Идиотские вопросы-ответы/высказывания

НА ВИТ разминка минимальна, это очевидно)

А может не стоит начинать? Здоровья качалка не прибавит, да и сама тренировка это стресс, а зачем снимать один стресс другим ...
Лучше в бассейн запишись, что зря качаться то? В бодибилдинге результат больше от еды зависит чем от тренировки. А качаться для того чтобы что то там подтянуть - это для девочек.

Вот например читал статью, там написано что скока пресс не качай жир не уберешь с живота, мне это как то странно показалось. Никто по этому просветить не может, как убрать лишний жир с пуза и боков?

ну вот еще было такое - многие новички да и не очень новички верят, что надо поднимать почти сразу рабочий вес, без разминки

мне один втирал - я вот сразу на бицепс рабочий - и мышцы чувствую сразу забивается все, а если с разминкой - то не чувствую мышцы

или еще один перец спросил - а ты сразу 120 кг жмешь? или разминаешься еще?

Что бы не растрепать силы на подходе к рабочим весам , надо на самом маленьком весе сделать пару а то и тройку подходов до тепла в суставах, перед этим легко потянуть рабочие мышцы
я потом всегда шел через надевание по паре 15 шек или 20 ток , а уже когда веса стали большие , то и через пару 25 ток, , напр 100 2*8, 150-1*6, и 200 работаешь , этому меня научил один сильный паренек ,
эффект этого , совершенно перестает психологически давить вес надетый на штангу , да и в т.а большинство так работают , поскольку редко используют замки , и брать на грудь с раздельным стартом по нескольку раз, с мелкими блинами никто не станет, неудобно поправлять (поправляют в седе , двумя руками потянув за крайние блины., я и по сей день замками не пользуюсь., просто координационно привычка контролировать блины ,
посему не люблю классическую пирамиду , через шаг в 10-20 килл, на средних весах просто силы мотаешь, эффекта в них нет.

To: Doberwomen
чистая правда, никто толком и не скажет как убрать злополучный жирок на животике, я с ним 4-ый год маюсь. А всё потому что нужно питание жестко и четко регулировать, если конституция такая

To: Monarch976
Да тут как раз прикол в чём: товарищ верить не хочет, что жир на животе качанием пресса не уберёшь.

2 Doberwomen
У меня один знакомец-БИшник делает по нескольку сотен повторов стандартных сгибаний. Фактически это уже кардио и жир вполне может погореть :3
Если после аргументированного объяснения механики сжигания жира организмом до сих пор не верит- отсылать в известное место. А лучше вообще ничего не объяснять и не спорить. Если человек с баранистым характером и не хочет слушать и узнавать новое- проще ухмыльнуться и промолчать. Пусть захлёбывается желчью =)
Мне ещё в школе отдельные *продвинутые* товарищи говорили, что я метан ем (я тогда даже физ-ру прогуливал всегда и весил килограмм 70 при росте приблизительно в 180см, что такое стероиды не знал и знать не хотел). Отдельные индивиды уже в 16-17 лет умудрялись жрать его по 50мг в день по рекомендации местных *специалистов*, при этом не занимаясь совершенно ничем. И успешно заканчивали его жрать, когда набирали кило 7 непонятно чего и килограмм прыщей по всему залитому тельцу=)

To: immax
Большинство людей не учили биологию в школе. Большинство людей совершенно не представляют даже основ функционирования собственного тела. Большинство людей лениво, и верит в "одну волшебную пилюльку" или в то, что за них кто-то что-то сделает и они получат желаемый результат, не прилагая усилий. Большинство людей склонно безапелляционно высказывать своё мнение о множестве вещей, в которых они совершенно не разбираются. Большинство людей внушаемы, как собака Павлова, и при этом цепко держатся за самые идиотские, но близкие их маломощному мозгу убеждения.
Поэтому данная тема будет пополняться постоянно, и противопоставить этому нечего, хоть публичные лекции читай бесплатно.

Большинство людей склонно безапелляционно высказывать своё мнение о множестве вещей, в которых они совершенно не разбираются.

это 3,14здабольство больше всего убивает... при чем не только на тему спорта

Порадовало описание очередной супер-системы тренинга:

Система универсальна и ГАРАНТИРУЕТ, что Вы СМОЖЕТЕ за 3 месяцев нарастить больше мышечной массы, чем за 1.5 года, и в дальнейшем получать конкретные результаты от каждого выполненного Вами упражнения, от каждого подхода и каждого повторения.
Только представьте:
• Вы обретаете мощное, сильное и желанное тело.
• Девушки сразу же начнут обращать на Вас внимание.
• Вы сразу же начнёте обрастать новыми связями, получать признание в обществе, с лёгкостью побеждать в любом споре (будьте уверены, с таким телом, очень скоро с Вами вообще мало кто захочет спорить), и это далеко не полный список того, что Вас ждёт уже в ближайшее время.
• Благодаря связям, Вы легко можете начать любой бизнес и добится успеха в любой области!
• Неважно, кто Вы и где Вы сейчас, но Вы можете полностью изменить свою жизнь так, как Вам это захочется!
Откройте реальную пылающую силу, спящую в Вашем теле, и смотрите, как вся Ваша жизнь буквально меняется на глазах!
Вот что Вы узнаете из самого тренинга:
• Тело — это не всё. Секреты доминантного образа жизни. Как обрести силу, влияние и уважение в обществе (МЕГАбонус, который Вы оцените по достоинству!).
• СЕКС? Что общего у секса с бодибилдингом? Больше, чем вы думаете. Узнайте, как применить силу соблазна Вашего тела к вашей любимой сегодня, и буквально получить восхищение с её стороны с помощью первобытной силы брачного ритуала.
• Секреты «перекачки». Как превращать лишние киллограмы в мышечную массу в максимально короткий срок!
• Как, буквально за неделю создать мощный, жёсткий и упорный бицепс!
• Техники создания кубиков пресса.
• Как создавать мощное, рельефное тело (а не просто кусок мышечной массы!), и почему использование определённого типа упражнений может значительно увеличить конечную результативность.
• Как добиваться бОльшего в кратчайший срок (благодаря этим техникам, Вы сможете прикладывать минимум усилий, но получать стабильный, пусть не взрывной результат (как в других аналогичных тренингах, где Вас заставят для этого прикладывать максимальные усилия с максимальной нагрузкой). Если же Вы хотите абсолютного максимума — взрывного эффекта в кратчайшие сроки, то выполните всю программу, а не только эту часть. В любом случае, работая с другими тренингами, Вы не получите такой эффект. Причём верить нам не надо. Если Вы не цените своё время, то можете попробовать что-то другое. Но когда убедитесь в низкой эффективности других тренингов, возвращайтесь к нам).

Наконец-то можно получить ответы на такие животрепещущие вопросы, как:
- Как перегнать жыр в мышцы
- Как накочать бицыпс и кубики
- Как сделать рельеф и при этом не перекочатцо до гигантских размеров, нах
- Как по быстрому подкачацо к пляжному сезону

Это те самые вопросы, на которые злые и недружелюбные качки с athlete.ru упорно не давали вам прямого и ясного ответа.

Добило, что на скриншотах к диску видео с Катлером.

Адрес "шедевра" - http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2161030

С торрентс.ру

А где можно инфу нарыть про питание? Мне надо наростить жировую массу... может кто знает напишите мне..

а что я когда начинал заниматься тоже хотел массу нарастить и мне было абсолютно побоку будет ли она жировая или сухая

а что я когда начинал заниматься тоже хотел массу нарастить и мне было абсолютно побоку будет ли она жировая или сухая

аналогично))

бля, как же достали эти теоретики, бля...
Вчера в зале жму в майке. Веса детские, но дрыщей впечатляют. 200-210-230-240 сходил... Подходит один, и с заговорщецким видом-
-ретаболил, омнадрен
Я ему- что "омнадрен, ретаболил?"
-ну, типа ты не знаешь, что это
-Ну, знаю, и чо?
-Да так, ничо... Все качки это употребляют... И пошел дальше с умным видом... Ебанат, бля...

Еще один:
-Я смотрю, у вас в зале все еще советская власть ?
-в смысла?
-Ну, а нас в Зажопинске, у нас всех тренеров уже пересажали в тюрьму!
-За что?
-За продажу анаболиков
-А мы тут причем?
-Дык вон, у вас, на полочке, АНАБОЛ стоит, продаете ведь?
Подхожу к подоконнику. Стоит банка АМИНОК, написано Genetic Force, BCAA anabol, бла-бла-бла... Ебанарот, ну неужели можно быть таким тупорылым??? Кстати, глядя на эту банку, такие вопросы возникали уже раза 3. Еще на банке жидких аминок от TWINLAB написано- anabolic - тоже мозг выносят, особенно лица кавказской национальности. Ибо у них плохо с русским, а представьте, как у них с английским? Хорошо, что в ГНК таких даунов не берут, а то давно бы меня посадили, за продажу ВСААшек

Ништяк у Вас... В зале можешь купить себе из спортивного питания!
А у нас Ташкенте м этими делами пиздец какой напряг! Да и стоит, если найдешь до хрена! Пришлось в Москву заказывать!

Комменты

да нормальные коменты в принципе)
мне,к примеру,не особо симпатизирует своя рожа когда я тяну

Комменты

опа, там даж Ильяс отписался. молодец, за лифтеров заступается.

Ништяк у Вас... В зале можешь купить себе из спортивного питания!
А у нас Ташкенте м этими делами пиздец какой напряг! Да и стоит, если найдешь до хрена! Пришлось в Москву заказывать!

У вас в Ташкенте простой еды завались , на хрена спортпит , да еще дорого наверное.?
Ташкент - город хлебный ., лагман , самса ё маё.

To: Dreadnought

я бы и похуже отписался, таких фриков еще поискать надо.

To: Dreadnought

я бы и похуже отписался, таких фриков еще поискать надо.

+1 Фрики нахрен. У одного вся рожа заплыта причем в прищах...

побочка видимо от чего та