Идиотские вопросы-ответы/высказывания

http://powermax1.ru/?p=sprashivali_otvecha...b30b7a263f2c963

авторы магазина люди с юмором. все оставили как есть....плакал

Оттуда

Здравствуйте,мне 16 лет.Можно ли мне употреблять стеройды,тестостерон или метан.

НЕТ. в любом возрасте нельзя.

Я плакал

Привет! Вреден ли геймер для организма! И еще если попить геймер набрать вес накачатся то со временем если бросить заниматся мышцы не обвиснут! Слышал что те кто химичет у них потом мышцы обвисшие вялые!

классика жанра

To: Vasilisk
ГейМер)))это он типа много играет,ну если все время проводить за компом и геймерствовать думаю не только мышцы обвиснут))))))

To: Vasilisk
ГейМер)))это он типа много играет,ну если все время проводить за компом и геймерствовать думаю не только мышцы обвиснут))))))

Ты это Сашке Эксплойту скажи

Привет! Вреден ли геймер для организма!

Думаю, в основном это зависит от состояния геймера и способа приготовления. Если геймер вел распутный образ жизни, имеет какие-то серьезные заболевания, передающиеся через ЖКТ, то вполне можно занести эту гадость в свой любимый организм. Вывод: товарищи качки, соблюдайте осторожность! При приготовлении геймеров используйте термическую обработку! Хорошо бы еще перед этим проверить тушку у санитарного врача. На рынке, например.
Кстати, кто как готовит грудки геймера?

To: baha
ну я жарю обычно,чтоб сочнее был,а вообще геймеров надо с осторожностью выбирать,а то попадется совсем уж заигранный

To: Mr. Raven

совсем уж заигранный

задр*ч**ый

Более того, в достероидную эру (до 40-х годов) а пауэрлифтинге были присед, становая, жим стоя и подъём на бицепс. И там чуваки тока на бицепс поднимали по 150-160 кг, а стоя жали и того больше.

Вот оно же как!

Коварный, ты где это отрыл? Дай ссылку

To: baha
жжошь

Фтопку подъмы на бицепс на максимальный вес,лучше икрами стоят по 10тонн подымать

Изменено: Ильяс, 18.04.2008 - 17:14 PM

Чо значит фтопку, подвид "пляжнег гипертрофированный" делает на бицуху полтора центнера, грудь 75, рука тоже 75

Дориан Ятс
(1962)
Ненависть к джентльмену и "натуралу" Ментцеру злопамятный Шварценеггер перенес и на его лучшего ученика.

И на то был повод! Ибо навсегда британец останется самым удачливым последователем "Heavy Duty"! Примером прекрасной альтернативы "химическому" бодибилдингу. Поэтому уместно назвать Дориана Ятса ангелом-хранителем современного культуризма. Афроамериканца Ли Хейни 8 раз судьи называли "Мистером Олимпия". В семейном архиве Шварценеггеров хранится 7 статуэток "Сэндоу". Казалось бы, Дориан Ятс всего шестикратный обладателей почтенейшего титула?! Но для "натурала" это запредельный результат на поприще "химического" спорта! Да, стероиды привели к вырождению спорта. Сегодня, поворачиваясь спиной к учению Ментцера, "качки" демонстрируют ограниченность огородного пугала. Зомбированные Голливудским успехом Арнольда, молодежь отказывается от самообразования и саморазвития. Атлеты забывают "натуральные" традиции Стива Ривза, Серджио Оливы и Франко Коломбо. В тени статуэтки "Сэндоу" оказывается главное качество человека - способность критически мыслить.

В одном из последних номеров журнала "Muscular Development" проговорился скандально известный журналист Джон Романо. По его версии, главного редактора журнала "FLEX" уволили из-за публикации крайне грубого отзыва Шварценеггера об "идоле нынешних времен Дориане Ятсе". Вражда продолжается?

Хы, Ятц натурал?)

Аж противно это читать. Натурал))) Аха Аха.

взято тут- http://www.pickup.ru/forum/index.php?showt...=0&#entry199423
Зайдите, позырьте, какие проблемы парней волнуют
К нам пикаперы уже заходили, может, высадим ответный десант?

Ааа...Шрэк, спасибо за ссылку) + к утреннему настроению)))

"Чуваки да похуй че масса не масса. колите синтол будете например как маркус рул"

Разочаровались в своей текущей тренировочной программе? Надоел Ронни Колеман со своими "суперпрограммами"? Сила и тренировочные веса все на том же уровне, как и несколько месяцев назад? И даже лет? Тогда эта статья для вас. В ней вы узнаете что делают настоящие натуралы для наращивания мышечной массы в самые короткие сроки, занимаясь не более 3-х раз в неделю.
Программа

Примечание: Перед каждым упражнением сделайте короткий, разогревающий сет с 50% от тренировочного веса. Для разогрева достаточно 4 - 6 повторений.

* Приседания 1 X 8 - 10
* Разгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Сгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Пулловер с гантелей 1 X 8 - 10
* Жим штанги из-за головы 1 X 8 - 10
* Тяга троса к поясу сидя 1 X 8 - 10
* Жим штанги лежа на скамье 1 X 8 - 10
* Сгибания рук со штангой 1 X 8 - 10
* Трицепсовые разгибания 1 X 8 - 10
* Подтягивания на перекладине с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Отжимания на брусьях с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Стоя, подъемы на носки 1 X 8 - 12
* Пресс - 1 X 10 - 15




"Разочаровались в своей текущей тренировочной программе? Надоел Ронни Колеман со своими "суперпрограммами"? Сила и тренировочные веса все на том же уровне, как и несколько месяцев назад? И даже лет? Тогда эта статья для вас. В ней вы узнаете что делают настоящие натуралы для наращивания мышечной массы в самые короткие сроки, занимаясь не более 3-х раз в неделю.
Программа

Примечание: Перед каждым упражнением сделайте короткий, разогревающий сет с 50% от тренировочного веса. Для разогрева достаточно 4 - 6 повторений.

* Приседания 1 X 8 - 10
* Разгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Сгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Пулловер с гантелей 1 X 8 - 10
* Жим штанги из-за головы 1 X 8 - 10
* Тяга троса к поясу сидя 1 X 8 - 10
* Жим штанги лежа на скамье 1 X 8 - 10
* Сгибания рук со штангой 1 X 8 - 10
* Трицепсовые разгибания 1 X 8 - 10
* Подтягивания на перекладине с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Отжимания на брусьях с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Стоя, подъемы на носки 1 X 8 - 12
* Пресс - 1 X 10 - 15 "

Круто! пошел качаться....

Здравствуйте меня зовут Сергей. сейчас мне 18 лет. мой вес 156 кг. рост 182см. я начал качаться с 13лет. в 15лет я жал от груди 120кг.а весил тогда 90кг. а в 16лет жал уже 180кг при собственном весе 118кг. и это без всякой химии. но при этом я не делал приседание и тягу. тягу и приседание я стал делать с 18лет. сейчас в свои 18лет я жму уже 230кг. приседаю 230кг и тягу тоже 230кг. делаю. посоветуйте мне как улучшить результат. особенно меня волнует тяга и приседание. ведь тягу и приседание я начал делать позднее жима. может из-за того что я с 13лет делал только один жим а про тягу забыл до 18лет. я никогда не употреблял протеин и химию. Я хотелбы сделать жим 300 кг, может у вас есть какая нибудь программа.

http://archives.maillist.ru/17519/322613.html

* Приседания 1 X 8 - 10
* Разгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Сгибания ног на станке 1 X 8 - 10
* Пулловер с гантелей 1 X 8 - 10
* Жим штанги из-за головы 1 X 8 - 10
* Тяга троса к поясу сидя 1 X 8 - 10
* Жим штанги лежа на скамье 1 X 8 - 10
* Сгибания рук со штангой 1 X 8 - 10
* Трицепсовые разгибания 1 X 8 - 10
* Подтягивания на перекладине с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Отжимания на брусьях с дополнительным весом 1 X 8 - 10
* Стоя, подъемы на носки 1 X 8 - 12
* Пресс - 1 X 10 - 15 "

А что вам не нравится нормальная прога для новичка. сам подобные даю, тока изоляции чуть меньше

Изменено: Andro27, 22.04.2008 - 21:01 PM