Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

СВЯТОША - дневник

Начал СВЯТОША , 28.02.2017 11:28 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2693 ответов в теме

#1961
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 19:11 PM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Чтобы победить вроде надо было 230 затянуть.
Меня маленький жим подвел, так как при лучшем приседе и лучшей тяге, я все равно проебал Ставропольцу, который, кстати, приехал в Москву из Ставрополя вдвоем с тренером именно на эти соревы. Пипец.

За счет приседа и жима 15-20 кг довольно быстро добавишь, кмк.

да, мы в жиме только 4 месяца поработали и я добавил с 95 в отбив до 110 с хорошей паузой по командам.

#1962
Offline Качок
14.12.2019 - 19:15 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
Поздравляю с отличным выступлением!
505кг в 82,5 для первых сорев в ПЛ это збс!!)

#1963
Offline ФРАЙ
14.12.2019 - 19:15 PM

ФРАЙ
  • Форумчане

    • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3255
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 16/37
  • Кто: армрестлер
Репутация:

Поздравляю!


#1964
Offline LoTaR
14.12.2019 - 19:34 PM

LoTaR
  • Форумчане

    • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, чо, Саньчелло, с почином! Молодца!

По вилксу-шмылксу (или как ево там) сделал Непиздливого?

Кто из вас кого теперь может гнобить?


#1965
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 19:38 PM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Вот хз,надо посчитать, какая у него лучшая сумма?

#1966
Offline LoTaR
14.12.2019 - 19:49 PM

LoTaR
  • Форумчане

    • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Тебе лучше знать достижения твоего кореша.

#1967
Offline Boom
14.12.2019 - 20:10 PM

Boom
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:
Присоединяюсь к поздравлениям!

#1968
Offline Drozdov
14.12.2019 - 20:55 PM

Drozdov
  • Форумчане

    • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ну, Квалоик - выше всяких похвал!!! 

На первых соревах "почти КМС" сделать.. 

Мои поздравления!!! 

 

 

 

Конечно, соревы явно были какие-то дрищуганские  :D , по сравнению с теми боями насмерть в которых Великий участие принимал.  Ни одной баранки, ни одного НП, и судьи ни разу не засудили  B)  B)  B)

 

На самом деле почет и уважение - ведь реально захотел изменить вид спорта, натренировался и выступил достойно!


Изменено: Drozdov, 14.12.2019 - 20:57 PM

#1969
Offline СВЯТОША
14.12.2019 - 21:15 PM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Спасибо, парни, теперь бы до дома доехать, а то блевать тянет и в сон рубит.
Пошел в макдак
Я на приседе на разминке как всегда перепутал вес и присел 160

#1970
Online Crusher
14.12.2019 - 21:15 PM

Crusher
  • Форумчане

    • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:
Молодец! И без плюсега)

#1971
Offline ДенисУкраина
14.12.2019 - 21:31 PM

ДенисУкраина
  • Гости

    • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/184
  • Стаж / Возраст: 17/29
  • Кто: пляжник
Репутация:

Нормалёк, когда планируешь следующие соревнования?


#1972
Offline СВЯТОША
15.12.2019 - 00:38 AM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Планирую сделать зрение и вырезать какую то хрень на ноге. Врач сказал, что волос врос вовнутрь и стало доброкачественной опухолью
Вроде за три тыщи вырежут

#1973
Offline Vitamin D
15.12.2019 - 02:53 AM

Vitamin D
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1591
  • Регистрация: 10.02.07
  • Откуда:.de
  • Вес / Рост: 103кг/186
  • Стаж / Возраст: 6/46
  • Кто: йог
Репутация:

To: QALOIK   ну ты выдал и раздал, молодец.. не ожидал такого успеха.. от плюшевого очкарика (да ещё  и балконного.. уважуха и успехов.. слушай теренера и ему + Мише 

 

это ж надо на балконе и на своём, подмышкина уделал.. ну красавец просто 

(..а где то один знаменитый лифтёр юга ищет не палёку и нового барыгу.. а то секретные методики знаменитых спортсменов и лючшего тренера из мифотворца уже не работают


#1974
Offline СВЯТОША
15.12.2019 - 10:05 AM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

ВитД, спасибо.

чета ржу


#1975
Offline Mouse
15.12.2019 - 10:55 AM

Mouse
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 14125
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 13/51
  • Кто: лифтер
Репутация:

To: QALOIK   ну ты выдал и раздал, молодец.. не ожидал такого успеха.. от плюшевого очкарика (да ещё  и балконного.. уважуха и успехов.. слушай теренера и ему + Мише 

 

это ж надо на балконе и на своём, подмышкина уделал.. ну красавец просто 

(..а где то один знаменитый лифтёр юга ищет не палёку и нового барыгу.. а то секретные методики знаменитых спортсменов и лючшего тренера из мифотворца уже не работают

Вот такими сравнениями ты унижаешь Саню, а не хвалишь.

Молодой здоровый парень, который тренируется без травм и долгих перерывов даже и близко не подошел к результатам вечно травмированного и больного пенсионера, который тренируется в лучшем случае полгода в году и который на последних соревах при том же весе 82,5 сделал сумму 572,5 с вывихом плеча и надрывом трапеции.

 

Ну а калоик в принципе молодец.

Я был уверен что не забаранит, сделал чуть больше, чем я ожидал в каждом упражнении на 5 кг.

Прогрессирует очень медленно, но движение вперед есть.


#1976
Offline Maximus1983
15.12.2019 - 12:03 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Соизволил))

#1977
Online weightlifter
15.12.2019 - 12:13 PM

weightlifter
  • Модераторы

    • кАтлет

  • Сообщений: 3500
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Дык он близко не подошёл знамо почему)

Не было 13 банок веществ, которые бы ему это позволили

#1978
Offline Twisted_Firestarter
15.12.2019 - 14:05 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Молодец, Санёк!!! Поздравляю.

#1979
Offline ДенисУкраина
15.12.2019 - 14:44 PM

ДенисУкраина
  • Гости

    • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/184
  • Стаж / Возраст: 17/29
  • Кто: пляжник
Репутация:

Отлично Саша.


#1980
Offline СВЯТОША
15.12.2019 - 14:52 PM

СВЯТОША
  • Форумчане

    • -1

  • Сообщений: 11614
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:
Леха, ты зачем меня здоровым обозвал?))
Забыл что ле, что я в спорзал пришел из-за грыж и протрузий?
// Только в отличие от тебя я не плачусь на каждом углу, а молча ебашу //
А тренироваться круглый год тебе мешает твоя голова, а не заболевания
Ну и тренера надо давно уже поменять, раз с этим не прёт и нет желания тренироваться.

Изменено: QALOIK, 15.12.2019 - 14:53 PM

К разделу «Программы тренировок пауэрлифтеров и жимовиков»


1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых