Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

Вопрос из похожей темы: "Друг рассказывает тебе, что зарабатывает х штук в месяц..твоя реакция: "А не подскажешь, как заработать столько же?"
Работать, качаться.. =)

Рассказываю для тех кто не в теме. Советую обратить внимание всем.
Если не хотите, чтобы ваша фотокарточка лежала где-нибудь на столе в ГНК, (а это поверьте, так и есть) про то что вы употребляете фарму писать нельзя. Натурал, анаболики в глаза не видел. Желательно также еще не палить фамилию, имя, и замазывать лицо на фото. Иначе, однажды к вам могут постучаться дяди в форме.
Поэтому, все предъявы, типа "а ну колись это на химке или нет" должны посылаться глубоко в ж0пу. А их авторы причисляться к людям далеким от российских реалий и российского УК.

верно. была у нас пару лет назад облава-брали в один день всех. в ростове больше 1.4 мл людей,+пригород. когда меня в наркоконтроль привезли-я увидел всех наших. мест не хватало. и,как не прескорбно,большая часть сломалась на...ну не буду это говорить-а то за феню забаните. Ермаков с Сафроновым,со своими косяками отдыхают-люди сдавали всех и вся,хоть мать родную. короче,покупайте -тихо,колите- незаметно,прищики-маскируйте тональным кремом. и никогда не говорите в телефон слова "метан,суст,дека"и т.д. на дворе 21век-всё пишется по ключевым словам. ну а мне-хоть конём е.... бегись всмысле.адвокат-бывший зам нач ГНК ростова. вот оно-счастье качковское. эх,шампанского за это!

хоть и не качок, но 43, ну может 44 )))

Зачотная рука!

адвокат-бывший зам нач ГНК ростова. вот оно-счастье качковское. эх,шампанского за это!

таки другим не так повезло?
как страшно химикам жить, только из за внешнего вида могут посадить, ужос.
так что делать, пошел в зал - заведи адвоката?
по опросу левый 37, правый 41

Мои скромные 41-42см против полтинников

Мои скромные 41-42см против полтинников

На вид, у тебя больше чем 41-42 см.

Оба хороши.
У меня даже форма бицух с вашими похожа.

To: Wtorm
На фотке такой диспропорции не видно...чтото случилось с левой рукой?

38 расслабленный
38 напряженный))

кто так умеет кроме меня?

Изменено: Николай Жуков, 15.01.2010 - 13:30 PM

To: Wtorm
На фотке такой диспропорции не видно...чтото случилось с левой рукой?

Летом оторвал дистальное сухожилие лев.бица, потом операция, гипс.. снял гипс и ухуел..

38 расслабленный38 напряженный))

кстати, все кто верит в накачку рук от становой могут посмотреть силовые Николая в профиле...

Летом оторвал дистальное сухожилие лев.бица

А как это случилось?

To: Качок
в двух словах нагрузка пришлась перпендикулярно мышце..

http://forum.athlete.ru/index.php?showtopi...4&#entry1569274

кстати, все кто верит в накачку рук от становой могут посмотреть силовые Николая в профиле...

удивительное рядом, я бы уточнил, что не только от становой, но и жима..

Прибавил за пару секунд 1см в руках Спросил у Полярника сколько у него ширина хвата в жиме, и померил свой. Потом померил ещё риски на грифе которые делал сам, они оказались с новым метром не 81см как я считал, а ровно 82. Сравнил ещё раз тряпочный (растянутый) метр с линейкой, и правда, уже на первых 10см он растянут на 1см Сцуко, теперь риски на грифе не на правильном растоянии, зато руки теперь по 43

Нет, ты что. Надо посидеть на безуглеводке 2 недели, чтобы гликогена в мышцах не осталось и чтобы он не придавал дополнительного объема. Первую неделю надо сверх объемно тренироваться, чтобы исчерпать остатки дрянной (нечестной!) жидкости а следующую неделю полностью исключив углеводы наблюдать за тем как остаются только лишь сухие миофибриллы, поскрипывающие как снег при движении. для наибольшей честности за сутки до замера каждые 4,5 часа надо пить фуросемид, и уже перед замером объзательно пустить кровь из мышцы. Если она идет - дождаться когда кровоток закончится - только тогда размер будет настоящий. Попросить кого нибудь поднятьтебе руку ( если сам не сможешь). ЗА сокращение не волнуйся - мышца сократится сама от обезвожживания и будет даже подергиваться. Ну и пускай ктонинудь делает замер. Вот оно, подлое дело, размер то уменьшится. Про липосакцию напишу в следующий раз.

Замеры делаются для отслеживания прогресса, а не для "честности". Чтобы не врать самому себе, лучше всего делать их на холодную руку утром, ИМХО. А сферические цыфры в ваакуме ни о чем не говорят, как уже кто-то здесь писал до этого, "либо рука есть и она смотрится, либо её нет".

То Amian,если что,то это была шутка Там в конце соответствующий смайлик.

То Amian,если что,то это была шутка Там в конце соответствующий смайлик.

Да я понял, но в каждой шутке есть доля правды Некоторые действительно молятся на цыфры и выясняют "честность" измерений.

левая 36 а правая 37 с утра
а еще у меня левая грудь больше чем правая, и пресс нихера неодинаковый. даже хуже чем неодинаковый =)

43.5 вторая 42.5 диспропорции шибзец, так не видно конечно .

45 см холодная рука, тока померял новым метром, надо было гликоген весь выкачать To: Taho
Такая диспропорция есть у всех, не стоит заморачиваться у мну тоже одна рука больше другая меньше, так же и все остальное. Просто растем дальше