Идиотские вопросы-ответы/высказывания

To: Плющенко
Маленький совет:
Твои темы: "программы тренировок новичков" и "питание и диеты". Больше читай (как говоиться, "читайте книги, Шура, там все написано"(с). А в остальные темы не лезь пока.
Начинать жизнь на СПОРТИВНОМ форуме с тем где ты светонулся.. я хз.. репа то не железная.

ну арни натуральней... видимо в его время было меньше всех этих искуственных добавот стеройлом или там чего то а парень слева на них по ходу и поднядся)

у меня в зале ходит тип, который будто специально выдумывает ипанутые вопросы. Вот вчера, слезая с беговой дорожки, изрек-
-А 250 калорий- это хорошо или плохо? (это дорожка ему показала)
на что получил ответ-
-а 25 литров бензина- это хорошо или плохо?
Этот встречный вопрос загнал его в тупик, и он удалился, крепко задумавшись о вреде или пользе 25-ти литров бензина...

Опа! Что я нашел!

На первый взгляд - наиболее вменяемое исследование, среди всего вышеприведенного идиотизма.

На втрой взгляд - голимейший пистёшь!

8 сетов из 8 повторений с нагрузкой в 85% от 1ПМ - взять бы этого епанического доктора, и заставить самого присесть с весом 85% от 1ПМ.
Сколько пилять получится? Ах, 5-7 повторений... Ну-ну...

А как же, ёптваю, ТОГДА, ты милай, восемь по восемь с этим весом делаешь? - спросить бы старого маразматика.

Или, пилять, кто накуй, может сделать восемь по восемь негативов с 110% от 1ПМ?!

Или я что пилять тут - инопланентянин?

Все мля делают восемь по восемь с 110% от 1ПМ, даже сцуко доктор плять дрищ ипучий - и тот может, а я мля - не могу ни луя!
Максимум - 4-5 повторов ДАЖЕ В ПЕРВОМ подходе. Куй с ним, с первым подходом... НО ВОСЕМЬ (!!!) ПОДХОДОВ?!!! Это что, ёптудей - насмешка?!

Вывод - ГРОШ ЦЕНА всему этому пистабольству, ОСОБЕННО про некий МИФИЧЕСКИЙ уровень IGF-1mRNA. Проверить-то всё это дерьмо нельзя, ибо не дано нормальному человеку сделать восемь по восемь НИ С ОДНОЙ из заявленных нагрузок.

Суть не в содержании этой цитаты, а в ее авторстве. Это известный нам Михалы4.
Оказывается, он прижился на ФАКе, где нашел единомышленников, вместе с которыми они понаписали уже 319 страниц про ВИТ. Самое смешное- это манера изложения Михалы4-а. Он жжет каленым железом (как в цитате) всяких теоретиков, ни хрена не понимающих в железе, разрабатывающих бредовые теории. Сам себя он позиционирует как практика, имеющего 17-летний стаж. Правда, к этому стажу почему-то прилагается 34-сантиметровый бицепс. Но настоящего гуру такие вещи не смущают

"Перевес" и "позитивный оверлоад"...михалыч жжот напалмом

Работа в синглах. Без взрывняка, "давлением". Общим числом не более четырёх. Каждый - на сверхмаксимум, с негативом и попыткой следующего. Плюс немного статики в конце, борьба с весом.

Отдых между синглами не менее 3-х минут. В тяжелых упрах - пять. Унилатералка, через руку/ногу.

Отдых между тренями - 16 дней.

В начале каждого цикла планирую секвенцию из двух тренировок с негативами 110% от максимума, отдых 24-48 часов. Не более пяти негативов за сессию. Все негативы до отказа. В каждом следующем вес снижается.

Отдых после такой "гипер"-трени - 24 дня.

З.Ы. Негативы, наверное, буду использовать "пробивные", то есть концентрация не на изначально медленном опускании, а на удержании точки 45° выше горизонтали, пока вес не "сломает". Борьба за каждый миллиметр амплитуды, вплоть до "точки потери смысла".

Как глубоко мыслит то...

Изменено: Игорь, 14.06.2008 - 21:26 PM

17 лет стажа и 34 см бицепс? и этого товарища еще кто-то слушает на том форуме?

To: 7inner

Тут уже был с ним скандал, он был слегка разоблачён. На том форуме с ним подобного ещё не произошло.

17 лет стажа и 34 см бицепс? и этого товарища еще кто-то слушает на том форуме?

Вот помойму его фото

Ну всё-равно бицепс видать. Тот, который в жёлтой майке стоит и то меньше

Михалыч вообще сотона. Он даже на форуме пл.ру всех затрахал так, ЧТО ЗАБАНИЛИ.
ЧТО ПОДЕЛАТЬ - БОЛЬНОЙ ЧЕЛОВЕК.

17 лет бицепс качал, видать

Главное что он знает абсолютно все
Голову хорошо накачал видать

Изменено: Vasso, 15.06.2008 - 03:57 AM

а еще фото есть??
чот я сомневаюсь что это вообще его фотко.

Михалыч это Гомеопадд, тока в области тренинга, а не химии
Масяня спортивного рунета
А стиль его изложения мне нравится.....как вообще ТАКОЕ может придумывать человеческий мозг ?

http://forum.pickup.ru/index.php?showtopic=43487 пекаперы геи какие-то... Один пидорок выложил свои фотки, а другие ему орут- какой же он окуительный! Как им нравиццо его маечко и носочки...
Жаль, что я там забанен, не могу написать ничо... Даже если без предвзятости судить, скажу вот что- посмотрев его 5 фоток, почитав комменты, наткнулся на его фотку, где он и его 2 друга. И не смог определить, где он, а где его друзья. Только сопоставив майку на прошлой фотке и на этой, смог его вычислить... Какой напрашивается вывод? Он настолько никакой, что его невозможно запомнить... А пекаперчеги кричат, что он охуенный мачо Критикуют только его очки- типа, не в жилу, не в тему, или не в жопу, или не в карту, не помню, как они там выражаются...
ЗЫ- кто там зареген, откомментите, плизз, мальчонку

да там 95% пидорасы, настоящие педики епт, никакой нормальный мужик не будет оценивать парней, и давать им аценки, фу бля.

Изменено: Арман, 15.06.2008 - 08:49 AM

никакой нормальный мужик не будет оценивать парней, и давать им аценки, фу бля.

Эх, я бы его оценил... Жаль, я там забанен... Оценил бы так оценил...

так бы оценил, что он все фотки бы постирал...

To: ШРЕК
ЖоооШШШШШ ШРЕК!!!!!!!!!

ахахаха я под сталомммм

Вот помойму его фото

Я насколько помню, Михалыч написал что свою фоту не выложит, но фигурой похож того чувака и приложил эту фоту. Так что это даже и не он.