Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

Начал PAKOInik , 30.09.2003 00:13 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#181
Offline В0в@н
13.10.2006 - 23:13 PM

В0в@н
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 11.10.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 82/ 189
  • Стаж / Возраст: 14 мес./17
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

To: В0в@н
Рост у тебя офигенный, сложновато будет раскачиваться.

Да я знаю...
За три месяца всего 6 кг прибавил...Это при том, что питаюсь правильно и много.
Но я надежды не теряю- много тяну и приседаю!- даже стихами получилось! :music_whistling:

Сейчас вот с новым тренером начал заниматься- может, немного ускорится набор массы...

#182
Offline Bizon
14.10.2006 - 00:07 AM

Bizon
  • Модераторы

    • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
У меня сечас 42. На вытянутой руке 36.5 намерял. сцуко большая разница. ;)
Рабочий вес 65*6-8 (EZ гриф)
Кароче слабовато :(

#183
Offline трактор
14.10.2006 - 04:19 AM

трактор
  • Форумчане

    • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
мои 46,5см

Прикрепленные миниатюры

  • S3020298.JPG

#184
Offline ШРЕК
14.10.2006 - 05:48 AM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
завтра выложу свои 46.5...

#185
Offline DENZ
14.10.2006 - 08:11 AM

DENZ
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 04.01.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 101/182
  • Стаж / Возраст: 3/30
  • Кто: лифтер
Репутация:
:music_whistling: у меня пока 40см.....................

#186
Offline Jastore
14.10.2006 - 08:46 AM

Jastore
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 347
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 88/182
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Шяс 39,5см

#187
Offline eXploit
14.10.2006 - 09:55 AM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: В0в@н
To: RuSlik

Бля , мне бы 190 .. Вы бы такого монстра увидели ! Я бы цель до 120кг бы ставил :) 120ru мясаа .. Как круто ! Жаль я никогда стока не наберу ..


To: трактор Круто ! А с боку фотки нет хорошей ?

#188
Offline RuSlik
14.10.2006 - 11:05 AM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: eXploit
120кг на 190 см - это не много ИМХО, да и столько жрать надо, ужас нах, к счастью я не такого роста.

Изменено: RuSlik, 14.10.2006 - 11:05 AM

#189
Offline Anton1990
15.10.2006 - 18:00 PM

Anton1990
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 440
  • Регистрация: 15.08.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 66,5/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: билдер
Репутация:
вес 60,рост 175(рост примерно),бицепс 32

Изменено: Anton1990, 15.10.2006 - 18:23 PM

#190
Offline klepa73
15.10.2006 - 18:42 PM

klepa73
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 338
  • Регистрация: 13.07.06
  • Откуда:Israel,kfar-saba
  • Вес / Рост: 64\160
  • Стаж / Возраст: 6 мес 23г
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
вес 62-63 рост 160 бицепс 35. расту... :)

#191
Offline Anton1990
15.10.2006 - 18:47 PM

Anton1990
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 440
  • Регистрация: 15.08.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 66,5/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: билдер
Репутация:

вес 62-63 рост 160 бицепс 35. расту... :)

молоток,а судя по аватару-нет :lol:

#192
Offline evmark
15.10.2006 - 19:57 PM

evmark
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 01.09.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: ???/189
  • Стаж / Возраст: с 1 августа 2006 года
Репутация:
Да я вообще только 2 месяца тренируюсь. У меня 31 :unsure:

#193
Offline klepa73
16.10.2006 - 08:10 AM

klepa73
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 338
  • Регистрация: 13.07.06
  • Откуда:Israel,kfar-saba
  • Вес / Рост: 64\160
  • Стаж / Возраст: 6 мес 23г
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:

молоток,а судя по аватару-нет :lol:


аватару около 20 лет. так что не пиздеть :crazy:

#194
Offline Kayo
18.10.2006 - 15:21 PM

Kayo
  • Форумчане

    • ©

  • Сообщений: 714
  • Регистрация: 16.04.06
  • Откуда:127.0.0.1
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: атлет
Репутация:
Я начинал с 31,7 см. Вот прошел уже год - 39 в горячем состоянии.

Вообще бицепсы у меня отстают от всего отсального, особенно от груди :(

#195
Offline В0в@н
18.10.2006 - 16:35 PM

В0в@н
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 11.10.06
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: 82/ 189
  • Стаж / Возраст: 14 мес./17
  • Кто: бодифитнес
Репутация:

Бля , мне бы 190 .. Вы бы такого монстра увидели ! Я бы цель до 120кг бы ставил :) 120ru мясаа .. Как круто ! Жаль я никогда стока не наберу ..


ага, блин...Ты попробуй набери с таким ростом хоть 20 кг...Не на жопе, конечно, не шоколадками и пивом...

#196
Offline The Terminator
18.10.2006 - 16:46 PM

The Terminator
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 28
  • Регистрация: 02.08.06
  • Откуда:Харьков
  • Вес / Рост: 104/187
  • Стаж / Возраст: 3,5/24
  • Кто: культурист
Репутация:
Начинал с 34-35,сечас 42,бицепс у меня по ходу идет лучше всего,делаю на лавке скотта z-образной 55 на 5 раз,стоя прямой-70 на 6 раз делаю,но это с большой помощью корпусом,чисто делаю 60.

#197
Offline eXploit
18.10.2006 - 16:53 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: В0в@н А какая разница какой рост ? был бы я 190 весил бы кг 105-110 , 120 уже многовато .. без АС таким кабаном не станеш

#198
Offline Качок
18.10.2006 - 20:33 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13434
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

мои 46,5см


Терминатор! Левый как-будто больше выглядит правого.

#199
Offline Trems
18.10.2006 - 20:35 PM

Trems
  • Форумчане

    • Лифтер

  • Сообщений: 1644
  • Регистрация: 19.10.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 8/22
  • Кто: качок
Репутация:
До начала тренировок обхват бицепса был 28-29 см, сейчас - 42

Изменено: Trems, 23.10.2006 - 15:04 PM

#200
Offline Kayo
19.10.2006 - 21:35 PM

Kayo
  • Форумчане

    • ©

  • Сообщений: 714
  • Регистрация: 16.04.06
  • Откуда:127.0.0.1
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: атлет
Репутация:

До начала тренировок обхват бицепса был 28-29 см, сейчас - 42.5


Думаю нормально))) хотя у тебя в профайле 41.5 :)
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых