фигассе, у меня ноги сейчас на пару см больше чем у тебя, но у меня 36 размер, штанинки и лямки чуть растянулись, вообще прелестно в нем приседается, а у тебя аж 42размер, надо будет см 10 в ногах прибавлять, если не больше, хотя лифтерам это легко сделать)))Titan Super Centurion 42 р-ра
Здесь обсуждаем экипировку
Начал
yakovkot
, 19.03.2004 10:15 AM
1187 ответов в теме
#961
Offline
21.10.2010 - 15:37 PM
АТЛИС
- Форумчане
-
- Сообщений: 468
- Регистрация: 27.06.09
Атлет
- Вес / Рост: 88/172
- Стаж / Возраст: 5/20
- Кто: лифтер
Репутация:
#962
Offline
21.10.2010 - 19:44 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: АТЛИС
Я его сразу взял с расчетом на то, что буду переходить в сотку со временем, а еще и потому, что комбез жесткий, а перед его покупкой в экипировке я не работал.
Вот чем обосновано мое решение взять его!
Я его сразу взял с расчетом на то, что буду переходить в сотку со временем, а еще и потому, что комбез жесткий, а перед его покупкой в экипировке я не работал.
Вот чем обосновано мое решение взять его!
Изменено: nitr0d, 21.10.2010 - 19:44 PM
#964
Offline
23.10.2010 - 18:26 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Сегодня потестил новые коленные бинты Titan RPM (оранжевые полоски). Лучше приседал, когда бинты намотаны слабо. Надеюсь, что они растянутся, а то в слабом натяжении коротковаты, даже крестом не намотать.
Изменено: SergeyF, 23.10.2010 - 18:28 PM
#965
Offline
23.10.2010 - 19:11 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: SergeyF
Когда жесткая намотка, попробуй работать в отдачу, то есть ближе к параллели ускоряешься, продавливаешь бинты и пружинишь.
Когда жесткая намотка, попробуй работать в отдачу, то есть ближе к параллели ускоряешься, продавливаешь бинты и пружинишь.
#966
Offline
23.10.2010 - 19:34 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Ноги затекают, не чувствую их, боюсь завалиться при отходе/подходе.To: SergeyF
Когда жесткая намотка, попробуй работать в отдачу, то есть ближе к параллели ускоряешься, продавливаешь бинты и пружинишь.
Кста, быстро опускаться - это же травмоопасно для коленей.
Изменено: SergeyF, 23.10.2010 - 19:42 PM
#967
Offline
23.10.2010 - 19:52 PM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
To: SergeyF
Если ноги успевают затекать, нужно действовать быстрее.
Если бояться - значит сказать нет результату, я так для себя уяснил.
Старайся, что бы при выполнении подхода всегда были ассистенты, тогда какой повод боязни?
А небольшое ускорение в нижней фазе движения коленям вреда не принесет - бинты фиксируют.
Если ноги успевают затекать, нужно действовать быстрее.
Если бояться - значит сказать нет результату, я так для себя уяснил.
Старайся, что бы при выполнении подхода всегда были ассистенты, тогда какой повод боязни?
А небольшое ускорение в нижней фазе движения коленям вреда не принесет - бинты фиксируют.
#968
Offline
23.10.2010 - 19:54 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
ноги со временем будут меньше затекать, я могу пару минут спокойно стоять уже, а полгода назад умирал от одной лишней секунды промедления
мотай жестко, как только можешь. По скорости - экспериментируй. Мне ускорение мешает в бинтах, а в комбезе помогает.
мотай жестко, как только можешь. По скорости - экспериментируй. Мне ускорение мешает в бинтах, а в комбезе помогает.
Изменено: Максим Автухов, 23.10.2010 - 19:55 PM
#969
Offline
Guest_Соловьев_*
23.10.2010 - 19:55 PM
To: Максим Автухов
завтра выступаешь?
завтра выступаешь?
#971
Offline
23.10.2010 - 22:56 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вот что говорил Жимовик:мотай жестко, как только можешь.
мотать надо туго настолько насколько вес большой если вес100-110% бинтоваться мах туго в 2 креста,если 90-98% туго в один крест,80-89% -послабее можно без креста,короче по мере нагрузки
Его схема верна?
#972
Offline
23.10.2010 - 23:03 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
наклоны со штангой делай,а то так и будешь мотаться слабо.Мне со слабой спиной медики 1.5 м,задроченные,давали больше,чем титан ТНР.
#973
Offline
23.10.2010 - 23:04 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Илюха, а как связаны наклоны с бинтами? Чего-то я не догнал.наклоны со штангой делай,а то так и будешь мотаться слабо.Мне со слабой спиной медики 1.5 м,задроченные,давали больше,чем титан ТНР.
#974
Offline
23.10.2010 - 23:44 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
попробуй-увидишь.хорошие бинты выталкивают и при слабой спине ты просто жопу подкинешь и все.А спина наклонитсяы жутко.А медики не выталкивают,с ними не завалишьсяИлюха, а как связаны наклоны с бинтами? Чего-то я не догнал.
больше причин для того,чтобы медики давали больше нормальных бинтов я не вижу
#975
Offline
23.10.2010 - 23:55 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Становой тяги не достаточно?попробуй-увидишь.хорошие бинты выталкивают и при слабой спине ты просто жопу подкинешь и все.А спина наклонитсяы жутко.А медики не выталкивают,с ними не завалишься
больше причин для того,чтобы медики давали больше нормальных бинтов я не вижу
#976
Offline
23.10.2010 - 23:58 PM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
нифига.это разные совершенно упражнения.После тяги обычно гиперы делают,после седа-наклоныСтановой тяги не достаточно?
#977
Offline
24.10.2010 - 00:01 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Илья Сухачев
Как я понимаю, должно быть стоя.
Хм, в проге Жимовика в пон. стоя, в пятн. сидя. Ну ладно разберусь, подумаю. Буду включать наклоны.
Стоя или сидя?после седа-наклоны
Как я понимаю, должно быть стоя.
Хм, в проге Жимовика в пон. стоя, в пятн. сидя. Ну ладно разберусь, подумаю. Буду включать наклоны.
Изменено: SergeyF, 24.10.2010 - 00:05 AM
#978
Offline
24.10.2010 - 00:06 AM
Илья Сухачев
- Форумчане
-
- Сообщений: 3931
- Регистрация: 05.04.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: до 105/186
- Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
- Кто: штангист
Репутация:
непринципиально.для разнообразия.но по-моему для разнообразия лучше экспериментировать с весамиTo: Илья Сухачев
Стоя или сидя?
Как я понимаю, должно быть стоя.
Хм, в проге Жимовика в пон. стоя, в пятн. сидя. Ну ладно разберусь, подумаю. Буду включать наклоны.
#979
Offline
03.11.2010 - 08:55 AM
nitr0d
- Модераторы
-
- Сообщений: 2475
- Регистрация: 16.07.08
Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР
- Откуда:Екатеринбург
- Вес / Рост: 93-105 / 183
- Стаж / Возраст: 8 / 28
- Кто: лифтер
Репутация:
Стоит ли надевать комбез Titan Super Centurion на тягу задом наперед?
#980
Offline
03.11.2010 - 09:11 AM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Сам попробуй и решишь одевать тебе или нет, в моем зале все на тягу переворачивают комбез.Стоит ли надевать комбез Titan Super Centurion на тягу задом наперед?
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
