Тренерская деятельность: нюансы, сложности, советы, споры...

Новая фишка у Дракона. Сначала себя, потом телочек, теперь учеников стал выкладывать)) Что дальше, Валь?)

Новая фишка у Дракона. Сначала себя, потом телочек, теперь учеников стал выкладывать)) Что дальше, Валь?)

Я и раньше их выкладывал) кури тему))) просто ты не во все темы заходил.

Ну, ладно)
Так что же дальше все-таки? ) Или кто)

Ну, ладно)
Так что же дальше все-таки? ) Или кто)

Гасанов и тп)))
Вот только подбебок не пойму,)))
Моя трегерская деятельность напрямую связана с тематикой форума. Я не обладаю знаниями, как Рукш. Но исключительно все мои подопечные прогрессируют, и прогрессируют неплохо. Только что хозяин зала сказал, что думал,что химики))) у меня есть опыт, и неплохо получается его передавать.
Так с куя ли не постить их (а значит, и мои) результаты на профильном форуме?

Чтобы потом, когда я нет-нет, да выдам совет по сушке, ты не задавал глупых вопросов, с хуя ли я, сушившийся на пиве и дошираках, встреваю)))

Да ладно-ладно, молодец) Не всем же как я, флудить только))

Да ладно-ладно, молодец) Не всем же как я, флудить только))

Да не,я на полном серьезе ими горжусь... И этотне результаты там Ефимова, Гасанова и тп, с которыми просто занимаюсь в зале. Я как бы к этому имею непосредственное отношение.

А себя хуле выставлять. Форма плюс минус все время одинаковая. Ничего нового. Старость...

Сегодня первая тренировка была у моего подопечного после 2х месяцев перерыва. До этого делали только протяжку 30 кило
Сегодня пробовали 40-45 рвать через протяжку в полустойку.
Вышло корявенько (первый раз то), но в целом 45 пару повторов принял в стойку на прямые руки.
Если бы не пропускал тренировки, можно было бы за полгода 2й разряд сделать с его рычагами и ростом. А так он походит 3-4 тренировки и пропадает на месяц-два )

Т.е. до перерыва 30, потом 2 месяца перерыв, и сразу 40-45 пробовали?

Т.е. до перерыва 30, потом 2 месяца перерыв, и сразу 40-45 пробовали?

да. 30 мы делали на 5-6 раз протяжку без напряга.
А щас пробуем уже из протяжки делать подобие рывка. Т.е. технически это протяжка совмещённая с подседом. Ну и 40-45 нарас.

Вес 72. 40*5 на наклонной

 

Хз, ну во-первых жеж на "полшишке" т.е. по сути дожим, во-вторых с помощью что очевидно, зачем при этих составляющих считать рекордные веса и радоваться им?  

Понимаю если это так называемый "билдерский" жим и там пох на амплитуду и помощь, главное груть растет) Но в таком случае какбэ весом гонтель бахвалить тож не уместно имхо)

Я лично жму гантели что на гориз. что на наклонной до проецируемого касания грифов гантель груди, согласен что не оч может сказаться на плечах, но штангу мы тоже не жмем не касаясь гридных, не?

Да ну, нормальная амплитуда, по-моему доебалсо ты, Андрюх) Всё так делают. Ну, кроме тебя, по ходу) Да и нет, соревновательного движения в жиме гантелями, зачем его придумывать..
Но то, что с помощью, это да.

Хз, ну во-первых жеж на "полшишке" т.е. по сути дожим, во-вторых с помощью что очевидно, зачем при этих составляющих считать рекордные веса и радоваться им?  
Понимаю если это так называемый "билдерский" жим и там пох на амплитуду и помощь, главное груть растет) Но в таком случае какбэ весом гонтель бахвалить тож не уместно имхо)
Я лично жму гантели что на гориз. что на наклонной до проецируемого касания грифов гантель груди, согласен что не оч может сказаться на плечах, но штангу мы тоже не жмем не касаясь гридных, не?

не, у всех разные грудные и амплитуда, но ниже и я не опускаю. Слежу, чтобы грудак максимально растягивался, а плечи не вылетели нах. Ну и помощи там нет. Первый повтор я помогаю вывести, остальные страхую, чтобы на рекордных весах не сыграла рука и ученик не получил травму. Но не помогаю. Эт принципиально.

Да ну, нормальная амплитуда, по-моему доебалсо ты, Андрюх) Всё так делают. Ну, кроме тебя, по ходу) Да и нет, соревновательного движения в жиме гантелями, зачем его придумывать.. Но то, что с помощью, это да.

Так вот именно, что не соревновательное, поэтому какбэ про вес говорить не имеет особо смысла, это как в полупреседе "прогрессировать" уменьшая раз за разом амплитуду) Ну и доебалсо, да, я такой)) Первые хз, но 5й ж повтор у него реально руки вниз уже пошли и потом он с помощью выжал) Беспесды в 16 лет и при таком весе молоток посан, но прост это в моём понимании не чистый жим гантелей.

Андрюх, как раз по 5му и можно судить, что я не помогаю, иначе бы не пошли вниз))) там сам уперся и дожал.

Если можна, мои пять копеек: согласен с Качком, при такой технике да с помощью -- хвастать весом как-то не комильфо. И да, таки помощь по-любому есть, даже минимальное касание пальцами это уже помощь. Имхо, канешн.

Хуя, как у вас от зависти то подгорело))))) передам ученику, как взрослые мужики, да с таким стажем в зале, аж мимо пройти не могли, чтобы не пообсирать. Эт только завистью объяснить можно))))

Беспесды в 16 лет и при таком весе молоток посан

 

Это обсирание?)) 

Так то мы и МСа по ПЛ Шифра обсирали зачотно так, что жал "рекорды" с руками подстрахуя на грифе)

Это обсирание?))

Андрюх, ну правда: он же не участвовал в зарубе по жиму гантелей. Имхо при любой технике для его веса, возраста и стажа это круто. Сравни с жимом гантелей Фрая уж тогда, чтобы оценить амплитуду чтоли. А так, как жмет Фрай, у нас жмут ну процентов 60 в зале. И цели с ним гнаться за весом не было - просто решил дать ему почувствовать силу перед каникулами, чтобы он сам понял, как вырос по силовым за год. Хотя парню и так есть, чем хвастаться - он в классе единственный подтянулся 21 при нормативе 14. Я хз, что там за класс, но остальные не подтянулись вообще... Ебать поколение. А при учете, каким он пришел, я лично вообще от него такого не ждал.

Вы же накинулись обсуждать как чуть ли не установление рекорда по жиму. Проще надо быть

Но на самом деле мне приятно: обсуждаете его результат чуть ли не как ровни себе))) это уже показатель)))))

Это обсирание?)) 
Так то мы и МСа по ПЛ Шифра обсирали зачотно так, что жал "рекорды" с руками подстрахуя на грифе)

Так это не мс по пл)))) и не позиционируем ни он ни я как рекорд. ))))) Согласись, обсуждение в таком контексте шифра и этого ну... Прям на один уровень их ставить чтоли))) говорю же: польстило)

Хуя, как у вас от зависти то подгорело))))) передам ученику, как взрослые мужики, да с таким стажем в зале, аж мимо пройти не могли, чтобы не пообсирать. Эт только завистью объяснить можно))))

Ты пиздец какой предсказуемый) на Качка из модерской солидарности гнать не стал, но йа так и знал, что мимо меня не пройдешь)
Пс. Никогда не жал с такой техникой, засим не могу найти чему тут завидовать)

Изменено: Twisted_Firestarter, 24.05.2022 - 19:21 PM

Ты пиздец какой предсказуемый) на Качка из модерской солидарности гнать не стал, но йа так и знал, что мимо меня не пройдешь)
Пс. Никогда не жал с такой техникой, засим не могу найти чему тут завидовать)

Предсказуемый, Рома, ты: не пообсирать ну никак. Особенно, что касается меня) уже не раз обсуждали.

Нечему было бы завидовать, прошел бы мимо.