Перейти к содержимому

Фото

Кондуит Дроздова


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
437 ответов в теме

#361
Offline Паштет
24.10.2017 - 17:09 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 1772
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 94/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

16 тысяч

Это в год или в месяц?  



#362
Offline Drozdov
24.10.2017 - 17:10 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Это в год или в месяц?  

 

В год. 

Плюсы описал, но и минусы тоже  :D



#363
Offline Паштет
24.10.2017 - 17:23 PM

Паштет
  • Форумчане
  • поэт

  • Сообщений: 1772
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 94/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

В год. 

Плюсы описал, но и минусы тоже  :D

Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово. 



#364
Offline KaKTy3
24.10.2017 - 17:31 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 5003
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 7 / 37
  • Кто: штангист
Репутация:

У вас небось канат другой :D  :D 
Но я звоночек услышал, так что буду на каждой тренировке хоть раз пытаться залесть.. Чисто для себя :D


У меня сейчас вообще канат, а какой-то огрызок весит. А залезть под потолок я решил, когда тренировался с другом в зале, когда в прошлом году был в Риге. Он внешне походил на тот, что у нас в школе висел когда-то, может чуть потоньше.

Что характерно, залезть на него в детстве я не мог, кажется :)

#365
Offline Drozdov
24.10.2017 - 17:43 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово. 

 

А куда им меняться?!

Эта сфера услуг сильно дорожать не может, ибо конкуренция большая.. При стандартном наборе - качалка, кроссфит, сауна, кардио-зона... 

 

Нашел полуподвальную качалку в соседнем районе за 6600 в год, но, несмотря на потрясную экономию, ососбо не понравилось. Вентиляции нет, народа по вечерам аж до первого этажа набивается :D

 

В крупном ТЦ есть качалка и побольше, но с бассейном - там 28 за год.. Есть и за 40-60.. 


Он внешне походил на тот, что у нас в школе висел когда-то, может чуть потоньше.

 

Надо мне ради прикола в школу напроситься - по канату попробовать залесть.. Мне казалось он там толще и мягче был..

 

Что характерно, залезть на него в детстве я не мог, кажется

 

 Так-то функциональный тренинг!!  :D



#366
Offline Twisted_Firestarter
24.10.2017 - 19:12 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7165
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Что-то цены почти не меняются. Я когда в 2009-м ходил в зал в России, там стоило 1100 в месяц, то есть в год получается 13200. Это в провинции. Интересно, что разовое занятие стоило 100 рублей, и поскольку я занимался два раза в неделю, мне дешевле обходилось платить разово.

Если брать каждый месяц, то в перерасчете всегда дороже, чем за год. Также и разовое относительно месячного абонемента. У нас сейчас фитнес-зал в среднем около 12000 год, месяц -- не меньше 2000. А разовое я хз даже, но точно не меньше 300, исходя из цен, которые были когда я сам ходил.

#367
Offline Drozdov
07.11.2017 - 06:36 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

В новом зале куда хожу полно хитровылюбленных тренажеров, большинство которых однорукие - тоесть с возможностью работать руками попеременно, а не общей рукоятью. 

Распробовал однорукую работу - когда-то давно пробовал гантелями, но не пошло. Теперь понял, что тренажеры для этого - самое то пальто. :D

 

Смысл в том, что одной рукой максимально статически сокращаешь рабочую МГ, а второй работаешь динамически. Потом меняешь руки.

А потом, обеими руками - что гораздо легче, добиваешься несколькими повторениями. 

 

Потом, призывая треснутым от слез голосом маму, Президента и Великого Арни ползешь помирать до следующего подхода. :spiteful:  :spiteful:  :spiteful: По дороге может кто-нибудь пожалеть.

 

Пока я технику отрабатываю, так что использую только на легком тренинге и на добивку на тяжелом.Так что получается примерно по 12 повторений на каждую руку и 5-6 на две..



#368
Offline Качок
07.11.2017 - 09:07 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8426
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

Распробовал однорукую работу

 

Надеюсь не по Кабо? :D

 

А если серьезно

Дроздов, тебе просто повезло, ты уже родился с большими руками. Это генетика, а не твои заслуги
 

 

:D

 

Смысл в том, что одной рукой максимально статически сокращаешь рабочую МГ, а второй работаешь динамически. Потом меняешь руки. А потом, обеими руками - что гораздо легче, добиваешься несколькими повторениями. 
 

 

Тут не совсем понял. Как устроен тренажер? Та рука что в статике, она что держит? Без отягощения сокращена? 



#369
Offline Drozdov
07.11.2017 - 09:58 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Надеюсь не по Кабо?

 

Прямо в тренажерке?! 

Только в наушниках, чтобы остальные не отвлекали   :D  :D  :D

 

Тут не совсем понял. Как устроен тренажер? Та рука что в статике, она что держит? Без отягощения сокращена? 

