Перейти к содержимому

Фото

статья Как поставить технику рывка и толчка взрослому клиенту с «нуля»


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
125 ответов в теме

#21
Offline weightlifter
06.01.2019 - 00:15 AM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 87/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
1)Тренер по ТА увидит все недочеты в КАЖДОМ подходе и скорректирует технику сразу же.
2)Также тренер наблюдает в какой фазе движения есть проблемы и далее корректирует план в соответствии с этим.
3)Кроме того тренер видит, когда поднимать нагрузку, а когда нет.
4)Тренер подберет сам идеальные для новичка углы. У всех руки ноги разной длины, и подрыв может быть в разном месте, например, и высота жопы на старте.
И кстати самостоятельно тренироваться можно начинать не менее 1 разряда, потому что техника более менее усвоена уже. До 1 разряда тренер просто необходим.

Моё мнение - чтобы научить клиента с нуля ТА - нужно отдать его тренеру по ТА не ниже МС (именно ТА, а не кроссфит). А если такого тренера в зале нет - ПРИГЛАСИТЬ на нормальную ЗП.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline Паштет
    06.01.2019 - 00:26 AM

    Паштет
    • Форумчане
    • Мастер Спорта по лёжу лёжа

    • Сообщений: 2528
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/37
    • Кто: штангист
    Репутация:

    самостоятельно тренироваться можно начинать не менее 1 разряда, потому что техника более менее усвоена уже. До 1 разряда тренер просто необходим.
     

    я не совсем понимаю, что ты имеешь ввиду данным утверждением. Я занимаюсь без тренера. Естественно, никаких разрядов у меня нет, моей суммы и на третий взрослый, наверное, не наберется. Да, моя техника кривая и неоптимальная. Но я же тренируюсь, и делаю это без тренера. Так что это можно делать, другой вопрос, что это неоптимально  и результаты будут соответствующими. 



    #23
    Offline mixail.
    06.01.2019 - 06:22 AM

    mixail.
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 56
    • Регистрация: 19.06.16
    • Вес / Рост: 90/183
    • Стаж / Возраст: 16/36
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Тренер нужен. Это очевидно. Но не всегда спортивные достижения говорят о профессиональном уровне тренера. Ригерта вспомните, Давида Адамовича. Как спортсмен-легенда. Как тренер, увы легенда со знаком минус.

    #24
    Offline weightlifter
    06.01.2019 - 10:25 AM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 87/192
    • Стаж / Возраст: 2/33
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:


    я не совсем понимаю, что ты имеешь ввиду данным утверждением. Я занимаюсь без тренера. Естественно, никаких разрядов у меня нет, моей суммы и на третий взрослый, наверное, не наберется. Да, моя техника кривая и неоптимальная. Но я же тренируюсь, и делаю это без тренера. Так что это можно делать, другой вопрос, что это неоптимально и результаты будут соответствующими.

    Я имею ввиду, что оптимально заниматься необходимо с тренером. Если у человека есть возможность только самостоятельно заниматься - придётся заниматься самостоятельно. Но в этой теме мы говорим опять же про КЛИЕНТА тренажерного/кроссфит зала, который готов, чтобы его обучали.

    #25
    Offline QALOIK
    06.01.2019 - 10:31 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6417
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    А если такого тренера в зале нет - ПРИГЛАСИТЬ на нормальную ЗП.

    вот это особенно улыбнуло.


    Михаил дельно пишет.

    мне нра



    #26
    Offline weightlifter
    06.01.2019 - 12:25 PM

    weightlifter
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 06.05.18
    • Вес / Рост: 87/192
    • Стаж / Возраст: 2/33
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:

    вот это особенно улыбнуло

    Где есть спрос - найдётся и предложение :)

    #27
    Offline Doberwomen
    06.01.2019 - 13:41 PM

    Doberwomen
    • Супермодераторы
    • Настоящий МужыГ

    • Сообщений: 2844
    • Регистрация: 11.04.09
    • Откуда:Купчино
    • Вес / Рост: 60/163
    • Стаж / Возраст: 16/44
    • Кто: билдер
    Репутация:

    чтобы научить клиента с нуля ТА - нужно отдать его тренеру по ТА не ниже МС

     

    МС, говоришь? Вроде Ван Мэна, что ли?

    Представляю, как такой тренер, к примеру, советует мне... что там, лямки в рот? - и немедленно посылается в ответ настолько далеко, что вряд ли оттуда уже вернётся - в частности, в данный зал.

    Правда, до сих пор все встреченные мной МС и МСМК по ТА были вполне вменяемые. Не знаю,конечно, насколько они хороши как тренеры)

     

    Отдельный тренер по ТА в обычном зале - к сожалению, утопия. Вряд ли найдётся столько клиентов, чтобы обеспечить полную загрузку и, соответственно, нормальную ЗП. Сочетание ТА и ПЛ - да, ещё можно тянуть.



    #28
    Offline Twisted_Firestarter
    06.01.2019 - 14:36 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8108
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    В моем зале четверо тренеров по ПЛ (ребята 25-30 лет) скинулись и сами из своего кармана оплачивают для самих себя услуги тренера по ТА, мужичка чуть помоложе Уан Мэна, тоже МС. Жесткий человек, но интеллигентный, лямки в рот ещё никому не совал.
    Блеа, что со шрифтом?

    Изменено: Twisted_Firestarter, 06.01.2019 - 14:36 PM


    #29
    Online kkorotkoff
    06.01.2019 - 14:39 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5572
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Блеа, что со шрифтом?

