Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Наши фотки до кача

Начал st.slay , 05.06.2005 22:26 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1961 ответов в теме

#1081
Offline Gef
12.12.2009 - 16:33 PM

Gef
  • Форумчане

    • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: алико
Спасибо, будем пробовать так подтягиваться, :drinks_cheers: широким когда подтягиваюсь, то грудь тоже выпячиваю, голову отклоняю назад, что-то типо тяги в наклоне только на турнике:)

To: AntonKM
Спасибо большое, но сушить еще пока особо не чего, вот через годик, когда немного все подтяну тогда мона будет:)

#1082
Offline AntonKM
12.12.2009 - 16:34 PM

AntonKM
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

To: алико
Спасибо, будем пробовать так подтягиваться, :drinks_cheers: широким когда подтягиваюсь, то грудь тоже выпячиваю, голову отклоняю назад, что-то типо тяги в наклоне только на турнике:)

To: AntonKM
Спасибо большое, но сушить еще пока особо не чего, вот через годик, когда немного все подтяну тогда мона будет:)


у тебя они хорошо ростут. Да? :) Просто за год такие руки...

#1083
Offline алико
12.12.2009 - 16:39 PM

алико
  • Форумчане

    • "древнее ватное зло"

  • Сообщений: 4982
  • Регистрация: 13.11.08
  • Откуда:Пхеньян
  • Вес / Рост: ---
  • Стаж / Возраст: 53\65
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

у тебя они хорошо ростут. Да? :) Просто за год такие руки...

Дык это по строению видать податливые , полтинник не за горами , я бы однозначто с такими только на форму работал , они от всего растут , все мышцы могут задавить., но это многие любят , если надеть черную футболку стрейч , и отработать все части, это будет класс!

#1084
Offline Gef
12.12.2009 - 16:42 PM

Gef
  • Форумчане

    • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: AntonKM
Меньше чем за год, я даже с ними не заморачиваюсь особо, делаю пшнб гантелями, молотки ну и еще пару упражнений, мне бы спину и грудь вот моя цель на ближайший год, плечи тоже, вообщем работы валом, будем трудиться, работать, зарабатывать, чтобы постепенно докупать все необходимое, а то приходиться привязывать гантели к грифу чтоб потяжелей было :D мне бы еще наклонную скамью замутить, чтобы верх грудных цеплять и я буду вообще счастлив, для счастья ведь много не надо:)

#1085
Offline AntonKM
12.12.2009 - 16:44 PM

AntonKM
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

Дык это по строению видать податливые , полтинник не за горами , я бы однозначто с такими только на форму работал , они от всего растут , все мышцы могут задавить., но это многие любят , если надеть черную футболку стрейч , и отработать все части, это будет класс!


угу... Мне его руки по форме напомнили руки Лесукова. Конечно они не такие по обьему но вот форма супер. Вот Лесуков на массе. Похожи не правда? А вот на сушке. Просушить и будут с класным пиком которого сейчас немног не видать под жирком.

Прикрепленные миниатюры

  • x_a6ba138e.jpg
  • BBS_6950.JPG

#1086
Offline ФРАЙ
12.12.2009 - 16:47 PM

ФРАЙ
  • Форумчане

    • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:
Просушить и будет ~41-42 см у Гефа.

А у Лесукова под полтос при меньшем росте. Рости вечно особенно на сухую они не будут.

#1087
Offline Gef
12.12.2009 - 16:49 PM

Gef
  • Форумчане

    • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: AntonKM
Я бы не отказался и от всего остального :crazy: дайте мне волшебную таблетку :crazy: :crazy: :crazy:

#1088
Offline AntonKM
12.12.2009 - 16:51 PM

AntonKM
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

Просушить и будет ~41-42 см у Гефа.

А у Лесукова под полтос при меньшем росте. Рости вечно особенно на сухую они не будут.


Да понятно... Гдето 42 и будет. Но качество ведь всегда лучше выгледит. Да я про форму говорил что схожи с Лесуковской.

если быть точным то у Лесукова на сушке 52 см... Ему намерели тут в Германии когда он приезжал на Боди Экстреме.

