Потеря желания тренироваться

Э, не пали контору. 

Мне тоже удалить? А то понабегут щас голодранцы, потребуют свою долю 

Изменено: micke, 11.09.2018 - 17:29 PM

Это сейчас называется "гибкая диета")

Да я бы не сказал. Я покупал свой х треил в 2008 году . По тогдашнему курсу он стоил 48 000 вечнозеленых. Каким то сверх охуенным он не был. Просто хороший паркетник в максималке.  
Да это все про успешных людей же.. неуспешные вроде нас вынуждены компенсировать за счет спортзала и ненужных интелектуальных способностей. А деньги делаются по другому...  Выгрыз кусок и убежал. И так все время))) Я вообще понял что зарабатывать бессмысленно. Деньги в хорошем количестве можно только украсть...

Да-да. IIFYM. Хуйня полная. Потому, что в питании самое важное это комплаенс, которого по определению в IIFYM нет и быть не может.

Ряд известных на просторах снг методистов, вроде Дмитрий Пикуля или Дмитрия Яковины с тобой категорически не согласны)

Ну и я не согласен)

У меня автомобиль совсем скромный, и тот не мой, а служебный.

Жизнь не удалась, короче.

Остается только кочятсо, и плакать от от собственной никчемности.

Рогнарек, что ты наделал своей цитатой, я тебя теперь никогда не прощу.

Не сцы коллега, прорвемся, мне вон вообще дефки дают исключительно из жалости 

Насчет нежелания тренироваться, хз... никогда об этом не думал как-то даже, скоро будет 18 лет как железки трогаю, но по сути более недели перерывов не было, а последние лет 7-8 вообще не было, даже как-то не задумывался, чтоб забить на зал, видимо IQ не хватает задумаццо.. 

Ряд известных на просторах снг методистов, вроде Дмитрий Пикуля или Дмитрия Яковины с тобой категорически не согласны)

Ну и я не согласен)

В орининале же оно вроде "if it fits your macros, eat that shit!", а у тебя просто "eat that shit!" 

В орининале же оно вроде "if it fits your macros, eat that shit!", а у тебя просто "eat that shit!" 

Вы меня все превратно понимаете) 

Когда я считаю калории (периодами), то весь сожранный джанк как раз вписывается в макрос. Типа, получил 50 углей и 40 жира из биг тейсти и дальше набираешь бжу из более полезных продуктов.

мне вон вообще дефки дают исключительно из жалости 

Вы меня все превратно понимаете) 

Когда я считаю калории (периодами), то весь сожранный джанк как раз вписывается в макрос. Типа, получил 50 углей и 40 жира из биг тейсти и дальше набираешь бжу из более полезных продуктов.

А какое тут ещё толкование возможно?

Но мы уже обсуждали, что если, например, пороть торты вместо гречки, то вылезут характерные для переизбытка фруктозы побочки. Т.е. для здоровья не только КБЖУ нужно учитывать, но и полезные свойства - содержание витаминов, клетчатки, антиоксидантов и т.п.

(типа, опять поясняю для стороннего читателя, чтобы бигтейстовый коллапс в стране не вызвать)

Изменено: Бро, 11.09.2018 - 22:56 PM

пороть торты вместо гречки

это не гибкая диета уже)

В качестве источника углей я жру хлеб, хлебцы, макароны, рис, гречку, картофель, а сладкого у меня даже в холодильнике нет) Хотя я его периодически ем, но вряд ли выхожу за критическую норму фруктозы.

это не гибкая диета уже)

Чё, если торты - то негибкая, а если бигмаки - то гибкая? 

А вот за такие вопросы банить надо!

Я согласен, но после объяснения что это.

Стыд и позор на тебя!

НП - Необъяснимый Пиздец.

Кто автор термина - догадайся сам.

Подсказка: тот же, кто создал Вселенную, паверлифтинг и город Ставрополь.

Пропал на несколько дней... выходные, еврейский новый год. Пытался тренить. Херня полная. Поприседал,пожал. В приседе дошел до 90х2х2 на третий подход силенок не хватило, с жимом та же история. Никакого желания таскать железо.

До конца не прошла шея. Не болит но постоянный дискомфорт в крайнем положении при повороте головы, в приседе низ спины начал чувствовать. 

Все признаки НП... 

До конца не прошла шея. Не болит но постоянный дискомфорт в крайнем положении при повороте головы, в приседе низ спины начал чувствовать.
Все признаки НП...

Все признаки НП... 

Ты знаешь, что надо делать.

Тренироваться через "не хочу", на грани жизни и смерти, оторвать трапецию, и высрать пять позвонков. 

Тоже птенец гнезда Саняклова?

Все признаки НП...

характерные для переизбытка фруктозы побочки

Бро, напомни, плз, как выглядят побочки от переизбытка фруктозы.

еврейский новый год.

Сорри, за оффтоп. Как празднуют еврейский новый год?

Стыд и позор на тебя!
НП - Необъяснимый Пиздец.
Кто автор термина - догадайся сам.
Подсказка: тот же, кто создал Вселенную, паверлифтинг и город Ставрополь.

Все признаки НП...

Не стоило начинать РЦ от 110 в приседе, которые ты еле встал, имхо. Сейчас твою судьбу повторяет Попай. Надо слушать Твистеда)

РЦ надо занижать кг на 10-15, если на своём