Идиотские вопросы-ответы/высказывания

еще круче было , давно , когда штангу поднимали , тогда штаны из простой ткани носили , и приходит наш корифан , нам хвастает , что модно без трусов ходить....

ещё момент вспомнил, пошел я как то в зал в джинсовых шортах, коротких, ну размялся все дела, иду на жим ногами, а станок стоит рядом со входом в женскую комнату аэробики, дамы ходют туды-сюды и улыбаются думаю что-то не так...ну ладно начинаю делать, а вес не маленький около 400кг, опускаю голову, смотрю, а из шорт яйца вывалились, ёпта... я как заржу ....мне эти бля 400 кг чуть ноги под ребра не затолкали)))

ещё момент вспомнил, пошел я как то в зал в джинсовых шортах, коротких, ну размялся все дела, иду на жим ногами, а станок стоит рядом со входом в женскую комнату аэробики, дамы ходют туды-сюды и улыбаются думаю что-то не так...ну ладно начинаю делать, а вес не маленький около 400кг, опускаю голову, смотрю, а из шорт яйца вывалились, ёпта... я как заржу ....мне эти бля 400 кг чуть ноги под ребра не затолкали)))

Лёжа на скамье с гантелями 3-6 кг. руки прямые, ладони смотрят друг на друга, и медленно разводим руки, поворачивая ладони в разные стороны от себя. Когда руки поровняются с туловищем, а ладони будут смотреть в пол, так же спокойно возращаемся в исходную позу. Это основное упражнение, ну а дальше отжимания и жим лёжа. Если начать прямо сейчас, при том что ты нормального телосложения, можно раскачать до лета огого какие СИКИ. Я имненно так и делал, и теперь могу грудью имитировать удары сердца.

начать грудь можно элементарно отжимая лежа на полу от себя гантелю весом более 10 кг.(раз так 50), за месяц грудак так накачаете!

КАК НАКАЧАТЬ СИСИ

Можно ли совмещать бодифитнесс и кунилингус йогу?

порвала цитата

то ли автор опечатался, то ли цитатку подправили

Вот эта, пожалуй самая зачотная фотка В Контакте

это кстати моя фотка =))))

Раскопал тут на 1 из местных форумов:
Паринь пишет:
1)В теме про бодибилдинг:
"я скажу что бодибилдинг это уродство!надо качаться для красоты тела и фигуры!а не для того что бы жрать всякую хернь а потом у тебя не встанет .!. и кому ты нафиг будешь нужен..........."
2)В теме про протеин:
"я не когда химию не употреблял и вот что добился для себя..... 3а то со 3доровьем все в поряде,тфу тфу тфу,а у них полюбэ даж не стоит =)"
Далее следует фото могучего атлета

Раскопал тут на 1 из местных форумов:
Паринь пишет:
1)В теме про бодибилдинг:
"я скажу что бодибилдинг это уродство!надо качаться для красоты тела и фигуры!а не для того что бы жрать всякую хернь а потом у тебя не встанет .!. и кому ты нафиг будешь нужен..........."
2)В теме про протеин:
"я не когда химию не употреблял и вот что добился для себя..... 3а то со 3доровьем все в поряде,тфу тфу тфу,а у них полюбэ даж не стоит =)"
Далее следует фото могучего атлета