Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Идиотские вопросы-ответы/высказывания


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10781 ответов в теме

#5381
Offline ReNo
07.09.2009 - 21:32 PM

ReNo
  • Форумчане
  • Жми ,тяни,приседай блиать!!!

  • Сообщений: 642
  • Регистрация: 21.02.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83\176
  • Стаж / Возраст: С 1999\31
  • Кто: фитнес
Репутация:

To: ReNo
Сгонять надо не по ссылке, а на соревнования.

И, судя по таблице, у тебя результат не на КМС, а на 1 разряд.

то Андроген ты прав!
Что то польстил себе :D
Когда то делал 120*3 в трёх подходах,если напрячься то сделаю.
В профиле указал фактический жим на тот момент.
Да и по работе мне этот кмс нужен,где смотреть когда соревнования? :crazy:

#5382
Offline Андроген
07.09.2009 - 21:34 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: ReNo
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=14308

#5383
Offline ReNo
07.09.2009 - 21:45 PM

ReNo
  • Форумчане
  • Жми ,тяни,приседай блиать!!!

  • Сообщений: 642
  • Регистрация: 21.02.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 83\176
  • Стаж / Возраст: С 1999\31
  • Кто: фитнес
Репутация:

To: ReNo
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=14308

то Андроген :drinks_cheers:
Интерессно за полтора месяца успею?
100 на 10 делаю в первом подходе
Сорри за нубский вопрос,я правильно понял что мне надо 125 на раз,вешу ща 81кг
Просто я в фитнессе ведь :crazy: ,не секу по этим темам.
Раньше мне кто то из пацанов в качалке и совместныцми усилиями подсчитали,и в троеборье кмс был(не факт что правильно подсчитали
),но тогда ума небыло и незнал как выступить и у кого спросить,да и давно это было.Щас может встряхнуть стариной ))

#5384
Offline aRtz
08.09.2009 - 12:18 PM

aRtz
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 414
  • Регистрация: 22.07.08
  • Откуда:Новгородская область.
  • Вес / Рост: 70/183
  • Стаж / Возраст: 12/47
  • Кто: фитнес
Репутация:
на этом форуме рассуждают о способностях качков в боевых искусствах, приводя весьма своеобразные примеры..
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
100% качек не выстоит против профессионала в БИ (хотя однажды я видел и такое Человек не занимался ни каким видом единаборства так где то месяц перед боем кое что ему показали, он был профессиональным Пауэрлифтером - вкачены как говорится даже уши. Его соперник занимался тайским боксом . карате , самбо, еще мнрго чем. Дак вот второй проиграл. Пауэрлифтер подошел на близкое расстоение пропустив 2-3 удара даже рассечеие было подошел на близкое расстояние стал молотить оппонента по корпусу по рукам короче по всему без разбору, в итоге оппонент свалился с тяжелым нокаутом, а потом выяснилось что ребер целых у него не осталось )
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

под сомнения попадают умственные способности качка..наверное он думал, что судья свистит, чтобы подбодрить его..

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В бытность студентом готовились мы к командным соревнованиям по самбо, и у нас весовая свыше 100 кг не закрыта была. Тренер вечером перед соревнованиями привел нам качка-культуриста весом 110 кг и попросил показать ему "пару приемов". Мы научили его делать бросок с захватом двух ног с последующим переходом на удержание. Соревнования, качок выходит, сразу после начала схватки проводит бросок (с падением, правда, дали 2 баллла), потом удержание (получает 4 балла). Судья свистит, чтоб поднять их в стойку. Качок продолжает держать. Судья свистит еще раз - качок не реагирует. Мы с напарником одновременно себя по лбу хлопаем: "О том, что по свистку останавливаться надо, мы ему забыли сказать!!!!" В итоге нашему дали предупреждение, но эту схватку он выиграл.
Было очень смешно смотреть, как наши противники пытались культуристу болевые на локтевой сгиб проводить...
Ни разу не получилось...
заметьте за ночь, и выйграл а если неделя , вообще фиг бы кто его победил. Против лома только лом или АК-74
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

но есть и такие, кто приводит противоположные примеры..

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я как то наблюдал как вьетнамец габаритов 160/50 вязал узлами накачанного кикера 190/110.

Мораль: не умеешь - не берись.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

этот рассуждает о несовместимости кача и айкидо, но сам, до смерти боится какого-то дай до дзюку..

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Кстати, об айкидо. Недавно на тренировке наблюдал как учитель при парной работе поправлял технику и подошёл к паре, где один был совсем новичок, крепкий спортивный парень, по виду не качок. Показал на нём котэ-гаэси с последующим укладыванием лицом вниз и контролем руки. Как обычно на новичках - не жёстко, но когда парня перевернули на живот и взяли на контроль, он бедняга аж дугой выгнулся. Выяснилось, что парень посещал качалку с соответствующими последствиями - напряжёнными мышцами.
Кажется мне, что качаться хорошо для ударки, но для айкидо (и дзю-дзюцу, полагаю, тоже) это неполезно, хватит работы с собственным весом, да и достаточная физическая форма сама придёт со временем. Технику то качок освоит, хотя, наверное, выполнять будет через силу, но вот когда его будут брать на контроль, из-за неумения расслабляться вовремя ему будет намного неприятнее, чем человеку, не злоупотребляющему тренажёрным залом.
:twisted: То что человеку было больно не зависит от того качался он или нет это особенности организма. у меня такого ни фига нет наоборот могу руки так вывернуть растянуть и т д что люди вообще удивляются что так возможно.
Для этого и надо когда закончил поднимать вес силно растянуть мышцу потом сильно сократить. :evil:
А то что айкидошники бьют качков скажу одно на начальном этапе от
1 до 2 х лет занятий человека айкидо другой качается (при этом второй на единоборства не ходил просто умеет драться как обычный пацан) качек выигрывает причем довольно таки быстро. :!:
Так что если человек занимающийся айкидо начинает борзеть и нарываться я спокоен (не знаю даже почему smile.gif ) А вот если оппонент занимается дай до дзюку (может неправильно написал извините) я знаю что могу очень сильно пострадать.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

П.С.

мораль - надо быть вьетнамцем и заниматься дай до дзюку..

#5385
Offline baha
08.09.2009 - 14:44 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Собственно говоря, у меня 2 вопроса:
1. Целый месяц подтягивался по шесть дней в неделю и как восемь раз подтягивался так и подтягиваюсь - никакого прогресса... С чем это может быть связано?
2. Страдаю лишним весом и кроме живота у меня ещё большие сиськи... Это может быть связано с ожирением? Волнуюсь, вдруг во мне есть часть женщины, хотя мышцы, фигура и прочее - мужик... И когда похудею, кожа не будет болтаться?
Всем спасибо за внимание



#5386
Offline greensoul
08.09.2009 - 15:18 PM

greensoul
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 146
  • Регистрация: 23.03.09
  • Откуда:Красноярск
  • Вес / Рост: 75/192
  • Стаж / Возраст: 18
  • Кто: дрищ
Репутация:
ну раз у него есть большие сиськи,то в нем живет сексуальная женщина xD

#5387
Offline McGowan
08.09.2009 - 21:35 PM

McGowan
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 08.12.08
  • Откуда:Питер
  • Вес / Рост: 120/187
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: фитнес
Репутация:
baha

1 может тупо усталость
2 есть такое заболевание что ли - геникомостия, может оно?


aRtz уж очень на сказки похоже

#5388
Offline Pablo_Escobar
09.09.2009 - 00:54 AM

Pablo_Escobar
  • Форумчане
  • эквадорский пауэрлифтер

  • Сообщений: 2158
  • Регистрация: 30.06.07
  • Откуда:msk.ru
  • Вес / Рост: 105/189
  • Стаж / Возраст: 2/34
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

2 есть такое заболевание что ли

химег!!!

#5389
Offline ромчик1235
09.09.2009 - 11:02 AM

ромчик1235
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 176
  • Регистрация: 05.08.08
  • Откуда:Ивантеевка
  • Вес / Рост: 88/173
  • Стаж / Возраст: 5/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:
наиболее понравившиеся мне коменты "как накачать пресс" я пресс уже пол года качаю 5 раз в неделю, на верхний 3 подхода по 30 раз, средний 3 подхода по 30 раз и поднятие ног 3 подхода 20 раз, и нихера кубиков нету(((((

чуваки клёвыи пресс можно накачать только защёт отегощения!берёш блин килограмов 10-20 и бомбиш раз 5 в неделю!раз по 200 на верхний,и раз по 150 на нижний практически каждыи день!и будет результат на себе испробовал!а без отягощения качается намного медленее и не так эфективно!

Сначала можно делать ещё скрючивание раз по 20

Люди помогите !!!!!!
я хожу в качалку второй год и добился почему то только 2 кубика верхнего пресса

#5390
Offline McGowan
09.09.2009 - 12:52 PM

McGowan
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 21
  • Регистрация: 08.12.08
  • Откуда:Питер
  • Вес / Рост: 120/187
  • Стаж / Возраст: 2/23
  • Кто: фитнес
Репутация:

химег!!!


химиком тут совсем не обязательно быть

#5391
Offline burunducek
09.09.2009 - 12:58 PM

burunducek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 333
  • Регистрация: 11.12.06
  • Вес / Рост: мало
  • Стаж / Возраст: и не начинал
  • Кто: дрищ
Репутация:

Сначала можно делать ещё скрючивание раз по 20

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ржунимагу

Изменено: burunducek, 09.09.2009 - 12:59 PM


#5392
Offline Junior_
09.09.2009 - 18:11 PM

Junior_
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1375
  • Регистрация: 19.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 60\170
  • Стаж / Возраст: 1\24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

ржунимагу

если б не написал то и не заметил бы! :D

#5393
Offline pepe
09.09.2009 - 18:29 PM

pepe
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 08.06.09
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 65/185
  • Стаж / Возраст: 0,3/21
  • Кто: не знаю
Репутация:
У меня вот дельты отстают, задних вообще не видно. Я вот надумал плечи вообще в отдельный день бомбить неск. упражнениями. День так и будет называться - день отстающих мышц. И икры у меня отстают.
Но опять же у меня масса маленькая, базой надо заниматься я так понял.
Что если я вот так сделаю:
1день - База
2день - отдых
3день - День отстающих мышц (т.е.дельты и икры, полная бомбежка)
4день - отдых
5день - База
6день - отдых

Ну вот как то так. Прогу напишу позже.
Просто скажите - такое вообще практикуется?

#5394
Offline baha
09.09.2009 - 18:35 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
To: pepe
ты темы не попутал часом?

#5395
Offline pepe
09.09.2009 - 18:38 PM

pepe
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 08.06.09
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 65/185
  • Стаж / Возраст: 0,3/21
  • Кто: не знаю
Репутация:

ты темы не попутал часом?

Незнаю. А где надо было спросить, в программах что ли?

#5396
Offline Crusher
09.09.2009 - 18:38 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Обычный скромный парень с хером по колено

  • Сообщений: 2897
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 32/43
  • Кто: атлет
Репутация:

У меня вот дельты отстают, задних вообще не видно. Я вот надумал плечи вообще в отдельный день бомбить неск. упражнениями. День так и будет называться - день отстающих мышц. И икры у меня отстают.
Но опять же у меня масса маленькая, базой надо заниматься я так понял.
Что если я вот так сделаю:
1день - База
2день - отдых
3день - День отстающих мышц (т.е.дельты и икры, полная бомбежка)
4день - отдых
5день - База
6день - отдых

Ну вот как то так. Прогу напишу позже.
Просто скажите - такое вообще практикуется?

Конечно! Все продвинутые, "чоткие отлеты" для икр даже используют день сурка!

#5397
Offline pepe
09.09.2009 - 18:40 PM

pepe
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 31
  • Регистрация: 08.06.09
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 65/185
  • Стаж / Возраст: 0,3/21
  • Кто: не знаю
Репутация:
Crusher ты сейчас не шутишь?

#5398
Offline baha
09.09.2009 - 18:42 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:

Незнаю. А где надо было спросить, в программах что ли?

а ты глазки подними кверху и прочитай, что написано прямо над твоим постом

#5399
Offline Наблюдатель
09.09.2009 - 18:43 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: pepe
надо внимательно читать назначение темы в первом посте!
предлагаю почитать форум 999 дней.

#5400
Offline ромчик1235
12.09.2009 - 12:09 PM

ромчик1235
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 176
  • Регистрация: 05.08.08
  • Откуда:Ивантеевка
  • Вес / Рост: 88/173
  • Стаж / Возраст: 5/31
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Стыдно...
не могу пожать свой вес - 90 кг на жиме лежа горизонтально((
Т.к. сначало жму на скамье под углом, потом разводка, потом с гантелями под углом и горизонтально, бабочка.... Все по 4 подхода!
А кады дело доходит до жима лежа горизонтально, моя угрудь убита напрочь. Неохото одному эксперементировать с 90 кг

это с нашего сайта пост




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых