To: Lucifer Надо откачать тебе мозг, потому что он тебе нах не нужен, ты им не пользуешься...
Объем Вашего бицепса, товарищи качи!
Начал
PAKOInik
, 30.09.2003 00:13 AM
2660 ответов в теме
#142
Offline
Guest_Lucifer_*
20.07.2006 - 16:28 PM
Им то я как раз пользуюсь,не просто в зал пришел и начал тупо дергать снаряды,а 3 месяца изучал теорию и технику.
У меня проблем с ростом нет,что заметь очень логично.
Зависть-страшный порок
У меня проблем с ростом нет,что заметь очень логично.
Зависть-страшный порок
#144
Offline
Guest_Lucifer_*
20.07.2006 - 16:41 PM
Для выебончество нужно чтоб че-то было 
#146
Offline
Guest_Lucifer_*
20.07.2006 - 17:58 PM
Да тут элементарная логика-мощные предплечья и дельты и бицепс маленьким быть не может никак
#147
Offline
20.07.2006 - 18:13 PM
ВАЛЁК
- Модераторы
-
- Сообщений: 2653
- Регистрация: 06.11.05
Я Славянин.
- Откуда:Святая Земля Киевской Руси
- Вес / Рост: 110/180
- Стаж / Возраст: пол жизни.47
- Кто: культурист
Репутация:
На счет дельт я с тобой согласен.Если дельт НЕТ то руки сразу теряются,а вот если есть дельты то руки хоть и не большие они смотрятся.Да тут элементарная логика-мощные предплечья и дельты и бицепс маленьким быть не может никак
#149
Offline
21.07.2006 - 07:23 AM
Кто тут интересно тебе завидует-то? Если бы ты уже 10 лет занимался и до сих пор стабильно по паре килограмм в месяц рос, причем, натурально, вот тогда бы завидовали... а у тебя за спиной стаж в 3,5 тренировки - еще бы ты не рос...Зависть-страшный порок
#151
Offline
12.08.2006 - 19:04 PM
SHATUN
- Форумчане
-
- Сообщений: 619
- Регистрация: 09.07.06
Атлетический парень
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 2/19
- Кто: билдер
Репутация:
А это ошибки, из-за которых бицепс не растет(может ты читал уже, но на
всякий случай даю ссылку): http://www.real-man.ru/a235.html
Очень хорошая ссылка, спасибо за такие ссылки...А можно что-нибудь про присед дать почитать? А то я новичок и не смог его правильно сделать ((
40 вес 87
#155
Offline
02.10.2006 - 21:59 PM
sojj
- Форумчане
-
- Сообщений: 971
- Регистрация: 23.01.06
Атлет
- Откуда:нерезиновая
- Вес / Рост: 80\178
- Стаж / Возраст: NA/25
- Кто: йог
Репутация:
Вес 92, рука 42.
Месяц назад была 40.
К сожалению, % мясо\жир ~70\30, набранное за это время.
Но такими темпами можно сделать 110 за зиму, а потом уже засушиться
Месяц назад была 40.
К сожалению, % мясо\жир ~70\30, набранное за это время.
Но такими темпами можно сделать 110 за зиму, а потом уже засушиться
Изменено: Revenant, 02.10.2006 - 21:59 PM
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
