через пару месецяв и я тут выложу фотки...почти уже -20 кг)
Наши фотки до кача
Начал
st.slay
, 05.06.2005 22:26 PM
1961 ответов в теме
#1045
Offline
18.10.2009 - 20:05 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
To: Dreadnought
Так отжимания ежедневно 3 подхода по 50 раз под разными углами )
Причём уже тогда работал на технику, медленно )
Так отжимания ежедневно 3 подхода по 50 раз под разными углами )
Причём уже тогда работал на технику, медленно )
#1047
Offline
21.10.2009 - 21:32 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Ricochet
Спасибо
To: Дмитриев Александр
Прогресс есть: плечи и бицепс стали больше, фотки я смотрел очень внимательно главное не останавливаться, все еще впереди 
Спасибо
To: Дмитриев Александр
Прогресс есть: плечи и бицепс стали больше, фотки я смотрел очень внимательно
главное не останавливаться, все еще впереди
#1048
Offline
01.11.2009 - 12:32 PM
Ricochet
- Форумчане
-
- Сообщений: 242
- Регистрация: 15.09.09
Атлет
- Вес / Рост: 78/175
- Стаж / Возраст: 2/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ну собственно я... 
1 фото - лето 2007, 2 - гдет июль 2009, 3 - совсем недавно...
В начале 2008 я ещё руку сломал, и некачался ещё около года, а так за всё это время прирост в весе около 10 кг, и до сих пор работаю над этим...
1 фото - лето 2007, 2 - гдет июль 2009, 3 - совсем недавно...
В начале 2008 я ещё руку сломал, и некачался ещё около года, а так за всё это время прирост в весе около 10 кг, и до сих пор работаю над этим...
Прикрепленные миниатюры
#1050
Offline
01.11.2009 - 14:11 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Ricochet
Отлично выглядишь, особенно талия, мнеб такую
главное не останавливаться, а продолжать в том же духе И самое главное, я это понял недавно, это качество, чем оно лучше тем круче будем смотреться. Сейчас я уже за массой не гонюсь, именно за массой, хотел 110кг, набрать мне их легко, но вот какого качества она будет нафик, лучше медленно, но верно.
Отлично выглядишь, особенно талия, мнеб такую
главное не останавливаться, а продолжать в том же духе И самое главное, я это понял недавно, это качество, чем оно лучше тем круче будем смотреться. Сейчас я уже за массой не гонюсь, именно за массой, хотел 110кг, набрать мне их легко, но вот какого качества она будет нафик, лучше медленно, но верно.
#1051
Offline
01.11.2009 - 17:30 PM
Ricochet
- Форумчане
-
- Сообщений: 242
- Регистрация: 15.09.09
Атлет
- Вес / Рост: 78/175
- Стаж / Возраст: 2/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
to Gef: Cпасибо! но я пока верно, хотя и медленно набираю вес, в принципе небольше 85-87 кг (задача считаю, достижимая) хочу набрать. У меня когда-то было что-то вроде рельефа... щас нихрена и невидно! (фото)
to Junior: да и тогда я со спортом дружил, муай-тай хуярил, вес выше 65 кг никогда неподнимался... Я даже помню те времена, когда я вес гонял для соревов (хорошее было время)
но я пока верно, хотя и медленно набираю вес, в принципе небольше 85-87 кг (задача считаю, достижимая) хочу набрать. У меня когда-то было что-то вроде рельефа... щас нихрена и невидно! (фото)to Junior: да и тогда я со спортом дружил, муай-тай хуярил, вес выше 65 кг никогда неподнимался... Я даже помню те времена, когда я вес гонял для соревов (хорошее было время)
Прикрепленные миниатюры
Изменено: Ricochet, 01.11.2009 - 17:31 PM
#1052
Offline
01.11.2009 - 17:49 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Ricochet
Нормально так вырос судя по 3м фоткам, особенно плечи и грудь и ширы добавились, да и сухой достаточно,я когда занимался би тоже сухой был и рельеф был нормальный, но потом он куда-то исчез отпуск взял
Нормально так вырос судя по 3м фоткам, особенно плечи и грудь и ширы добавились, да и сухой достаточно,я когда занимался би тоже сухой был и рельеф был нормальный, но потом он куда-то исчез
отпуск взял
#1060
Offline
05.11.2009 - 15:57 PM
Ricochet
- Форумчане
-
- Сообщений: 242
- Регистрация: 15.09.09
Атлет
- Вес / Рост: 78/175
- Стаж / Возраст: 2/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: tent
tent, просто молодчик! Я в принципе, понимаю какой это труд... У меня у кента фигура, чем-то схожая с твоей (1 фото) была. Короче свыше 100 кг весил, щас вот весит 92 кг. Тоже скидывал мало-помалу, около года прошло. Просто как он "убивался", это просто песдец!...
tent, просто молодчик! Я в принципе, понимаю какой это труд... У меня у кента фигура, чем-то схожая с твоей (1 фото) была. Короче свыше 100 кг весил, щас вот весит 92 кг. Тоже скидывал мало-помалу, около года прошло. Просто как он "убивался", это просто песдец!...
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
