Перейти к содержимому

Фото

ПЛЮШЕВЫЙ - дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2045 ответов в теме

#1921
Offline VIKING
13.12.2019 - 12:29 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 8521
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нахрен мне ваши ставки.
Главное не баранка

Главное, не травма. Хрен с ней с баранкой...

Удачи!

#1922
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 12:54 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
У нас в городе соревнований не бывает, поэтому каждые соревы для меня событие.
Да, травмы хреново, но и баранка не нужна.
Хотя вроде готов. Хоть сейчас на помост. Ноги в тонусе, дрище-трицепс аж горит второй день.
Начальные веса брал на несколько раз в любом состоянии.
160-100-200

#1923
Offline zloy_tapok
13.12.2019 - 13:32 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 96/173
  • Стаж / Возраст: 6/31
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ноги в тонусе, дрище-трицепс аж горит второй день.
 

Для меня это признак того, что результата не будет. Если чувствую такое перед тяжелой тренировкой, иногда переношу треню.

Мой признак - расслабленное абсолютно тело (не путать с растренированностью).



#1924
Offline KaKTy3
13.12.2019 - 13:37 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6748
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 95 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:
Давай, Сашок, лёгкой штанги!

#1925
Offline zloy_tapok
13.12.2019 - 13:38 PM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 96/173
  • Стаж / Возраст: 6/31
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ставлю на 180 - 112.5 - 210.

Удачи)



#1926
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 13:54 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Для меня это признак того, что результата не будет. Если чувствую такое перед тяжелой тренировкой, иногда переношу треню.
Мой признак - расслабленное абсолютно тело (не путать с растренированностью).

у меня наоборот, но все разные.

Ставлю на 180 - 112.5 - 210.
Удачи)

да, хотелось бы.
но в тяге хочу поболе, хоть и понимаю, что троеборье это не обычные соревы по тяге.
Тренер хотел начать в тяге с 205, которые я задвоил после приседа 160*2 (с запасом 1 повтор точно, но может и два), но я перестраховываюсь.
МУЖИКИ, ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО.
ПРИЯТНО.

Изменено: QALOIK, 13.12.2019 - 13:52 PM


#1927
Offline Ruksch
13.12.2019 - 13:56 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Легкой штанги!



#1928
Offline micke
13.12.2019 - 14:04 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3190
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
QALOIK всегда поднимает, с удачей или без, но тож пожелаю! )

#1929
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 14:18 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Спасибо, браты!

QALOIK всегда поднимает, с удачей или без, но тож пожелаю! )

спасибо, стараюсь держать нервы в узде.
это и в работе помогает.

Изменено: QALOIK, 13.12.2019 - 14:18 PM


#1930
Offline LoTaR
13.12.2019 - 14:34 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11587
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ну, и я буду держать за тебя сжатые в кулаках розовые гантельки.



#1931
Offline alexander gen
13.12.2019 - 15:49 PM

alexander gen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 04.01.10
  • Вес / Рост: 82/172
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: дрищ
Репутация:

Именно в троеборье это первые соревнования?

 

Хорошего выступления.



#1932
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 16:43 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Именно в троеборье это первые соревнования?.

ага, первый опыт в троеборье.
Лотарчику-старчику, благодарность.
Александр-ген, благодарю.

#1933
Offline weightlifter
13.12.2019 - 16:43 PM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1298
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Ни пуха, Саня!

#1934
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 16:44 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Ни пера, Ярик.
Благодарность

#1935
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 19:51 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
80,2
Пиздос 4 часа потратил
30 индийцев пытались влезть без очереди.

#1936
Offline Сэмми
13.12.2019 - 20:26 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1911
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/50
  • Кто: дрищ
Репутация:

У тебя в Долгопе соревнования? 



#1937
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 20:51 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Ага

#1938
Offline Сэмми
13.12.2019 - 21:41 PM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1911
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/50
  • Кто: дрищ
Репутация:

Удачи! Ни пуха..... 


Изменено: Сэмми, 13.12.2019 - 21:41 PM


#1939
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
13.12.2019 - 21:58 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
Сэмми, ни пера!
Благодарность!

#1940
Offline Boom
14.12.2019 - 02:17 AM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 5883
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 87/182
  • Стаж / Возраст: Много/31
  • Кто: дрищ
Репутация:

Удачи, Саня)






4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых