malandr

По просьбе трудящихся.)


Вес тут где-то 85 кг.
Ног тут не видно, тогда их никто не фотографировал. Было два главных вопроса сколько жмёшь и сколько бицепс.)

Крепкий парень)
На первой фотке дельты химические ))
Фотка с поцонаме огонь. Как говорил Михал Юрич были люди в наше время, не то что нынешнее племя)

На первой фотке дельты химические ))

Это как это?)

Изменено: malandr, 07.12.2024 - 17:57 PM

С открытием темы! Какой в то время жим был и доп. вес на брусьях?

С открытием темы! Какой в то время жим был и доп. вес на брусьях?

Спасибо!)
На фото 48. Отжимался тогда 6п на 8р.Жим был 165.
Максимально отжимался две по 32+ одна 16 итого 80 6х6, когда весил 97.
Очень любил я отжимания, и прямым и обратным хватами. столько времени на них впустую убил.

Крепкий парень)
были люди в наше время, не то что нынешнее племя)

есть фотки ребят с моего первого зала. Если интересно, то могу выложить

Изменено: malandr, 07.12.2024 - 17:57 PM

Спасибо!)
На фото 48. Отжимался тогда 6п на 8р.Жим был 165.
Максимально отжимался две по 32+ одна 16 итого 80 6х6, когда весил 97.
Очень любил я отжимания, и прямым и обратным хватами. столько времени на них впустую убил.

Интересно, почему впустую? Не дали результат в жиме, или травмы какие были из-за них? Жим в 2 своих веса круто

Изменено: Dempsey, 07.12.2024 - 18:12 PM

Это как это?)

Округлые дельтоиды это первый признак химика)
Вы двести пожали на своем кстати или на метане и иже с ым?

Изменено: Twisted_Firestarter, 07.12.2024 - 18:38 PM

Интересно, почему впустую? Не дали результат в жиме, или травмы какие были из-за них?

На начальном этапе, когда только в зал пришёл хорошее упражнение, на общую силу. А потом оно нафиг не нужно именно для жима. Я когда его ликвидировал, на жиме оно никак не отразилось.
Это всё качковская тема, я ж когда в зал пришёл никаких лифтингов в помине не было. 82-й год. И когда в 88-м началось троеборье, все так и тренировались по-качковски. Я так и до 200 в жиме дошёл по полукачковским схемам, лишие упры отваливались чисто сами по себе. Тогда никакой специализации, микроциклов и т.д. знать никто не знал. Кто поосведомлённее пытались ташные схемы привязать, но там всё равно не то.

Спасибо!)
На фото 48. Отжимался тогда 6п на 8р.Жим был 165.
Максимально отжимался две по 32+ одна 16 итого 80 6х6, когда весил 97.
Очень любил я отжимания, и прямым и обратным хватами. столько времени на них впустую убил. есть фотки ребят с моего первого зала. Если интересно, то могу выложить

Конечно, интересно. Это всегда интересно тут всем)
Брусья +80х6х6 это прям вообще как много, на форуме таких я не припомню даже, и в реале тоже.
Если занимаетесь ещё, то пишите тут, очень интересно.

Изменено: Twisted_Firestarter, 07.12.2024 - 18:40 PM

Конечно, интересно. Это всегда интересно тут всем)
Брусья +80х6х6 это прям вообще как много, на форуме таких я не припомню даже, и в реале тоже.

http://forum.athlete.ru/t4829/page3/#entry1115888

http://forum.athlete.ru/t4829/page3/#entry1115888

Как ты так быстро нарыл)))
Жимовик был силен, конечно. Он и тягу в наклоне под двести делал.

Андрей, спасибо за подробный рассказ и согласен с Ромой Твистедом, выкладывайте, думаю всем интересно будет)

Как ты так быстро нарыл)))

Не дают мне покоя твои лавры полковника а если серьёзно, просто вспомнил сразу и нашел по ключевому слову)

Изменено: Dempsey, 07.12.2024 - 18:46 PM

Округлые дельтоиды это первый признак химика)
Вы двести пожали на своем кстати или на метане и иже с ым?

первый раз слышу про такой признак химизации.)
По поводу химизации, к ней отношусь терпимо, но для себя смысла в ней никогда не видел. В этом плане я человек рациональный и не тщеславный и вся эта движуха с колёсами, инжектами, шишками, анализами и андрологами, чтобы тебе похлопали 10 человек и тут же забыли, меня как-то не втыкает. Вот если бы в лифтинге платили как в теннисе, то я б первый в аптеку побежал. А так всё это мишура как по мне.

Конечно, интересно. Это всегда интересно тут всем)
Брусья +80х6х6 это прям вообще как много, на форуме таких я не припомню даже, и в реале тоже.Если занимаетесь ещё, то пишите тут, очень интересно.

про занятия мне сейчас не чего писать. Пишу как видно только о прошлом. Если честно, то в зал сейчас ходить не очень интересно, движухи уже нет. Хожу потому что кисну без тренировок, особенно когда стройка и работа на минимуме. У меня сейчас другие задачи основные, доделать себе пенсион , чтоб не быть обузой и тянуть ребёнка.
А фотки выложу.

То есть все эти великолепные результаты были без применения стероидов??
Мля, что я делаю не так ))

тягу в наклоне под двести делал.

вот ещё одно бесполезное упражнение для жл. Тоже им увлекался доходил 180 4 по 5р.. Тоже ничего не произошло, когда его выбросил.

В январе будет 20 лет как с железом дружу, и вроде неглуп, с умом тренируюсь, наверное генетика не очень.)

То есть все эти великолепные результаты были без применения стероидов??Мля, что я делаю не так ))

Да. Мало того, года до 2008-го не знал что такое спортпит. В 90-е ели летское питание иногда, да энпит белковый обезжиренный. А рерультаты чуть выше среднего кстати, уровень МС ФПР.

В январе будет 20 лет как с железом дружу, и вроде неглуп, с умом тренируюсь, наверное генетика не очень.)

ко мне в зал ходит человек 25 лет тренируется, неглуп, отличный инженер электронщик, но даже до кмс не смог добраться. Не его это спорт по результатам, но его по общему спортивному развитию.

Генетический монстр) Брат Мордвина))
Очень интересные фото. Вот это поколение было.
Если генетика не располагает к словому спорту, фарма особо тоже не поможет. Маус яркий тому пример)

Генетический монстр) Брат Мордвина))
Очень интересные фото. Вот это поколение было. Если генетика не располагает к словому спорту, фарма особо тоже не поможет. Маус яркий тому пример)

да, ладно, чего там. Даже асли взять мой экипный результат в зале, то это было между мс280 и мсмк345 фпр. Когда приняли первые нормативы по жиму, я уже пару лет как отвыступался. Так что монстр только Сергей.)
А генетика да, есть немного- наградила короткими руками.
Как-то разговаривал на соревнованиях с Максимом Потынным, говорил руки у меня длинные с жимом беда (когда жали в районе 270-280, он жал 225), но зато в тяге это большой плюс. Он и накрывал всех тягой 412.

А насчёт фармы в мою сторону , я, эти беседы веду с того момента как впервые пожал 150. И очно, и заочно в инернете. Когда был молодой заводился, а когда очень сильно повзрослел), то разговор примерно сводился на нет таким образом.
Бла, бла...
-Я не верю, что в 48 лет впервые можно в однослое пожать 325 без химла! Такого быть не может!
-Обоснуй почему?
- Я не первый год, тренируюсь, не лыком шит и такого никогда ещё не видел!
- А, я никогда не видел египетских пирамид. Значит их нет?

На этом обычно всё заканчивается.)