

    Потом, призывая треснутым от слез голосом маму, Президента и Великого Арни ползешь помирать до следующего подхода. :spiteful:  :spiteful:  :spiteful: По дороге может кто-нибудь пожалеть.

     

    Пока я технику отрабатываю, так что использую только на легком тренинге и на добивку на тяжелом.Так что получается примерно по 12 повторений на каждую руку и 5-6 на две..



    #368
    Offline Качок
    07.11.2017 - 09:07 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8556
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Распробовал однорукую работу

     

    Надеюсь не по Кабо? :D

     

    А если серьезно

    Дроздов, тебе просто повезло, ты уже родился с большими руками. Это генетика, а не твои заслуги
     

     

    :D

     

    Смысл в том, что одной рукой максимально статически сокращаешь рабочую МГ, а второй работаешь динамически. Потом меняешь руки. А потом, обеими руками - что гораздо легче, добиваешься несколькими повторениями. 
     

     

    Тут не совсем понял. Как устроен тренажер? Та рука что в статике, она что держит? Без отягощения сокращена? 



    #369
    Offline Drozdov
    07.11.2017 - 09:58 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Надеюсь не по Кабо?

     

    Прямо в тренажерке?! 

    Только в наушниках, чтобы остальные не отвлекали   :D  :D  :D

     

    Тут не совсем понял. Как устроен тренажер? Та рука что в статике, она что держит? Без отягощения сокращена? 

     

    Предположим,  тяга сверху с раздельными рукоятями. Левую рукоять опускаем вниз, до полного сжатия левой стороны, а правой начинаем делать полноразмерные тяги - 12 повторений. На последнем повторении правая рукоять остаётся внизу, а левой начинаешь работать в полную (ну, в целевую) амплитуду. Как закончил - так сразу двумя.

     

    На Хаммере тоже самое, только "статичная" рука выпрямляется..



    #370
    Offline Качок
    07.11.2017 - 10:08 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 8556
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 92 | 176
    • Стаж / Возраст: 37
    • Кто: качок
    Репутация:

    Предположим,  тяга сверху с раздельными рукоятями
     

     

    Т.е. выходит на тренажере выставляются два веса параллельно как в хаммере, а не как в блоке один? Тогда понятно.

     

    Только не совсем понятно, почему в конце обеими становится гораздно легче, хоть и на предутомлении уже :D И это всё за один суперсет, или всё по отдельности с отдыхами?

    А потом, обеими руками - что гораздо легче


    #371
    Offline Drozdov
    07.11.2017 - 10:18 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Т.е. выходит на тренажере выставляются два веса параллельно как в хаммере, а не как в блоке один? Тогда понятно.

     

    Ну да. Если вес блоков один, то получается, только попеременная работа.. 

     

    Только не совсем понятно, почему в конце обеими становится гораздно легче, хоть и на предутомлении уже И это всё за один суперсет, или всё по отдельности с отдыхами?

     

     Я думаю, что за счет какого-никакого читинга.. В одноруком исполнении особо не подергаешься - приходится чисто делать. 

    А если двумя руками жмешь\тянешь, то можно и подмогнуть слегка..

     

    Честно говоря, пока о первопричинах этого  не задумывался - просто установил эмпирическим путем.. :D



    #372
    Offline Drozdov
    28.01.2018 - 12:14 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    hU3wKmWhheY.jpg

    Не хочется флудить в "носочной" теме, бывшей Драконовской  :D  :D , поэтому спрошу здесь:

     

    Этот колхозоид, как вы видите, я.  В теннисных туфлях, с капюшоном без рукавов и в белых длинных носках под черными штанами. 

     

    А рядом современнный спортивный горожанин в коротких носках - только вот что меня в нем смущает?!  :D  :D

     

    ПС. Я сделал вид, быдто я себя распрекрасного щелкаю, изобразил приступ хронического нарцисцизма. :D



    #373
    Offline Twisted_Firestarter
    28.01.2018 - 12:24 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7346
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Мощные у тебя руке, конечно.

    Пс. И колхозные шаровары :D

    #374
    Offline Drozdov
    28.01.2018 - 12:45 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Пс. И колхозные шаровары

     

    Это, промежду прочим,  штаны американских качающихся селян - LP Limits.  :D

    Нет у них вкуса никакого  - дярёвня пиндосская.. :D



    #375
    Offline micke
    28.01.2018 - 14:04 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1825
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    только вот что меня в нем смущает?!

     

     

    У тебя цветовая гамма сдержанная и подобрана со вкусом, а у него розовые носки к синей футболке. Наверное это.



    #376
    Offline Drozdov
    28.01.2018 - 14:29 PM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4053
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 102/181
    • Стаж / Возраст: 17/40
    • Кто: билдер
    Репутация:

    У тебя цветовая гамма сдержанная и подобрана со вкусом, а у него розовые носки к синей футболке. Наверное это.

     

    Вот!!!

    Думаю, чегой-то у меня сетчатка отслаивается  :D  :D

     

    Только вот вопрос теперь - розовые короткие носки это уже не колхоз или уже нездоровая хрень?  :D  :D



    #377
    Offline Boom
    29.01.2018 - 14:09 PM

    Boom
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3795
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 93/182
    • Стаж / Возраст: Много/29
    • Кто: билдер
    Репутация:

    Зря вы затеяли эту тему с носками. Я последние пару дней начал обращать внимание, кто в каких носках. Заметил, что половина занимающихся вообще в шлепках (с носками под шлепки был один) и решил, что лучше не смотреть)

    Розовые носки это пездец)



    #378
    Offline Doberwomen
    29.01.2018 - 14:45 PM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2665
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 14/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    To: Boom

    Так вот чем ты был занят, пока форум не работал))) Носками любовался. Ещё и мужскими, небось) Ладно хоть не фотографировал)))



    #379
    Offline Eхидна
    29.01.2018 - 15:38 PM

    Eхидна
    • Форумчане
    • тут вам не здесь...

    • Сообщений: 884
    • Регистрация: 18.05.05
    • Вес / Рост: 55/170
    • Стаж / Возраст: 1,6
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    там сзади тааакая девушка, а у них приступы нарцисызма)) алени)



    #380
    Offline Twisted_Firestarter
    29.01.2018 - 17:06 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7346
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 30
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Нее, у меня для зала только чёрные носки под красно-чёрные штангетки) и носки длины большей чем у Дроздового одноклубнега, то есть до щиколотки примерно или чуть выше, совсем скрытые я не понимаю)
    Но драконовские галифе я не понимаю ещё больше))

    Изменено: Twisted_Firestarter, 29.01.2018 - 17:07 PM





    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых