Улыбнуло оченьЯ могу. Начал её 1 марта 2006 года, закончил 1 июня... за 3 месяца -22кг. со 122 до 100 (рост 182). я склонен к полноте.Кто-нибудь, что-нидудь может сказать по кремлёвской диете?
Решил что резонно будет написать сюда, так как тут безуглеводка шпарит во всю. А суть кремлёвки - оч мало углеводов - почти нет.
Всё нравилось, всегда сыт, водку можно, шашлык можно....единствено что доставляло неудобство - пиво нельзя =(
Кроме диеты 3 раза в неделю посещал спортзал и сауну, раз или 2 раза в неделю бассейн, L-карнитин пил.
За 3 месяца после этого (когда начал питаться обычно) набрал около 3 кг, т.е. похудание при диете идёт быстрее чем набор веса без неё... я так думал... вобщем когда я набрал еще 10 кг, я опять взялся за диету, но она перестала мне помогать.... в итоге я посадил печень, которая до этого никогда меня не беспокоила, и сегодня я вешу 132 кг.
Изменено: tim, 03.07.2008 - 09:27 AM


