Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Закрыли зал, что делать?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
177 ответов в теме

#141
Offline micke
22.05.2020 - 17:45 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Я когда скока-то лет назад штангу для дома выбирал, тоже такие щупал. К ним ещё и гриф пластиковый шёл. Но получается резьба на нем короткая и диски сами широкие — много не повесишь. Точных цифр не помню, но чуть ли не килограмм тридцать предел. Пришлось брать все металл, хотя для дома не айс.

#142
Offline KaKTy3
22.05.2020 - 17:47 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 7982
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 90 / 185
  • Стаж / Возраст: 12 / 44
  • Кто: штангист
Репутация:

ТА-блины


Это дешёвые диски для богомерзкого кроссфита, а не благородной царицы силовых видов. Не путай.

#143
Offline Morten
22.05.2020 - 17:48 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Охренеть, это пятёрке такие большие))
Штанга 60кг на 200 выглядеть будет)

Гантели более эпично смотрятся) когда 6 таких блинов) жмешь, смотришь и ощущаешь себя "сильным и накаченным мужиком"! Самовнушение в ББ очень важно)

#144
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 17:52 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Это дешёвые диски для богомерзкого кроссфита, а не благородной царицы силовых видов. Не путай.


А, ок, я прост не в теме, Тёма)

Гантели более эпично смотрятся) когда 6 таких блинов) жмешь, смотришь и ощущаешь себя "сильным и накаченным мужиком"! Самовнушение в ББ очень важно)


Спс, смиялсо.

#145
Offline Качок
22.05.2020 - 18:11 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12099
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Пс. Я так и знал, что химея делает чудеса. Не иначе можно накачять сиське штангой 40кг.
Бро, я в школе больше жал


Он накачал хорошими весами, а сейчас просто поддержга штаноф))

#146
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 18:13 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Он накачал хорошими весами, а сейчас просто поддержга штаноф))


хуЯ ты кэп

#147
Offline Качок
22.05.2020 - 18:19 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12099
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

хуЯ ты кэп


А то)
Хотя с 40-50кг такая се поддержка)) Даже при нормальных отжиманиях от пола походу нагрузка будет поболее при св под сотку.

#148
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 18:25 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А то)
Хотя с 40-50кг такая се поддержка)) Даже при нормальных отжиманиях от пола походу нагрузка будет поболее при св под сотку.

Вот именно) лучше эти же 30кг блинов на спину положить и отжимацо.

#149
Offline Morten
22.05.2020 - 19:18 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Он накачал хорошими весами, а сейчас просто поддержга штаноф))

Я скажу больше - улучшить качество вполне можно этим всем.

А то)
Хотя с 40-50кг такая се поддержка)) Даже при нормальных отжиманиях от пола походу нагрузка будет поболее при св под сотку.

Да вы че парни) Этого для рук, плечей и даже спины вполне достаточно. Да даже для груди гантели 33 кг. нормально, если делать медленно и с ЧМ:) Не забывайте, что у меня еще есть гири-гантели по 20 кг., их можно плюсом накинуть на этот гриф и уже будет 106 кг.)
Не лифтеру очень даже норм.
Другое дело, что ограничение в разнообразии упражнений (отсутствие тренажеров, специальных грифов и т.п.)

#150
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 19:48 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Сань, мы ж конкретно про жим

#151
Offline Morten
22.05.2020 - 20:06 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Сань, мы ж конкретно про жим

А, ну, это мне пофик вообще) Какое-то время вообще от штанги отказывался, только гантели. Потому что лучше их чувствую.

#152
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 20:22 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А, ну, это мне пофик вообще) Какое-то время вообще от штанги отказывался, только гантели. Потому что лучше их чувствую.


А скока максимум жал гантеле?

#153
Offline Morten
22.05.2020 - 21:04 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ну, 50*10 то жал. Больше не пробовал.

#154
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 21:27 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ну, 50*10 то жал. Больше не пробовал.

Бля, как и я.
Но выглядим мы немножко по-разному.
Значит дело всё-таки в химеи.

#155
Offline Качок
22.05.2020 - 21:35 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12099
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Бля, как и я.
 

 

И йа)) И жим штанге у нас троих одинаковый) Поэтому и гонтеле сходяцо, всё логично.

У меня даже вес и рост практическе 1:1 с Мортеном, уже говорил об этом, тока внешний вид лучше не будем сравнивать  :lol:

 

Но выглядим мы немножко по-разному. Значит дело всё-таки в химеи.

 

А при чем здесь силовые и выглядим?)) Это вообще какбэ из разных опер. Мы чтобы пожать свои жалкие 155 циклировали и жали до усеру, а Морт уверен их пожал тупо на одной из тренировок, без фсяких циклоф и тренируясь чисто по билдерске) Уверен на сто процентов, что еслиб у него была цель жим, то он бы жал примерно в районе ~190-200) Ну как Дракон примерно)



#156
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 21:37 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:

А при чем здесь силовые и выглядим?)) Это вообще какбэ из разных опер.


Бля, бротан, ты сегодня напалмом КЭПишь

#157
Offline Качок
22.05.2020 - 21:46 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 12099
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Бля, бротан, ты сегодня напалмом КЭПишь

 

Бугога))

А так по теме, я хз тупо кочаца как Морт, это ж со скуке можно подохнуть) В иделае это быть силовиком с билдерской формой, как например Ларри Уилс. Аццкие силовые (жим в районе 300) и сухих 130кг филе :D Просто ахуенен!)  

 

scale-1200.jpg



#158
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 21:47 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Я тоже «тупо качяться» не люблю.

#159
Offline Morten
22.05.2020 - 22:18 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7100
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Да, чувак охуенен. Грудные пздц.
У меня верха никогда не было и не будет уже по ходу)
А насчет скуки, хз, мне интересно экспериментировать со своим телом. Разными способами. Тренировками, диетами, витаминами :) Для меня это не скучно. А, условно, вы, экспериментируете с весами. Разные цели.

Изменено: Morten, 22.05.2020 - 22:20 PM


#160
Offline Twisted_Firestarter
22.05.2020 - 22:29 PM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12755
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Верх у тебя хороший, просто ноги всё обгоняют, я тебе давно это говорил. Я бы сбавил нагрузку на ноги, вплоть до убрать вообще.
Только икры оставить.




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых