Наши фотки до кача

To: Dimas
Прямо как батя мой
Если я такой жирный почему тогда я могу подтянутся сейчас больше чем когда я весил 66кг?Недавно пробежал 100м за 14секунд с осени не бегал вообще
Короче я верю в себя и буду качатсо

To: Олегман
генетика-хренетика... питаться правильно надо

To: Олегман
генетика-хренетика... питаться правильно надо

ну или так...судил по фотке просто
уж извините
никого не хотел обидеть

To: Ильяс
так про силовые и то сколько бегает здесь разговора и нет.я говорю про внешние изменения ,которые в этой теме и обсуждаются.

To: Олегман
да все правильно ты сказал.
токо Шреку не показывайте

Не в обиду Ильясику
вот сразу видно генетику: лицо заплыло в первую очередь, рельефности мало очень, руки заплывшимми кажутся уже...
а кто-то сразу весь жилистый и тд...
генетика..=(

просто рассуждал насчет генетики...

Да какая там обида
А кстати на фоте после,я болел неделю,в зал неходил неделю,реферат писал, долги здавал,короче учился
У меня на первом месте силовые с силовыми придет и мощное тело... а рельефным я быть не хочу по пляжам не хожу,да и пляжный сезон у нас 1месяц в году,если лишний жир будет мешатся немного подсошусь,на данный момент чувствую себя на все 200%!!

Первая фота август 2007 вес 66вроде,до железа
Вторая фота май 2008

Норм, сила подросла значит мышцы тоже должны! А нащот жилистый или нет, ну ет пох.

Ильяс, следи за весом. Тебе же еще девочек надо за ляжки хватать, ты же не на чемпионат мира собрался. Был симпатичный парень, подтянутый, а щас стремительно шагаешь к идеальной форме атлета...
без обид, удачи.

Норм, сила подросла значит мышцы тоже должны! А нащот жилистый или нет, ну ет пох.

Спасибо брат сила прямо пропорционально массе

Ильяс, какие цели выбирать, решать тебе. Если тебе пофиг телосложение, и ты хочешь стать силовиком- это твое дело.
Просто на данный момент фотографии легко можно было бы поменять местами и написать комментарий "еще недавно я был вот такой пухлый, но благодаря тренировкам избавился от лишнего сала". А тебе бы написали "Молодец, разница на лицо. Теперь массу набирай, только мышечную"
Возраст у тебя такой, что можешь выбрать для себя любое направление. Подумай.

Изменено: baha, 30.05.2008 - 21:20 PM

зачем стронгу рельеф?
имхо заплыл не заплыл не так важно. если есть результат - это в любом случае здорово. хреново когда что был дрыщем что им остался зато кубики преса появились и девкам нравится больше стал.
тем более что не всем нужен опупенный рельеф, главное что б самому нравилось. это наиважнейший критерий.

зачем стронгу рельеф?

рельеф и т.д., как правило, нужны тому, кто хочет хорошо выглядеть. все. точка. весь вопрос в этом.
зы смотрим на Пудзи и завидуем

зачем стронгу рельеф?

Стронгу рельеф по барабану. Я просто не уверен, что пацан, решивший в 16 лет стать стронгом (под влиянием различных мотивирующих факторов) реально посвятит себя карьере стронга. В этот вид спорта вообще обычно приходят люди, до этого уже состоявшиеся в других силовых видах.
Так что надо задуматься- не является ли это кратковременным юношеским порывом? Поймите меня правильно: в тренировках ничего плохого нет, просто сильно округлившийся фейс при не так кардинально изменившейся фигуре наводит на мысль: "не будет ли пацан через несколько лет жалеть?".

Ладно, нечего воду в ступе толочь. Тема для размещения фотографий. Я просто свою мысль вслух высказал. Ильяс сам пущай думает.

"не будет ли пацан через несколько лет жалеть?"

имхо нет. стронгом он может и не станет но он делает то что сейчас хочет и доволен собой. а если потом его взгляды поменяются он найдет выход и сделает себя таким каким захочет.
по крайней мее я сужу по себе. сейчас я хочу стать большим и мне пох на кубики преса и проценты жира. конечно заплывать до свисающих боков я не собираюсь но и не гонюсь за сверхрельефом. но если я через пару лет скажу "миха, да тебе худеть надо, ты заплыл" так и посушусь ну стану поменьше чем может быть будет хотеться но если нужен рельеф - делаем рельеф, а если нужна масса - делаем массу. о чем жалеть то?
все, больше не оффтоплю

Мне тож когда-то было на кубики пресса. Я думал: вот раскабанею до 100 и мне все похую, будут распиздатым качком с становой и приседом по двестиписят и похуй на пузо в метр. Но один раз я набрался смелости признаться себе в том, что когда пошел в зал, стремился стать похожим на Арни, а не на Рефа, и что то, чем в данный момент занимаюсь я, на самом деле не то, к чему стремился, хотя и долго убеждал себя в обратном.

зы модераторы, звыняйте, наболело

Изменено: Игорь, 30.05.2008 - 23:34 PM

Хотелось бы услышать мнения . Для себя знаю - с плечём всё в норме , а вот бицуху и особенно предплечья нужно набирать .

какие мнения???
ето фото до кача???
или уже накачавшийся?????

фото с недавних пор , разместил здесь т.к. альбом с фото делать не имею права ...

фото с недавних пор , разместил здесь т.к. альбом с фото делать не имею права ...

Плакаты у вас в зале не качковские Фото здесь показывать ненадо, смотрел как тему зовут?
Надо ДО, и после!

Да всё никак не могу найти нормалных качковских постеров , но тёлочки на плакатах тоже настраивают на кач
Ща найду фото до , для сравнения...
вот , есть что-то похожее но ракурс немного другой, зато руку видно , на этой фотке занимался уже месяцев 5 , щас год уже занимаюсь ...