Перейти к содержимому

Фото

QALOIK-дневник


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2008 ответов в теме

#1921
Offline VIKING
13.12.2019 - 12:29 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 8138
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Нахрен мне ваши ставки.
Главное не баранка

Главное, не травма. Хрен с ней с баранкой...

Удачи!

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #1922
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 12:54 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    У нас в городе соревнований не бывает, поэтому каждые соревы для меня событие.
    Да, травмы хреново, но и баранка не нужна.
    Хотя вроде готов. Хоть сейчас на помост. Ноги в тонусе, дрище-трицепс аж горит второй день.
    Начальные веса брал на несколько раз в любом состоянии.
    160-100-200

    #1923
    Offline zloy_tapok
    13.12.2019 - 13:32 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1698
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 6/31
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ноги в тонусе, дрище-трицепс аж горит второй день.
     

    Для меня это признак того, что результата не будет. Если чувствую такое перед тяжелой тренировкой, иногда переношу треню.

    Мой признак - расслабленное абсолютно тело (не путать с растренированностью).



    #1924
    Online KaKTy3
    13.12.2019 - 13:37 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 6256
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 92 / 185
    • Стаж / Возраст: 9 / 39
    • Кто: штангист
    Репутация:
    Давай, Сашок, лёгкой штанги!

    #1925
    Offline zloy_tapok
    13.12.2019 - 13:38 PM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1698
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 6/31
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Ставлю на 180 - 112.5 - 210.

    Удачи)



    #1926
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 13:54 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Для меня это признак того, что результата не будет. Если чувствую такое перед тяжелой тренировкой, иногда переношу треню.
    Мой признак - расслабленное абсолютно тело (не путать с растренированностью).

    у меня наоборот, но все разные.

    Ставлю на 180 - 112.5 - 210.
    Удачи)

    да, хотелось бы.
    но в тяге хочу поболе, хоть и понимаю, что троеборье это не обычные соревы по тяге.
    Тренер хотел начать в тяге с 205, которые я задвоил после приседа 160*2 (с запасом 1 повтор точно, но может и два), но я перестраховываюсь.
    МУЖИКИ, ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО.
    ПРИЯТНО.

    Изменено: QALOIK, 13.12.2019 - 13:52 PM


    #1927
    Offline Ruksch
    13.12.2019 - 13:56 PM

    Ruksch
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1552
    • Регистрация: 23.08.17
    • Откуда:Россия, Рязань
    • Вес / Рост: До 93/172
    • Стаж / Возраст: 9(5)/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Легкой штанги!



    #1928
    Offline micke
    13.12.2019 - 14:04 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2871
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    QALOIK всегда поднимает, с удачей или без, но тож пожелаю! )

    #1929
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 14:18 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Спасибо, браты!

    QALOIK всегда поднимает, с удачей или без, но тож пожелаю! )

    спасибо, стараюсь держать нервы в узде.
    это и в работе помогает.

    Изменено: QALOIK, 13.12.2019 - 14:18 PM


    #1930
    Online LoTaR
    13.12.2019 - 14:34 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 11214
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/47
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Ну, и я буду держать за тебя сжатые в кулаках розовые гантельки.



    #1931
    Offline alexander gen
    13.12.2019 - 15:49 PM

    alexander gen
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 245
    • Регистрация: 04.01.10
    • Вес / Рост: 78/172
    • Стаж / Возраст: 10/27
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Именно в троеборье это первые соревнования?

     

    Хорошего выступления.



    #1932
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 16:43 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Именно в троеборье это первые соревнования?.

    ага, первый опыт в троеборье.
    Лотарчику-старчику, благодарность.
    Александр-ген, благодарю.

    #1933
    Offline weightlifter
    13.12.2019 - 16:43 PM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 772
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 92/192
    • Стаж / Возраст: 2/33
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:
    Ни пуха, Саня!

    #1934
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 16:44 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ни пера, Ярик.
    Благодарность

    #1935
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 19:51 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    80,2
    Пиздос 4 часа потратил
    30 индийцев пытались влезть без очереди.

    #1936
    Online Сэмми
    13.12.2019 - 20:26 PM

    Сэмми
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1500
    • Регистрация: 04.01.12
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: ---/49
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    У тебя в Долгопе соревнования? 



    #1937
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 20:51 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Ага

    #1938
    Online Сэмми
    13.12.2019 - 21:41 PM

    Сэмми
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1500
    • Регистрация: 04.01.12
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: ---/49
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Удачи! Ни пуха..... 


    Изменено: Сэмми, 13.12.2019 - 21:41 PM


    #1939
    Offline QALOIK
    13.12.2019 - 21:58 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 7586
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 79/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Сэмми, ни пера!
    Благодарность!

    #1940
    Online Boom
    14.12.2019 - 02:17 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 5439
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 84/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Удачи, Саня)






    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых