Вот и сейчас точно так сфоткайся, какие проблемы?Да всё никак не могу найти нормалных качковских постеров , но тёлочки на плакатах тоже настраивают на кач
Ща найду фото до , для сравнения...
вот , есть что-то похожее но ракурс немного другой, зато руку видно , на этой фотке занимался уже месяцев 5 , щас год уже занимаюсь ...
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#501
Offline
31.05.2008 - 00:04 AM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
#503
Offline
31.05.2008 - 00:18 AM
Pablo_Escobar
- Форумчане
-
- Сообщений: 2158
- Регистрация: 30.06.07
эквадорский пауэрлифтер
- Откуда:msk.ru
- Вес / Рост: 105/189
- Стаж / Возраст: 2/34
- Кто: не спортсмен
Репутация:
хороший ракурс, удачная тень. а так - рука, подвал.Прям сейчас фоткаца уже поздно , у меня уже 00:06 ) но на днях сфоткаюсь .
Просто хотелось почитать коментарии именно к той фотке.
#505
Offline
31.05.2008 - 08:00 AM
misterio
- Форумчане
-
- Сообщений: 233
- Регистрация: 11.05.08
Атлет
- Откуда:г. Болохово, Тульская обл.
- Вес / Рост: х.з./170
- Стаж / Возраст: х.з./22
- Кто: физкультурник
Репутация:
Это из разряда "качал руки, на остальное времени не хватило". По крайней мере вторая фотка.
#514
Offline
04.06.2008 - 18:53 PM
bioTank
- Форумчане
-
- Сообщений: 514
- Регистрация: 05.04.07
Атлет
- Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: много/30
- Кто: атлет
Репутация:
С лева я пляжнеГ, с права я на "массе"
!Забыл сказать, что на првой фотке после подхода на жим стоя. Поэтому рука и плечо больше кажуться, чем есть на самом деле!
#518
Offline
05.06.2008 - 14:08 PM
bioTank
- Форумчане
-
- Сообщений: 514
- Регистрация: 05.04.07
Атлет
- Откуда:Железногорск(Красноярск.кр.)
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: много/30
- Кто: атлет
Репутация:
И правда похож! Плечи и руки отстают, зад и ноги здоровые! 
Я вот думаю до 90кг набрать, потом упор на руки сделать.
Я вот думаю до 90кг набрать, потом упор на руки сделать.
#519
Offline
05.06.2008 - 14:31 PM
SPORTS
- Форумчане
-
- Сообщений: 158
- Регистрация: 17.04.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 74/176
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: bioTank
Я и так уже месяца полтора не приседаю и не тяну! Делаю упор на плечи - жимы сидя и махи, и на руки побольше нагрузки. Становая и присед очень много энергии зибирают, после них сил нет...
Я и так уже месяца полтора не приседаю и не тяну! Делаю упор на плечи - жимы сидя и махи, и на руки побольше нагрузки. Становая и присед очень много энергии зибирают, после них сил нет...
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
