Наши фотки до кача

Ну вот например http://forum.athlete.ru/index.php?act=modu...cmd=si&img=4364
Руки 41 см, ноги 67. Натуральный тяжелый тренинг. Только нах он такой нужен ))))

чуть подрос..фотки до есть пару страниц назад..сушка еще не скоро)

а ето 2 месяца назад

Изменено: PashokZp, 09.09.2010 - 15:33 PM

To: PashokZp
Ты бы хоть фотку поменьше сделал

Ты бы хоть фотку поменьше сделал

Он в маленькую уже не влезает) Пишет же - вырос)

Он в маленькую уже не влезает) Пишет же - вырос)

да не еще влажу...пока что)поменял уже...

Че та просматривал свои фотки и то ли грусть, то ли ностальгия, то ли куй его знает, но охота блин большим быть а не как щас, дрыщом бля Хоть там и рельеф кой какой и вены то да се, но чета все равно чуйствую как-то не так себя((( Не то что-то, какой-то душевный дискомфорт может от того что стрейчевая футболка теперь висит как тряпка, хрен знает,(( то что слева это бальшой такой вес) а крайняя, то что есть сейчас при 80 с хвостиком( Как-то что-то не то сцуко( Надо все это дело исправлять а то дискомфорт душевный прям(( Пойду жрать макароны с мясом.

Изменено: Gef, 10.09.2010 - 18:06 PM

To: Gef
Форма просто отличная стала! Не парься. С виду гораздо больше 80.

To: RedBull
Спасибо Но все равно чувство невесомости есть )))) массу надо и контроль неусыпный чтоб не было промахов как ранее

To:Gef
да всё сейчас гуд.RedBull прав

To: PashokZp
Сенкс глянул фотки твои, подрос да) Но акцент на грудь я бы сделал

акцент надо делать мне особенно на спину а имеено центр..грудь пока не в приоритетах...

To: PashokZp
Я думаю, что все нам акценты надо делать

ну у меня надо спину насиловать чтобы она росла...а руки с дельтами растут сами от простого тяжёлого тренинга!

To: PashokZp
Я сам со спиной извращаюсь как могу чтобы хоть по чуток росла Зато биц сцуко качаешь 20кг и так забивает шо пипец

На мой взгляд на правой фотке выглядиш на порядок спортивней и атлетичней чем на левой А то что футболка висеть стала.. м.. купи размер поменьше

На фотке справа спина смотрится в разы лучше, из-за узкой талии

To: Anton.krsk
Не, не хочу:)To: Качок
Да уж, терь мона это талией назвать Я думаю нуна мну кг 10 так мяска накинуть везде и будет кульно вообще Знания я кое какие имею (спасибо форуму) опыт мини сушки тоже есть, теперь можно экспереминтировать вволю с каллоражем и витаминками Режим бы еще для этого наладить былоб вообще классно Хотя какие мои годы

To: Gef
То же самое хотел написать насчёт футболки - купи новую! Старая-то растянулась небось.
А форма у тебя преотличная! Мне бы так... А то при своих 176 см - 62 кг вешу сейчас... Вены даже на прессе просматриваются... Одрищал совсем... А фотке на аватаре почти три года... Нынешнюю влом выставлять...

Изменено: LeoJan, 09.09.2010 - 20:27 PM

Ну не отличная но для домашней качалки пойдет)

Захвалили Гефа емае) работу ты проделал мы это уже все видели ) Теперь ждемс массы ...

To: ФРАЙ
Я и сам ее жду))))) Пока не получается наладить режим блин(((( Занимаюсь пока так вхолостую грубо говоря))) Не знаю что дальше будет, не хочу загадывать наперед))) Главное до 60кг не упасть

Захвалили Гефа емае)

Зря конечно, но я ведь себя супер пупер тру качеГом не считаю Так просто ОФП пока и все)))) Дом это не спортзал согласен)) К тому же жизнь вносит свои коррективы изредка не всегда те, которые бы хотелось увидеть))))