    У меня тоже. Лиза намудрила, наверное)

    http://forum.athlete.ru/index.php?app=core&module=attach&section=attach&attach_rel_module=post&attach_id=57037


    Изменено: kkorotkoff, 06.01.2019 - 14:43 PM


    #30
    Offline KaKTy3
    06.01.2019 - 15:07 PM

    KaKTy3
    • Форумчане
    • Ботан (c)

    • Сообщений: 5901
    • Регистрация: 21.03.11
    • Откуда:Лондон
    • Вес / Рост: 87 / 185
    • Стаж / Возраст: 8 / 39
    • Кто: штангист
    Репутация:

    В моем зале четверо тренеров по ПЛ (ребята 25-30 лет) скинулись и сами из своего кармана оплачивают для самих себя услуги тренера по ТА, мужичка чуть помоложе Уан Мэна, тоже МС. Жесткий человек, но интеллигентный, лямки в рот ещё никому не совал.


    Это очень радостная тенденция.

    #31
    Offline micke
    06.01.2019 - 15:36 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2390
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    советует мне... что там, лямки в рот?

     

     лямки в рот ещё никому не совал

     

    Да, one_man погорячился, теперь эти лямки ему ещё долго икаться будут  :D



    #32
    Offline Twisted_Firestarter
    06.01.2019 - 16:11 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8108
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Да, one_man погорячился, теперь эти лямки ему ещё долго икаться будут  :D


    Также как мне ебучие носки )))

    #33
    Offline LoTaR
    06.01.2019 - 16:20 PM

    LoTaR
    • Форумчане
    • Тугоумный протезник

    • Сообщений: 10835
    • Регистрация: 19.01.10
    • Откуда:Нижний Новгород
    • Вес / Рост: 112/190
    • Стаж / Возраст: с 1991/46
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Также как мне ебучие носки )))

    Третий раз за сегодня смиялсо. 



    #34
    Offline one_man
    06.01.2019 - 16:47 PM

    one_man
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 229
    • Регистрация: 31.07.18
    • Откуда:из СССР
    • Вес / Рост: 95/185
    • Стаж / Возраст: 43/62
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Об интеллигентности. Это что? Это когда пропихивают бредятину по “новой методике тренировок” с калечением  голеней и сведением в точку лопаток…? Но когда переиначивают (в мягкую форму) известный театральный прикол:” такому рассказчику — х...й за щеку!”, то это неинтеллигентно,  да?
    А вот чтобы уметь фильтровать бредятину, надо быть компетентным, как минимум.



    #35
    Offline micke
    06.01.2019 - 16:52 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2390
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    известный театральный прикол

     

    Тут же не форум театралов. Грубовато про лямки прозвучало, глупо отрицать.



    #36
    Offline Twisted_Firestarter
    06.01.2019 - 16:57 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8108
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Об интеллигентности. Это что? Это когда пропихивают бредятину по “новой методике тренировок” с калечением  голеней и сведением в точку лопаток…? Но когда переиначивают (в мягкую форму) известный театральный прикол:” такому рассказчику — х...й за щеку!”, то это неинтеллигентно,  да?
    А вот чтобы уметь фильтровать бредятину, надо быть компетентным, как минимум.

    Не находите, что употреблять по отношению к собеседнику всякие петушиные выражения мягко говоря охуенно оскорбительно?

    #37
    Offline QALOIK
    06.01.2019 - 17:16 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6417
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    такому рассказчику — х...й за щеку!

    мде.

    с такими театральными цитатами вам надо к Великому в тему заходить почаще. :D


    Не находите, что употреблять по отношению к собеседнику всякие петушиные выражения мягко говоря охуенно оскорбительно?

    ага, я вот вообще всякие гомосяцкие оскорбления не очень.

    подозреваю, что при тренировках у вас тоже в свое время вряд ли использовали такие выражения.

    хотя тут есть один поклонник такого общения.



    #38
    Offline one_man
    06.01.2019 - 17:57 PM

    one_man
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 229
    • Регистрация: 31.07.18
    • Откуда:из СССР
    • Вес / Рост: 95/185
    • Стаж / Возраст: 43/62
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Ребята-интеллигенты, вы, похоже, в нормальных залах не тренировались, тогда бы прикинули, что бы там сказали человеку, который Ригерта назвал тренером со знаком “–”, причём сказали без тени шутки. Человек несёт про новое откровение в т/а, а сам даже не знает, что тогдашний норматив КМС  это  сегодняшний МС, или что эластичные грифы с резиновыми блинами в 70-х выпускались ещё в СССР и т.д.  



    #39
    Offline QALOIK
    06.01.2019 - 18:11 PM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6417
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    спокойно.

    тут дело не в интеллигентности.

    оскорбления тут бывают, но не приветствуются именно гомосяцкие.

    прошу учитывать впоследствии.



    #40
    Offline Twisted_Firestarter
    06.01.2019 - 18:21 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8108
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Ребята-интеллигенты, вы, похоже, в нормальных залах не тренировались, тогда бы прикинули, что бы там сказали человеку, который Ригерта назвал тренером со знаком “–”, причём сказали без тени шутки. Человек несёт про новое откровение в т/а, а сам даже не знает, что тогдашний норматив КМС это сегодняшний МС, или что эластичные грифы с резиновыми блинами в 70-х выпускались ещё в СССР и т.д.

    Я в середине нулевых тренировался в настоящей олдскульной полуподвальной качалке, со ржавыми блинами и самодельными тренажёрами. Так вот, и нравы там были соответствующие, один пацан переступил через штангу одному мужику, так последний взял его за руку и сильно оттащил обратно чота там сказав типа «ты ахуел чтоли». Но опять же он не заставил его прямо в зале взять за щеку.

    Изменено: Twisted_Firestarter, 06.01.2019 - 18:22 PM





    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых