Перейти к содержимому

Фото

ДенисУкраина


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
95 ответов в теме

#61
Offline micke
29.10.2019 - 17:57 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Я пожалуй то же тебе советовать перестану. Неблагодарное это занятие тратить драгоценное время на таких как ты.


Ага, сделай милость, не забивай парню голову своими «нескромными прибавками».

#62
Offline Mouse
29.10.2019 - 18:09 PM

Mouse
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 13119
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 9/48
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ага, сделай милость, не забивай парню голову своими «нескромными прибавками».

Ты идиот или как?

Я ему посоветовал исправить грубейшую ошибку в его тренировке.

Какие нахуй у него прибавки могут быть?

Никогда он свои 170*6 не приседал, это настолько явный пиздеж, что не распознать его может только такой как ты овощ.

И МСа он сделает в следующей жизни, в этой уже без вариантов.

Пауэрлифтинг это не только природная одаренность (которой у него явно нет) но и наличие некоторого количества мозгов для обработки информации по тренировкам (которых у него тоже к сожалению нет). На этом разрешите откланяться, поехал на тренировку.



#63
Offline ДенисУкраина
29.10.2019 - 18:12 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

Приседал я 170 на 6 в 4-ох подходах.



#64
Offline Mouse
29.10.2019 - 18:14 PM

Mouse
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 13119
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 9/48
  • Кто: лифтер
Репутация:

Приседал я 170 на 6 в 4-ох подходах.

А я съемы делал 350*5 в верхней амплитуде 15-20 см.

И видимо амплитуда твоих приседов была такая же как у меня на съемах.

Но скорее всего твои приседания в твоих воспаленных фантазиях.


Изменено: Mouse, 29.10.2019 - 18:16 PM


#65
Offline Twisted_Firestarter
29.10.2019 - 18:20 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 11106
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Но скорее всего твои приседания в твоих воспаленных фантазиях.


Равно как и присед 150х10 жопай в пол при св 60кг на борще и вотке.

#66
Offline micke
29.10.2019 - 18:22 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

И МСа он сделает в следующей жизни, в этой уже без вариантов.


Но в любом случае раньше тебя )

#67
Offline ДенисУкраина
29.10.2019 - 18:35 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

А я съемы делал 350*5 в верхней амплитуде 15-20 см.

И видимо амплитуда твоих приседов была такая же как у меня на съемах.

Но скорее всего твои приседания в твоих воспаленных фантазиях.

Это хорошо что вы приседали 350 килограмм.Значит вы спортсмен тяжеловик там или пауэрлифтер.



#68
Offline ДенисУкраина
09.11.2019 - 08:32 AM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

В понедельник 11 Ноября тренировка.

Наверное буду делать

становую 103 на сколько смогу но штангу буду опускать почти до пола.

Присед 70 на сколько смогу

Жим 70 на сколько смогу.

Всё по 3 рабочих подхода.


Изменено: ДенисУкраина, 09.11.2019 - 08:33 AM


#69
Offline Maximus1983
09.11.2019 - 09:24 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7668
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:
А здесь тоже интересно))) Не одним Маусом жив Атлет.
Я только не понял, ты когда в становой делаешь, штангу каждый повтор на крюки эти опускаешь или до пола, а на них закончив подход?
А тренер видел как ты делаешь становую?

Изменено: Maximus1983, 09.11.2019 - 09:22 AM


#70
Offline ДенисУкраина
09.11.2019 - 12:08 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

А здесь тоже интересно))) Не одним Маусом жив Атлет.
Я только не понял, ты когда в становой делаешь, штангу каждый повтор на крюки эти опускаешь или до пола, а на них закончив подход?
А тренер видел как ты делаешь становую?

Тренер много раз видел.Сказал только спину ровно держать.Я буду делать становую  так, сниму с крюков опущу до пола ну может там 2-3 сантиметра выше и подниму это будет одно повторение.



#71
Offline ДенисУкраина
10.11.2019 - 15:37 PM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

777-462.jpg


Изменено: Качок, 10.11.2019 - 22:47 PM


#72
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2019 - 08:55 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 11106
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Бля я сначала ахуел, думал колготке

#73
Offline LoTaR
11.11.2019 - 08:58 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12421
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/48
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Бля я сначала ахуел, думал колготке

А это чо?

Тренировочные гомоштаны? Я не вкурил если честно. 



#74
Offline Twisted_Firestarter
11.11.2019 - 08:58 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 11106
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А это чо?
Тренировочные гомоштаны? Я не вкурил если честно.

Может подштанике?

#75
Offline Maximus1983
11.11.2019 - 09:01 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7668
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:
Взгляд просветленный.

#76
Offline LoTaR
11.11.2019 - 09:06 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12421
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/48
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Может подштанике?

Точно! Вот же:

Купил джинсы чёрные.Майку чёрную,носки чёрные) и подштаники на зиму чёрные.
  

#77
Offline Drozdov
11.11.2019 - 09:35 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5518
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

Взгляд просветленный.

 

На прошлой неделе парнишку с таким же взглядом видел - "Харе Кришна" пел у остановки.. 

Дену гирлянды и желтый саронг одеть и можно посылать квартиры отбирать у неофитов  :D

 

Может подштанике?

 

Скорее лосины  B)



#78
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
11.11.2019 - 09:49 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 10289
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 75/176
  • Стаж / Возраст: 10+/39
  • Кто: лифтер
Репутация:

плюсанул за фото.



#79
Offline ДенисУкраина
11.11.2019 - 11:40 AM

ДенисУкраина
  • Форумчане
  • Атлета

  • Сообщений: 744
  • Регистрация: 03.04.16
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: 15/30
  • Кто: пляжник
Репутация:

 

Точно! Вот же:

 

 

  

 

Подштаники конечно.Да это ж обычные штаны которые одедеваются под брюки или джинсы.На Зиму)



#80
Offline micke
11.11.2019 - 11:43 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Да это ж обычные штаны которые одедеваются под брюки или джинсы.На Зиму)

 

Кальсоны

 

Взгляд просветленный.

 

Было очевидно, что Денис немного не от мира сего. Ну и что.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых