Перейти к содержимому

Фото

Тренерская деятельность: нюансы, сложности, советы, споры...


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
532 ответов в теме

#521
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
11.11.2019 - 13:51 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8631
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

да цифирки-то давно гуляют с пометкой "проект", но в ЕВСК просто так не влезешь - документов гору подготовь, статистику за 3-5 лет предоставь, пока РУСАДу разбанят подожди. да и выбери что первей запускать - тройку или жим, всё разом не пропустят. Бюрократия, чо поделать.

Кстати, в последнем проекте рав-цифры суровее экипных, я щитаю.

Дим, а где посмотреть, а то я какой-то варик нагуглил и там чета как в АВПЦ веса в тройке.



#522
Offline Ruksch
11.11.2019 - 14:17 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Дим, а где посмотреть, а то я какой-то варик нагуглил и там чета как в АВПЦ веса в тройке.

на сайте фпр инфо, в разделе "нормативы" - там действующие, прошлые (можно сравнить) и в шапке проект нормативов по кл жиму.

не знаю, можно ли ссылку вставлять, но гуглится быстро.



#523
Online alexander gen
11.11.2019 - 14:52 PM

alexander gen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 04.01.10
  • Вес / Рост: 82/172
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: дрищ
Репутация:

Дим, а где посмотреть, а то я какой-то варик нагуглил и там чета как в АВПЦ веса в тройке.

Прикрепленные миниатюры

  • TDjsB-83f9M.jpg


#524
Offline Кабан
11.11.2019 - 15:28 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10353
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

 

Дим, а где посмотреть, а то я какой-то варик нагуглил и там чета как в АВПЦ веса в тройке.

 

 

Ну вот, если "проект" войдет в силу, это 92,5 в 63, т.е. той девочке придется жать без слинга больше чем с ним, чтобы сделать МС ФПР по жиму))



#525
Offline Ruksch
11.11.2019 - 15:50 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ну вот, если "проект" войдет в силу, это 92,5 в 63, т.е. той девочке придется жать без слинга больше чем с ним, чтобы сделать МС ФПР по жиму))

придется. Но мы вроде саму возможность выполнения МС на первом году обсуждали. Теоретически - есть, на первых соревах - нет)

и - "повторюсь"(с) 

Кстати, в последнем проекте рав-цифры суровее экипных, я щитаю.
 

#526
Offline Кабан
11.11.2019 - 15:59 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10353
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 93 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

рав-цифры суровее экипных, я щитаю
 

 

Да, жесть кншн, МС по класс. жиму в 93 это 192,5кг! Но с другой стороны этим и ценна "корка" ;)



#527
Online ДенисУкраина
11.11.2019 - 16:10 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 604
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 14/30
  • Кто: футболист
Репутация:

В АВПЦ на МСМК сколько нужно жать в 83 или 82.5?



#528
Online alexander gen
11.11.2019 - 16:32 PM

alexander gen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 293
  • Регистрация: 04.01.10
  • Вес / Рост: 82/172
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: дрищ
Репутация:

В АВПЦ на МСМК сколько нужно жать в 83 или 82.5?

167,5 всего лишь в 82,5



#529
Offline VIKING
19.12.2019 - 23:07 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 8520
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Как общепризнанный (Твистом) главный понторез форума не могу не похвастаться...

Просится на тренировку ко мне вицепрезидент федерации бодибилдинга Севастополя. Человек, делающий, наверное, больше всех для билдеров в Крыму. Со всего полуострова хотят попасть в команду Севаса, т.к. он реально выбивает средства и помогает спортсменам с подготовкой и поездками на соревы. Половина местных выступающих билдеров так или иначе ему должны.

И вот при этом он просится ко мне... Естественно, не за методическими советами. За мотивацией. Не может заставить себя тренироваться регулярно...

Пообщались. Рассказал про свою мотивацию. Хочет приехать потренироваться и пообщаться лично...

Приятно, что мотивирую даже таких людей...

#530
Offline Ruksch
23.12.2019 - 09:16 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:
в выходные выступали ученики из секции.
Аня (в/к 72) П:105(100), Ж:62,5(62,5), Т:115(115)
Аня2 (в/к 72) П:107,5( ), Ж:70 ( ), Т:120 ( )
Оля (в/к 63) П: 122,5(125), Ж: 67,5 (67,5), Т:135 (132,5)
Лариса (в/к 63) П:95 (92,5), Ж: 50 (45), Т: 100 (102,5)
Даша (в/к 63) П:85 ( ), Ж: 45 ( ), Т: 95 ( )
Кирилл (в/к 120) П: 230(210), Ж:125 (130), Т: 240 (220)
Дима Дима (в/к 105) П:185 (170), Ж:100 (90), Т:200 (175)
Сергей (в/к 83) П: 165 ( ); Ж: 135 ( ); Т: 180 ( )

Изменено: Качок, 23.12.2019 - 13:30 PM


#531
Offline zloy_tapok
23.12.2019 - 09:36 AM

zloy_tapok
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 05.03.18
  • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
  • Вес / Рост: 96/173
  • Стаж / Возраст: 6/31
  • Кто: лифтер
Репутация:

В скобках - результат на прошлых соревах?



#532
Offline Ruksch
23.12.2019 - 10:51 AM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1651
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: 9(5)/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

В скобках - результат на прошлых соревах?

да



#533
Offline VIKING
11.07.2020 - 11:46 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 8520
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Отпишусь тут. Вчера отголоски акции на персоналки, объявленной конкурентом: от нас ещё никто не свалили, к нам от конкурентов уже четверо перешли. Первый из них молодой паренёк 17 лет именно от зачинщиков кипиша. Бля, как же он по креплениям мышц и общению похож на меня молодого. Просто в кайф с ним позанимался и пообщался. Начали делать спину, он руки вверх вытянул, я смотрю со спины - это ж мои дельты в молодости... Может быть интересно.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых