Наши фотки до кача

To: dimid_86
Предплечья качай и диету соблюдай и все будет. Стал больше, но стать большим не проблема ( не всем) я думаю, а вот внешний вид достойный, это проблема. Успехов

По совету некоторых, сбросил вес за счёт талии, с 93 до 86.60кг. Вот вчерашнее фото.

Вот ещё фото. Руки цука трясуться

А мне понравилось следить за питанием. Ниразу не видел такова рез от диеты. Мотивирует мать его

Мои фотки от 27.08.2010. Вес ~74кг рост ~180. Фото делал без пампа(на холодную). Фотик обычная цифровая мыльница, рельеф куй нарулишь на ней. Все сглаживается то ли от вспышки, то ли просто фотик ебучий, да пох . Прогресс хоть потом отследить, да чтоб просто парни обо мне представление имели, коментарии пох какие(+ и -) приветствуются .

Мнение полярника особено ценно. Помню как его фоты впервые увидел просто охуел, не думал что так на сухую раскачатся можно =)

Мнение Полярника особенно ценно для меня. Полярник, когда увидел впервые твои фоты просто охуел, не думал что так на сухую можно раскачатся =)

To: Папай
Молодцом сухой, форма хорошая и потенциальчик есть, костяк хороший, давай расти еще

To: Папай
Спина широкая

Мои фотки от 27.08.2010. Вес ~74кг рост ~180.

Как это 74 кг к 180? Гонишь? На фотках - так и есть?
Я 75 на 177 выгляжу худобздюшей

А сколько по фото кг дашь? Реально 74кг-180 рост. Брюха нет поэтому и вешу так мало наверное

А сколько по фото кг дашь? Реально 74кг-180 рост. Брюха нет поэтому и вешу так мало наверное

ХЗ. Ну на 180 - 80 кг думал.
там и окорочка - не ручника

Подзаплывший дрыщ))


Uploaded with ImageShack.us


Uploaded with ImageShack.us


Uploaded with ImageShack.us


Uploaded with ImageShack.us

To: Брови_Брежнева
Нормально мясник

Не совсем до кача. Первый месяц тренировок.

Не совсем до кача. Первый месяц тренировок.

при правильном походе за 4 года многого добился..

Да, такой андеграундной качалки я не видел)))) А фото в настощем где поссмотреть можно?

To: Maximus1983

Я сейчас в подобной мегабрутальной качалке тренюсь. Пересечение ул. Кирова и ул.Сакко и Ванцети. Классика жанра: подвал с железом, главное близко и все необходимое мне есть.

Это на восходе. Я начинал с такой)))) Сейчас в экстрме на Студяге отрываюсь))))

To: Maximus1983
Настоящие фото можешь посмотреть здесь http://forum.athlete.ru/index.php?automodu...album&album=667

Время зря не терял. Витаминки давно употребляешь?

To: Maximus1983
3 курса было. Пытаюсь весной и осенью по возможности себя заправлять вкусненьким. Посмотрим как этой осенью получицо, пока карты не в руки, есть другое дело куда буду деньги вкладывать.

Молодец. потенциал есть. Главное идти к цели, тогда и употребление витаминов оправдано.

P.s. а есть фото до витаминов?

Изменено: Maximus1983, 29.08.2010 - 09:53 AM

To: Маслов
Мы с тобой прям близнецы-братья были в начале