Перейти к содержимому

Фото

статья Как поставить технику рывка и толчка взрослому клиенту с «нуля»


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
125 ответов в теме

#21
Offline weightlifter
06.01.2019 - 00:15 AM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1108
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
1)Тренер по ТА увидит все недочеты в КАЖДОМ подходе и скорректирует технику сразу же.
2)Также тренер наблюдает в какой фазе движения есть проблемы и далее корректирует план в соответствии с этим.
3)Кроме того тренер видит, когда поднимать нагрузку, а когда нет.
4)Тренер подберет сам идеальные для новичка углы. У всех руки ноги разной длины, и подрыв может быть в разном месте, например, и высота жопы на старте.
И кстати самостоятельно тренироваться можно начинать не менее 1 разряда, потому что техника более менее усвоена уже. До 1 разряда тренер просто необходим.

Моё мнение - чтобы научить клиента с нуля ТА - нужно отдать его тренеру по ТА не ниже МС (именно ТА, а не кроссфит). А если такого тренера в зале нет - ПРИГЛАСИТЬ на нормальную ЗП.

#22
Offline Паштет
06.01.2019 - 00:26 AM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

самостоятельно тренироваться можно начинать не менее 1 разряда, потому что техника более менее усвоена уже. До 1 разряда тренер просто необходим.
 

я не совсем понимаю, что ты имеешь ввиду данным утверждением. Я занимаюсь без тренера. Естественно, никаких разрядов у меня нет, моей суммы и на третий взрослый, наверное, не наберется. Да, моя техника кривая и неоптимальная. Но я же тренируюсь, и делаю это без тренера. Так что это можно делать, другой вопрос, что это неоптимально  и результаты будут соответствующими. 



#23
Offline mixail.
06.01.2019 - 06:22 AM

mixail.
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 102
  • Регистрация: 19.06.16
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 16/36
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Тренер нужен. Это очевидно. Но не всегда спортивные достижения говорят о профессиональном уровне тренера. Ригерта вспомните, Давида Адамовича. Как спортсмен-легенда. Как тренер, увы легенда со знаком минус.

#24
Offline weightlifter
06.01.2019 - 10:25 AM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1108
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:


я не совсем понимаю, что ты имеешь ввиду данным утверждением. Я занимаюсь без тренера. Естественно, никаких разрядов у меня нет, моей суммы и на третий взрослый, наверное, не наберется. Да, моя техника кривая и неоптимальная. Но я же тренируюсь, и делаю это без тренера. Так что это можно делать, другой вопрос, что это неоптимально и результаты будут соответствующими.

Я имею ввиду, что оптимально заниматься необходимо с тренером. Если у человека есть возможность только самостоятельно заниматься - придётся заниматься самостоятельно. Но в этой теме мы говорим опять же про КЛИЕНТА тренажерного/кроссфит зала, который готов, чтобы его обучали.

#25
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
06.01.2019 - 10:31 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8405
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

А если такого тренера в зале нет - ПРИГЛАСИТЬ на нормальную ЗП.

вот это особенно улыбнуло.


Михаил дельно пишет.

мне нра



#26
Offline weightlifter
06.01.2019 - 12:25 PM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1108
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

вот это особенно улыбнуло

Где есть спрос - найдётся и предложение :)

#27
Offline Doberwomen
06.01.2019 - 13:41 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 3481
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 60/163
  • Стаж / Возраст: 16/44
  • Кто: билдер
Репутация:

чтобы научить клиента с нуля ТА - нужно отдать его тренеру по ТА не ниже МС

 

МС, говоришь? Вроде Ван Мэна, что ли?

Представляю, как такой тренер, к примеру, советует мне... что там, лямки в рот? - и немедленно посылается в ответ настолько далеко, что вряд ли оттуда уже вернётся - в частности, в данный зал.

Правда, до сих пор все встреченные мной МС и МСМК по ТА были вполне вменяемые. Не знаю,конечно, насколько они хороши как тренеры)

 

Отдельный тренер по ТА в обычном зале - к сожалению, утопия. Вряд ли найдётся столько клиентов, чтобы обеспечить полную загрузку и, соответственно, нормальную ЗП. Сочетание ТА и ПЛ - да, ещё можно тянуть.



#28
Offline Twisted_Firestarter
06.01.2019 - 14:36 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9441
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:
В моем зале четверо тренеров по ПЛ (ребята 25-30 лет) скинулись и сами из своего кармана оплачивают для самих себя услуги тренера по ТА, мужичка чуть помоложе Уан Мэна, тоже МС. Жесткий человек, но интеллигентный, лямки в рот ещё никому не совал.
Блеа, что со шрифтом?

Изменено: Twisted_Firestarter, 06.01.2019 - 14:36 PM


#29
Offline kkorotkoff
06.01.2019 - 14:39 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Блеа, что со шрифтом?

У меня тоже. Лиза намудрила, наверное)

http://forum.athlete.ru/index.php?app=core&module=attach&section=attach&attach_rel_module=post&attach_id=57037


Изменено: kkorotkoff, 06.01.2019 - 14:43 PM


#30
Offline KaKTy3
06.01.2019 - 15:07 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6639
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

В моем зале четверо тренеров по ПЛ (ребята 25-30 лет) скинулись и сами из своего кармана оплачивают для самих себя услуги тренера по ТА, мужичка чуть помоложе Уан Мэна, тоже МС. Жесткий человек, но интеллигентный, лямки в рот ещё никому не совал.


Это очень радостная тенденция.

#31
Offline micke
06.01.2019 - 15:36 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

советует мне... что там, лямки в рот?

 

 лямки в рот ещё никому не совал

 

Да, one_man погорячился, теперь эти лямки ему ещё долго икаться будут  :D



#32
Offline Twisted_Firestarter
06.01.2019 - 16:11 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9441
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Да, one_man погорячился, теперь эти лямки ему ещё долго икаться будут  :D


Также как мне ебучие носки )))

#33
Offline LoTaR
06.01.2019 - 16:20 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 11509
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/47
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Также как мне ебучие носки )))

Третий раз за сегодня смиялсо. 



#34
Offline one_man
06.01.2019 - 16:47 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 469
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:из та
  • Вес / Рост: 91/185
  • Стаж / Возраст: 44/63
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Об интеллигентности. Это что? Это когда пропихивают бредятину по “новой методике тренировок” с калечением  голеней и сведением в точку лопаток…? Но когда переиначивают (в мягкую форму) известный театральный прикол:” такому рассказчику — х...й за щеку!”, то это неинтеллигентно,  да?
А вот чтобы уметь фильтровать бредятину, надо быть компетентным, как минимум.



#35
Offline micke
06.01.2019 - 16:52 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3032
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

известный театральный прикол

 

Тут же не форум театралов. Грубовато про лямки прозвучало, глупо отрицать.



#36
Offline Twisted_Firestarter
06.01.2019 - 16:57 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9441
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Об интеллигентности. Это что? Это когда пропихивают бредятину по “новой методике тренировок” с калечением  голеней и сведением в точку лопаток…? Но когда переиначивают (в мягкую форму) известный театральный прикол:” такому рассказчику — х...й за щеку!”, то это неинтеллигентно,  да?
А вот чтобы уметь фильтровать бредятину, надо быть компетентным, как минимум.

Не находите, что употреблять по отношению к собеседнику всякие петушиные выражения мягко говоря охуенно оскорбительно?

#37
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
06.01.2019 - 17:16 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8405
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

такому рассказчику — х...й за щеку!

мде.

с такими театральными цитатами вам надо к Великому в тему заходить почаще. :D


Не находите, что употреблять по отношению к собеседнику всякие петушиные выражения мягко говоря охуенно оскорбительно?

ага, я вот вообще всякие гомосяцкие оскорбления не очень.

подозреваю, что при тренировках у вас тоже в свое время вряд ли использовали такие выражения.

хотя тут есть один поклонник такого общения.



#38
Offline one_man
06.01.2019 - 17:57 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 469
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:из та
  • Вес / Рост: 91/185
  • Стаж / Возраст: 44/63
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Ребята-интеллигенты, вы, похоже, в нормальных залах не тренировались, тогда бы прикинули, что бы там сказали человеку, который Ригерта назвал тренером со знаком “–”, причём сказали без тени шутки. Человек несёт про новое откровение в т/а, а сам даже не знает, что тогдашний норматив КМС  это  сегодняшний МС, или что эластичные грифы с резиновыми блинами в 70-х выпускались ещё в СССР и т.д.  



#39
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
06.01.2019 - 18:11 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8405
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

спокойно.

тут дело не в интеллигентности.

оскорбления тут бывают, но не приветствуются именно гомосяцкие.

прошу учитывать впоследствии.



#40
Offline Twisted_Firestarter
06.01.2019 - 18:21 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9441
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ребята-интеллигенты, вы, похоже, в нормальных залах не тренировались, тогда бы прикинули, что бы там сказали человеку, который Ригерта назвал тренером со знаком “–”, причём сказали без тени шутки. Человек несёт про новое откровение в т/а, а сам даже не знает, что тогдашний норматив КМС это сегодняшний МС, или что эластичные грифы с резиновыми блинами в 70-х выпускались ещё в СССР и т.д.

Я в середине нулевых тренировался в настоящей олдскульной полуподвальной качалке, со ржавыми блинами и самодельными тренажёрами. Так вот, и нравы там были соответствующие, один пацан переступил через штангу одному мужику, так последний взял его за руку и сильно оттащил обратно чота там сказав типа «ты ахуел чтоли». Но опять же он не заставил его прямо в зале взять за щеку.

Изменено: Twisted_Firestarter, 06.01.2019 - 18:22 PM





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых