Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

To: PacMan
To: ТИМУРРР
фото в студию

To: Wtorm
To: ТИМУРРР

банка больше 40 при весе меньше 80 - это на мой взгляд круто. Молодцы.

Согласен, и вид просушенный и смотрится много лучше. Сужу по себе, максимальный размер битки доходил до 42,5 при 88 кг, сейчас 41,5 при 78.

У меня на креатине после курса была рука 42,5 а сечас три месяца после креатина 41,5.

To: Wtorm
Насчет ног ты правильно заметил. Да я и заниматся начал серьезно тогда, когда у меня руки стали в два раза больше всего остального. Дай бог после года интенсивого тренинга у меня будут нормальные пропорции
To: Tyler
Кстати, скора будет.
To: Игорь
Круто то оно круто, это всё длилось до такого момента,когда одна девушка сказала мне что она хотела бы меня видеть в футболке без рукавов,чем вообще без нее, говорит что торс и руки не пропорционально развиты. С того момента прошло 7 месяцев

Есть такая формула (и мне она кажется справедливой): максимальный натуральный бицепс не может превышать 2,5 окружности запястья. По моим наблюдениям, у нас на форуме нет человека, который бы эту формулу опроверг (впрочем, многие не указывают окружность своего запястья, а жаль). Если знаете такого - назовите.

шаманством попахивает. Да и потолок заранее рисует... Ну ее, эту формулу.

Есть такая формула (и мне она кажется справедливой): максимальный натуральный бицепс не может превышать 2,5 окружности запястья. По моим наблюдениям, у нас на форуме нет человека, который бы эту формулу опроверг (впрочем, многие не указывают окружность своего запястья, а жаль). Если знаете такого - назовите.

у меня по этой формуле вышло 46,5 есть к чему стремится))))))

у чувака бицак 44, а запястье меньше моего

ИМХО
формула неправильна
биц неможет быть в 2.5раза толще за запьястье потому что когда он увеличивается, вместе с ним утолщается и запьястье

вот у меня када начал заниматся запьястье было 15см т.е предел бицепсу был 37-38 см.

сейчас рука 36 (типо подбираюсть к "пределу" ) но и запьястье стало 17.5 и предел уже 44

наверна када битка будет 44 (розмечталсо) запьястье станет где-то 20 и приделом станет 50 и т.д.

те хачу сказать шо запьястье развивается пропорционально рукам и выщитать за такой формулой "придел" невозможно..

пс.

Изменено: Maverik, 30.07.2008 - 20:47 PM

To: Maverik
дык ты растешь еще, вот запястье и увеличивается.

у чувака бицак 44, а запястье меньше моего

Ну и сколько у него запястье?

ИМХО
формула неправильна
вот у меня када начал заниматся запьястье было 15см т.е предел бицепсу был 37-38 см.
сейчас рука 36 (типо подбираюсть к "пределу" ) но и запьястье стало 17.5 и предел уже 44
наверна када битка будет 44 (розмечталсо) запьястье станет где-то 20 и приделом станет 50 и т.д.

Ты ещё растёшь, после 20-ти увеличить окружность запястья хотя бы на 1 см будет очень трудно.
У меня в 17 лет было примерно 16 см запястье, сейчас 17см.

Да и потолок заранее рисует...

Ну а как же без потолка? Если бы его не было - генетические монстры-химики ходили бы с руками в 70 см!

херня. объем запястья зависит от веса. недавно мой вес был 69 кг. и запястье уменьшилось до 17.5 см. сейчас вес 80, запястье опять стало чуть больше 19 см.

ТИМУРРР
не скоро, а сейчас давай. Раз похвастался-давай подтверждай.

херня. объем запястья зависит от веса. недавно мой вес был 69 кг. и запястье уменьшилось до 17.5 см. сейчас вес 80, запястье опять стало чуть больше 19 см.

дык ты растешь еще (С)

херня. объем запястья зависит от веса. недавно мой вес был 69 кг. и запястье уменьшилось до 17.5 см. сейчас вес 80, запястье опять стало чуть больше 19 см.

Ничего себе скачки! На 1,5 см окружность запястья скачет?

To: мечтавший об Олимпии
где-то так. ну и скачки сосбвенного веса тоже немаленький. слил 11 кг, из них 6-7 кг за неделю. и набрал их же снова. удивился когда замерил запястье и оно уменьшилось-раньше думал оно не меняется, однако, оказалось не так.

To: Maverik
ога)) по см в день))

Есть такая формула (и мне она кажется справедливой): максимальный натуральный бицепс не может превышать 2,5 окружности запястья. По моим наблюдениям, у нас на форуме нет человека, который бы эту формулу опроверг (впрочем, многие не указывают окружность своего запястья, а жаль). Если знаете такого - назовите.

Пять раз перемерял итак : запястье - 16,5, биц 41,5(мах.42,5).
По формуле 16,5*2,5= 41,25, значит как минимум я достиг и вот вот опровергну формулу.

Пять раз перемерял итак : запястье - 16,5, биц 41,5(мах.42,5).
По формуле 16,5*2,5= 41,25, значит как минимум я достиг и вот вот опровергну формулу.

Давай опровергай - это перевернёт наши представления о Вселенной!

Давай опровергай - это перевернёт наши представления о Вселенной!

Ага скажи еще земля крутится.
Кста у кого сколько см прироста дает тренировка рук(пампинг), у меня до 1 см.

До пампа 33, после 34 или чуть больше)

To: Wtorm

Специализированная тренировка рук +2.

To: Tyler
Я скидывал фото во флуд! посмотри там, левый.