Изменено: Trems, 08.12.2008 - 11:33 AM
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#3441
Offline
08.12.2008 - 11:09 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Дрищи бывают разные - некоторые просто новички еще, а некоторые по многу лет занимаются безрезультатно. Недавно один подошел, спросил как я стал таким здоровым, ну я ему рассказал про важность базовых упражнений, что нужно их с большим весом делать. Тот послушал, послушал, и пошел дальше предплечья гантелей бомбить=)
#3442
Offline
08.12.2008 - 11:10 AM
Ulan
- Форумчане
-
- Сообщений: 734
- Регистрация: 05.11.08
Атлет
- Вес / Рост: 125/176
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
как-то видел у нас в зале синхронные приседания. два дрища по команде брали штангу с пола, закидывали за шею на трапы, и потом с этим наилегчайшим весом по команде садились и вставали, командовали друг другу сами...
это просто абассака была, но у меня тада камеры в телефоне не было, не заснял))
Дабл-паурлифтинг
#3443
Offline
08.12.2008 - 11:15 AM
VanDer
- Форумчане
-
- Сообщений: 1251
- Регистрация: 11.07.08
Скульптор
- Вес / Рост: 85/170
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: дрищ
Репутация:
как-то видел у нас в зале синхронные приседания. два дрища по команде брали штангу с пола, закидывали за шею на трапы, и потом с этим наилегчайшим весом по команде садились и вставали, командовали друг другу сами...
это просто абассака была, но у меня тада камеры в телефоне не было, не заснял
Да бывает и похуже,вот у нас например один парень начал пытаться качать бицепс в тренажере для двуглавой мышцы бедра.
И смех и грех... 
#3444
Offline
08.12.2008 - 11:23 AM
Andro27
- Модераторы
-
- Сообщений: 7368
- Регистрация: 12.01.07
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 108/182
- Стаж / Возраст: x/34
- Кто: не знаю
Репутация:
у нас кадры шею в тренажер для сгибания ног делают )))
про базу и предплечье с гантелей, это вообще плакать хочется
вчера подхожу к одному и говорю в становой спина кгруглится, одень пояс широкой частью веред, вес поменьше сделай, за техникой следи, на это мне сказали, а ну да так тоже можно", что вы думаете на след. подходе делал абсолютно также как предыдущий
про базу и предплечье с гантелей, это вообще плакать хочется
вчера подхожу к одному и говорю в становой спина кгруглится, одень пояс широкой частью веред, вес поменьше сделай, за техникой следи, на это мне сказали, а ну да так тоже можно", что вы думаете на след. подходе делал абсолютно также как предыдущий
#3445
Offline
08.12.2008 - 11:38 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Andro27
Со мной в зале одногруппник тренируется, так он постоянно канючит, что нихрена не растет. Я ему говрю, переставай херней на тренировках страдать, тренируйся нормально. Он : "Как"? Я ему: "Ну хотя бы мою прогу возьми для начала". Он в ответ гениальную фразу выдал : " ТАК ПРОГА ТВОЯ НЕ ПРИ ЧЕМ, ТЫ ОТ ПРИРОДЫ ТАКОЙ ЗДОРОВЫЙ, А МНЕ ПО-ДРУГОМУ ЗАНИМАТЬСЯ НАДО".
Со мной в зале одногруппник тренируется, так он постоянно канючит, что нихрена не растет. Я ему говрю, переставай херней на тренировках страдать, тренируйся нормально. Он : "Как"? Я ему: "Ну хотя бы мою прогу возьми для начала". Он в ответ гениальную фразу выдал : " ТАК ПРОГА ТВОЯ НЕ ПРИ ЧЕМ, ТЫ ОТ ПРИРОДЫ ТАКОЙ ЗДОРОВЫЙ, А МНЕ ПО-ДРУГОМУ ЗАНИМАТЬСЯ НАДО".
Изменено: Trems, 08.12.2008 - 11:40 AM
#3446
Offline
08.12.2008 - 11:45 AM
Ulan
- Форумчане
-
- Сообщений: 734
- Регистрация: 05.11.08
Атлет
- Вес / Рост: 125/176
- Стаж / Возраст: 14/33
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Andro27
" ТАК ПРОГА ТВОЯ НЕ ПРИ ЧЕМ, ТЫ ОТ ПРИРОДЫ ТАКОЙ ЗДОРОВЫЙ, А МНЕ ПО-ДРУГОМУ ЗАНИМАТЬСЯ НАДО".
Что у тебя за прога? Дай глянуть
Судя по весу 90 кг в 16 лет твой кореш прав 
#3447
Offline
08.12.2008 - 11:51 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Ulan
Ну у меня еще и рост немаленький. А прога лифтерская, похожа на прогу Эда Коэна http://powerlifting.ru/library/training/all/coan_cicle/, сейчас прешел на 2 раза в 6 дней, 1 день тяжелый жим + легкий присед+подсобка, 2 день тяжелый присед+легкий жим+подсобка. Веса повышаются линейно на каждой тяжелой тренировке, повторы постепенно понижаются, выход на пик, потом откат на легкие веса. Тягу пока не делаю, у меня от нее только поясница перегружается, когда пробью присед, тяга обязательно вырастет=)
Ну у меня еще и рост немаленький. А прога лифтерская, похожа на прогу Эда Коэна http://powerlifting.ru/library/training/all/coan_cicle/, сейчас прешел на 2 раза в 6 дней, 1 день тяжелый жим + легкий присед+подсобка, 2 день тяжелый присед+легкий жим+подсобка. Веса повышаются линейно на каждой тяжелой тренировке, повторы постепенно понижаются, выход на пик, потом откат на легкие веса. Тягу пока не делаю, у меня от нее только поясница перегружается, когда пробью присед, тяга обязательно вырастет=)
Изменено: Trems, 08.12.2008 - 11:52 AM
#3449
Offline
08.12.2008 - 12:02 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Ulan
Пока не попробуешь, никогда не узнаешь, что тебе подходит. А еще точно узнаешь, что тебе Не подходит.
Пока не попробуешь, никогда не узнаешь, что тебе подходит. А еще точно узнаешь, что тебе Не подходит.
Изменено: Trems, 08.12.2008 - 12:02 PM
#3450
Offline
08.12.2008 - 12:55 PM
Паштет
- Форумчане
-
- Сообщений: 2895
- Регистрация: 11.11.06
Мастер Спорта по лёжу лёжа
- Откуда:Заря
- Вес / Рост: 97/185
- Стаж / Возраст: 0/^
- Кто: не спортсмен
Репутация:
To: КОТ Мурзик
Мурзик, а не ты ли как-то рассказывал, что вы вдвоем с товарищем одной штангой становую тягу делали? ну вот это то же самое, только в приседаниях
как-то видел у нас в зале синхронные приседания. два дрища по команде брали штангу с пола, закидывали за шею на трапы, и потом с этим наилегчайшим весом по команде садились и вставали, командовали друг другу сами...
Мурзик, а не ты ли как-то рассказывал, что вы вдвоем с товарищем одной штангой становую тягу делали?
ну вот это то же самое, только в приседаниях
#3451
Offline
08.12.2008 - 13:16 PM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
да, делали, и видео есть) а что в этом такого-то?)
http://kondraschow.de/photoshow/photoshow.html - вот даже сорева проводятся такие
да и вносит приятное разнообразие в серые базовые упражнения
) а что в этом такого-то?)http://kondraschow.de/photoshow/photoshow.html - вот даже сорева проводятся такие
да и вносит приятное разнообразие в серые базовые упражнения
Изменено: КОТ Мурзик, 08.12.2008 - 13:17 PM
#3452
Offline
08.12.2008 - 13:35 PM
Roy Jones
- Гости
-
- Сообщений: 255
- Регистрация: 02.05.07
Атлет
- Вес / Рост: ~75/174
- Стаж / Возраст: 2/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
у нас кадры шею в тренажер для сгибания ног делают )))
В моем зале 2 здоровых мужика так шею качают.
Многие упражнение кажутся идиотскими от того, что их делают дрищи. В теме прокачки рук Yoo выкладывал видео своей тренировки. Если бы такие упражнения делал новичок, то над ним бы посмеялись.
#3453
Offline
08.12.2008 - 14:21 PM
oleeg
- Форумчане
-
- Сообщений: 553
- Регистрация: 22.12.06
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 123/190
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: билдер
Репутация:
это еще что. Давеча я видел, как 3 дрисча закидывали на бицепс 140 с полакак-то видел у нас в зале синхронные приседания. два дрища по команде брали штангу с пола, закидывали за шею на трапы, и потом с этим наилегчайшим весом по команде садились и вставали, командовали друг другу сами...
это просто абассака была, но у меня тада камеры в телефоне не было, не заснял
Не успел заснять, получилось все смазанным. Обидно. Я плакал. Еще надо мной посмеивались, когда я штангу повыше подвинул, 1 грит сзади - он типа подпрыгивает с ней?
#3455
Offline
08.12.2008 - 14:29 PM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
" ТАК ПРОГА ТВОЯ НЕ ПРИ ЧЕМ, ТЫ ОТ ПРИРОДЫ ТАКОЙ ЗДОРОВЫЙ, А МНЕ ПО-ДРУГОМУ ЗАНИМАТЬСЯ НАДО".
постоянно слышу такое.
#3456
Offline
08.12.2008 - 14:41 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
постоянно слышу такое.
Извиняюсь что не в тему. Написал бы ты свою прогу как занимаешся. Просто меня уже перетрены зае...ли. Надо снижать нагрузки на группы мышц. Насколько помню ты как раз щас всего 1 упражнение делаешь на мышцу.
#3457
Offline
08.12.2008 - 14:44 PM
ProbolicSR
- Форумчане
-
- Сообщений: 470
- Регистрация: 30.03.08
Атлет
- Вес / Рост: 78/173
- Стаж / Возраст: 2/18
- Кто: не спортсмен
Репутация:
Нет, думаю далеко не все! Утром в принципе немного белка необходимо, можно и кашкой обойтись, если так грамм 150 - 200. А насчет разрушения цепей тамошних, так все рушится при приготовлении, но думаю оно не особо то и значительно.белок белок белок...
все едят утром яйца?
уменьшается ли количество белка в них, если их варить?
#3458
Offline
08.12.2008 - 14:49 PM
Mr. Raven
- Форумчане
-
- Сообщений: 2810
- Регистрация: 11.06.07
Управдом
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: дрищ
Репутация:
To: PaRaDoXX
Количество не уменьшается,он просто сворачивается.
Можешь кушать,все нормально,никуда белок не денется.
Количество не уменьшается,он просто сворачивается.
Можешь кушать,все нормально,никуда белок не денется.
Изменено: Mr. Raven, 08.12.2008 - 14:50 PM
13 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 13 гостей, 0 невидимых
