Вываливающееся пузо...

Ну скинь своё недоразумение сюда, чтоб было с чем сравнить

ахахах, ван_мен, переогинься)

ахахах, ван_мен, переогинься)

он не выдержал и спалил второй акаунт ?)

похоже.

но не похоже, что не выдержал.

похоже, что тупо забыл перелогиниться

Уже  84. Пошел  гликоген. Силовуху  теперь  не  делаю.  От  гребли  спина  заболела. Буду  ходить пешком)

Взвешиваться надо каждый день, особенно после 30. На основе каждодневного взвешивания и регулярного заглядывания в зеркало корректировать питание.

данунах)

Ну скинь своё недоразумение сюда, чтоб было с чем сравнить

А ты чей холоп будешь?

Я то много раз чего выкладывал.

Только кто ты такой, чтобы я это делал для тебя?

Дада, сухой блин, с кубегами)

Спасибо за добрые слове. Кубики, надеюсь, это добрые слова?
Это всё побочка от желания меньше весить, иметь меньше жира, отменный пульс и давление.

Еще  -1  кг. Разница  теперь между стоя  и  сидя 4  см! И  уже  не  вываливается, т.е. сидя  скинул  10  см. Вес  83, талия  стоя-сидя 86-90.

под пупком

всегда практически вес = талия

90 весил, так  и было

90 весил, так  и было

фото все равно не будет)

Без кубегов  - только  позориться)) А кубегов не бывает без  хемона, разве  что  только  у  совсем  дрищей Так что пузо натурала - это личное и не для  общественности!

Дак йаж  кочаюсь  не  на  онотолеках и не для показухи, а  "для себя"! 

для показухи можеш сходить выполнить мсмк по пауспорту: отжать стоя 130 и потянуть на бицепс 90

Соревы  и  любые показухи -  это  всё "петушиные бои"  как сказал Шпак

Лучше  с  девками в баню схожу