В тему о витаминах, я каждое утро выпиваю по 200-300 мл. свеже выжатого сока, лучше добавить еще в рацион вита. комплексы или этого достаточно ?
Витамины группы "B"
Начал
Klaus
, 21.09.2005 12:18 PM
63 ответов в теме
#21
Offline
21.07.2007 - 11:48 AM
zig
- Гости
-
- Сообщений: 70
- Регистрация: 20.05.07
Атлет
- Вес / Рост: 97\187
- Стаж / Возраст: -
- Кто: лыжник
Репутация:
To: Юрий спасибо за инфу..
В тему о витаминах, я каждое утро выпиваю по 200-300 мл. свеже выжатого сока, лучше добавить еще в рацион вита. комплексы или этого достаточно ?
В тему о витаминах, я каждое утро выпиваю по 200-300 мл. свеже выжатого сока, лучше добавить еще в рацион вита. комплексы или этого достаточно ?
Online
Body-Factory
- Представители
-
- Сообщений: 123
- Регистрация: 05.05.18
Интернет-магазин
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *
* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *
* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete
#24
Offline
19.08.2007 - 20:36 PM
DenEr
- Форумчане
-
- Сообщений: 1408
- Регистрация: 19.04.06
Сrazy pumper
- Откуда:Московская обл.
- Вес / Рост: росту/190
- Стаж / Возраст: 31
- Кто: дрищ
Репутация:
Взял В-комплекс, от Ultimate Nutrition:
Витамин B1 - 50 мг (3333% суточной нормы потребления)
Витамин B2 - 50 мг (2941%)
Витамин B6 - 50 мг (2500%)
Витамин B12 - 50 мг (833%)
Ниацинамид - 50 мг (250%)
Фолиевая кислота - 200 мкг (50%)
Пантотеновая кислота - 50 мг (500%)
Д-Биотин - 150 мкг (50%)
Битартрат холина - 50 мг
Инозитол - 50 мг
Пара-амино-бензоловая кислота - 50 мг
Рекомендации по применению: Принимайте по 1 капсуле в день.
З.Ы. Что-то Ultimate мне больше и больше начинает нравится по продуктам...
150 табл. - 300р.
Витамин B1 - 50 мг (3333% суточной нормы потребления)
Витамин B2 - 50 мг (2941%)
Витамин B6 - 50 мг (2500%)
Витамин B12 - 50 мг (833%)
Ниацинамид - 50 мг (250%)
Фолиевая кислота - 200 мкг (50%)
Пантотеновая кислота - 50 мг (500%)
Д-Биотин - 150 мкг (50%)
Битартрат холина - 50 мг
Инозитол - 50 мг
Пара-амино-бензоловая кислота - 50 мг
Рекомендации по применению: Принимайте по 1 капсуле в день.
З.Ы. Что-то Ultimate мне больше и больше начинает нравится по продуктам...
150 табл. - 300р.
Попа болеть не будет?Лучше в виде внутримышечных иньекций брать. Усвояемость выше.
#25
Offline
19.08.2007 - 21:16 PM
Чувак
- Форумчане
-
- Сообщений: 418
- Регистрация: 28.06.07
Атлет
- Откуда:с нее родимой
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 10 /27
- Кто: физкультурник
Репутация:
Помню колол В1, В2, В6, В12 в разных шприцах разумеется. Так вот для информации. В2 и В6 самые болючие уколы, которые мне когда либо кололи в жопу! Так, что мужайтесь! 
#26
Offline
29.08.2007 - 08:09 AM
scarlet
- Форумчане
-
- Сообщений: 17
- Регистрация: 21.08.07
Атлет
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 60/163
- Стаж / Возраст: 3/24
- Кто: пляжник
Репутация:
Помню колол В1, В2, В6, В12 в разных шприцах разумеется. Так вот для информации. В2 и В6 самые болючие уколы, которые мне когда либо кололи в жопу! Так, что мужайтесь!
Тоже колола год назад...врач прописывал. Причем приходила медсестра ко мне рано утром и получалось, что я просыпаюсь и на укольчик болючий сразу
Но зато проставив эти витаминки у меня заметно ускорился обмен веществ
#27
Offline
29.08.2007 - 08:29 AM
Чувак
- Форумчане
-
- Сообщений: 418
- Регистрация: 28.06.07
Атлет
- Откуда:с нее родимой
- Вес / Рост: 82/180
- Стаж / Возраст: 10 /27
- Кто: физкультурник
Репутация:
ИМХО колоть витамины это уже крайность для качка 
. Надо принимать в таблетках, благо шкала дозняков в разных препаратах на выбор огромна!
Чему только не научишься при занятиях спортом!
. Надо принимать в таблетках, благо шкала дозняков в разных препаратах на выбор огромна!А я вот спм научился колоть себеПричем приходила медсестра ко мне рано утром
Чему только не научишься при занятиях спортом!
#30
Offline
27.09.2007 - 11:33 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
аххапрозрачный-прозрачный
вчера убедилсястранно - в12 прекрасно втыкается, а цвет раствора красный
а в6 - такая апасная сцука - прозрачный
#31
Offline
05.11.2007 - 00:16 AM
PitBull
- Гости
-
- Сообщений: 20
- Регистрация: 26.10.05
Атлет
- Вес / Рост: 90/189
- Стаж / Возраст: 21
- Кто: рестлер
Репутация:
Витамины и правдв болючие, но есть выход - более дорогой препарат мильгамма, в нем по мимо витаминов содержится новокаин или ледокаин. Колоть не больно. Я инъекции себе в ногу ставил, во внешнюю часть бедра.
Сейчас стал питьв табах - нейромультивит. Сказать что табы менее эффективны не могу. Уколы с детства не люблю, возможно поэтому так себя успокаиваю :)
Сейчас стал питьв табах - нейромультивит. Сказать что табы менее эффективны не могу. Уколы с детства не люблю, возможно поэтому так себя успокаиваю :)
#35
Offline
21.11.2007 - 22:10 PM
FIREstarteR
- Форумчане
-
- Сообщений: 763
- Регистрация: 14.04.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100 / 177
- Стаж / Возраст: ?/26
- Кто: дрищ
Репутация:
#38
Offline
08.12.2007 - 21:30 PM
Sergo Shvarzm@n
- Гости
-
- Сообщений: 24
- Регистрация: 16.11.07
Атлет
- Откуда:Планета земля
- Вес / Рост: 115/187
- Стаж / Возраст: 5/21
- Кто: билдер
Репутация:
Принамаю витамины группы "В" в препарате "ПЕНТОВИТ".Дешево и сердито.
То: Boog1e
Насколько я знаю,переизбыток витаминов свободно выводиться через почки с мочой.Но лучше не злоупотреблять мега дозами
То: Boog1e
Насколько я знаю,переизбыток витаминов свободно выводиться через почки с мочой.Но лучше не злоупотреблять мега дозами
#39
Offline
08.12.2007 - 22:29 PM
SkYB
- БАН
-
- Сообщений: 39
- Регистрация: 04.11.07
БАНН
- Вес / Рост: 194/85
- Стаж / Возраст: .../28
- Кто: пляжник
Репутация:
Хорошо , а как тогда получается дозняки в спортивных витаминах - тот же Ультимат нутришен
Витамин B1 - 50 мг (3333% суточной нормы потребления)
Витамин B2 - 50 мг (2941%)
Витамин B6 - 50 мг (2500%)
Витамин B12 - 50 мг (833%)
Ниацинамид - 50 мг (250%)
Фолиевая кислота - 200 мкг (50%)
Пантотеновая кислота - 50 мг (500%)
Д-Биотин - 150 мкг (50%)
Битартрат холина - 50 мг
Инозитол - 50 мг
Пара-амино-бензоловая кислота - 50 мг
3333% - суточной дозы - это типо не передоз ?!
Витамин B1 - 50 мг (3333% суточной нормы потребления)
Витамин B2 - 50 мг (2941%)
Витамин B6 - 50 мг (2500%)
Витамин B12 - 50 мг (833%)
Ниацинамид - 50 мг (250%)
Фолиевая кислота - 200 мкг (50%)
Пантотеновая кислота - 50 мг (500%)
Д-Биотин - 150 мкг (50%)
Битартрат холина - 50 мг
Инозитол - 50 мг
Пара-амино-бензоловая кислота - 50 мг
3333% - суточной дозы - это типо не передоз ?!
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