 

Предположим,  тяга сверху с раздельными рукоятями. Левую рукоять опускаем вниз, до полного сжатия левой стороны, а правой начинаем делать полноразмерные тяги - 12 повторений. На последнем повторении правая рукоять остаётся внизу, а левой начинаешь работать в полную (ну, в целевую) амплитуду. Как закончил - так сразу двумя.

 

На Хаммере тоже самое, только "статичная" рука выпрямляется..



#370
Offline Качок
07.11.2017 - 10:08 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 8426
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 37
  • Кто: качок
Репутация:

Предположим,  тяга сверху с раздельными рукоятями
 

 

Т.е. выходит на тренажере выставляются два веса параллельно как в хаммере, а не как в блоке один? Тогда понятно.

 

Только не совсем понятно, почему в конце обеими становится гораздно легче, хоть и на предутомлении уже :D И это всё за один суперсет, или всё по отдельности с отдыхами?

А потом, обеими руками - что гораздо легче


#371
Offline Drozdov
07.11.2017 - 10:18 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Т.е. выходит на тренажере выставляются два веса параллельно как в хаммере, а не как в блоке один? Тогда понятно.

 

Ну да. Если вес блоков один, то получается, только попеременная работа.. 

 

Только не совсем понятно, почему в конце обеими становится гораздно легче, хоть и на предутомлении уже И это всё за один суперсет, или всё по отдельности с отдыхами?

 

 Я думаю, что за счет какого-никакого читинга.. В одноруком исполнении особо не подергаешься - приходится чисто делать. 

А если двумя руками жмешь\тянешь, то можно и подмогнуть слегка..

 

Честно говоря, пока о первопричинах этого  не задумывался - просто установил эмпирическим путем.. :D



#372
Offline Drozdov
28.01.2018 - 12:14 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

hU3wKmWhheY.jpg

Не хочется флудить в "носочной" теме, бывшей Драконовской  :D  :D , поэтому спрошу здесь:

 

Этот колхозоид, как вы видите, я.  В теннисных туфлях, с капюшоном без рукавов и в белых длинных носках под черными штанами. 

 

А рядом современнный спортивный горожанин в коротких носках - только вот что меня в нем смущает?!  :D  :D

 

ПС. Я сделал вид, быдто я себя распрекрасного щелкаю, изобразил приступ хронического нарцисцизма. :D



#373
Offline Twisted_Firestarter
28.01.2018 - 12:24 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7165
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Мощные у тебя руке, конечно.

Пс. И колхозные шаровары :D

#374
Offline Drozdov
28.01.2018 - 12:45 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

Пс. И колхозные шаровары

 

Это, промежду прочим,  штаны американских качающихся селян - LP Limits.  :D

Нет у них вкуса никакого  - дярёвня пиндосская.. :D



#375
Offline micke
28.01.2018 - 14:04 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1769
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

только вот что меня в нем смущает?!

 

 

У тебя цветовая гамма сдержанная и подобрана со вкусом, а у него розовые носки к синей футболке. Наверное это.



#376
Offline Drozdov
28.01.2018 - 14:29 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 4011
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:

У тебя цветовая гамма сдержанная и подобрана со вкусом, а у него розовые носки к синей футболке. Наверное это.

 

Вот!!!

Думаю, чегой-то у меня сетчатка отслаивается  :D  :D

 

Только вот вопрос теперь - розовые короткие носки это уже не колхоз или уже нездоровая хрень?  :D  :D



#377
Offline Boom
29.01.2018 - 14:09 PM

Boom
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3541
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 90/182
  • Стаж / Возраст: Много/28
  • Кто: билдер
Репутация:

Зря вы затеяли эту тему с носками. Я последние пару дней начал обращать внимание, кто в каких носках. Заметил, что половина занимающихся вообще в шлепках (с носками под шлепки был один) и решил, что лучше не смотреть)

Розовые носки это пездец)



#378
Offline Doberwomen
29.01.2018 - 14:45 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 2593
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 14/42
  • Кто: билдер
Репутация:

To: Boom

Так вот чем ты был занят, пока форум не работал))) Носками любовался. Ещё и мужскими, небось) Ладно хоть не фотографировал)))



#379
Offline Eхидна
29.01.2018 - 15:38 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 873
  • Регистрация: 18.05.05
  • Вес / Рост: 55/170
  • Стаж / Возраст: 1,6
  • Кто: дрищ
Репутация:

там сзади тааакая девушка, а у них приступы нарцисызма)) алени)



#380
Offline Twisted_Firestarter
29.01.2018 - 17:06 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 7165
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Нее, у меня для зала только чёрные носки под красно-чёрные штангетки) и носки длины большей чем у Дроздового одноклубнега, то есть до щиколотки примерно или чуть выше, совсем скрытые я не понимаю)
Но драконовские галифе я не понимаю ещё больше))

Изменено: Twisted_Firestarter, 29.01.2018 - 17:07 PM





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)