Изменено: AntonKM, 12.12.2009 - 16:52 PM

#1089
Offline Малюточка
22.12.2009 - 00:33 AM

Малюточка
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 108
  • Регистрация: 05.12.09
  • Откуда:Беларусь
  • Вес / Рост: 107/178
  • Стаж / Возраст: 1/25
  • Кто: ручник
Репутация:
Первое фото вес около 70, на втором 85. не занимался. само росло. сейчас хочу вернуть. а то выгляжу как ребенок

Прикрепленные миниатюры

  • 1_10.07.2008.jpg
  • __0025.jpg

#1090
Offline Gef
22.12.2009 - 20:01 PM

Gef
  • Форумчане

    • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:

не занимался. само росло.

Как понять само росло? :unknw: что росло: мясо? жир?

#1091
Offline Medved
28.12.2009 - 22:03 PM

Medved
  • Форумчане

    • star

  • Сообщений: 875
  • Регистрация: 05.11.07
  • Откуда:Москва)
  • Вес / Рост: 88/183
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: пляжник
Репутация:
Первое фото - вырезано с фоты с выпускного) Это где-то 2 с лишним назад года.. 17 лет) На тот момент помницца подтягивался только и пресс делал изредка) Ну начало так сказать.. Руки пздц - клешни какие-то))
Второе фото - разницы нет почти:) месяца 4 наверно занятий, когда ещё знаний было не очень много)

drish.JPG drish2.JPG

#1092
Offline fuckniyaz
29.12.2009 - 00:19 AM

fuckniyaz
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 21.07.09
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: с 5.01.09/26
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Первое фото сделано летом 2008, за пол года до начала занятий железным спортом.

Второе фото - прошел 1 год после начала тренировок без спортпита и фармы, то беж прогресс за 2009 год!

_____.JPG

_______.JPG

#1093
Offline Самурай Джек
29.12.2009 - 00:23 AM

Самурай Джек
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 558
  • Регистрация: 19.12.07
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Первое фото сделано летом 2008, за пол года до начала занятий железным спортом.

Второе фото - прошел 1 год после начала тренировок без спортпита и фармы, то беж прогресс за 2009 год!

_____.JPG

_______.JPG

Очень разные позы. На "дрищ-фотке" очень плечи назад увёл.

#1094
Offline fuckniyaz
29.12.2009 - 00:26 AM

fuckniyaz
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 175
  • Регистрация: 21.07.09
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 93/173
  • Стаж / Возраст: с 5.01.09/26
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

Очень разные позы. На "дрищ-фотке" очень плечи назад увёл.


Ну так я это не специально... так получилось, широчайших там все равно нету...

#1095
Offline Jim
31.12.2009 - 10:08 AM

Jim
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 85
  • Регистрация: 01.10.06
  • Откуда:Хабаровск!
  • Вес / Рост: 105/170
  • Стаж / Возраст: 3/19
  • Кто: культурист
Репутация:
3 года разница, спс этому сайту за помощь)
2.jpg
01122009087.jpg

Изменено: Jim, 31.12.2009 - 10:11 AM

#1096
Offline Gef
31.12.2009 - 11:09 AM

Gef
  • Форумчане

    • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Jim
Нормально ты так вырос:) большой парень, молодец :good:

#1097
Offline Torvald
06.01.2010 - 16:17 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Jim
Отлично добавил, теперь к лету засушиться и все дифчонки на пляже твои :)

#1098
Offline 7inner
06.01.2010 - 16:25 PM

7inner
  • Форумчане

    • не атлет я пока...

  • Сообщений: 600
  • Регистрация: 24.03.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: хз/182
  • Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:

To: Jim Отлично добавил, теперь к лету засушиться и все дифчонки на пляже твои

можно сейчас и начинать, потому что работы много будет...

Изменено: 7inner, 06.01.2010 - 16:25 PM

#1099
Offline AntonKM
06.01.2010 - 21:05 PM

AntonKM
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

можно сейчас и начинать, потому что работы много будет...


+1 килограмм 20 надо скинуть.

#1100
Offline Torvald
06.01.2010 - 21:36 PM

Torvald
  • Форумчане

    • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Да ну 20, вы загнули. Если 10 жира слить, уже совсем другой вид будет.
К разделу «Обо всем»


0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых