Идиотские вопросы-ответы/высказывания

ну так чего та жалуешся , что не может жим дальше пойти , базу СНАЧАЛА делай , а потому уже остальное .... если хочешь чтобы жим вырос
а то получается что ты жим делаешь как вспомогательное упражнение

То: ромчик1235
Да!!! Это мое признание…
Дело в том, что тренер в зале утверждает, что жим лежа бесполезен для грудных и это скорей некий показатель силы. Возможно отчасти это правда.
Так вот мне не хотелось убирать это упражнение, ведь это некое мирило прогресса силы и кинул его в самый конец.
Сейчас жим лежа в дни тренировок груди ставлю под вторым номером, сразу после жима на наклонной скамье. Приоритетен верх грудных. А когда вес штанг в этих упражнениях сравняются, буду чередовать.
П.с. выжал свой вес таки. Писал об этом в теме «жим лежа своего веса». Стремлюсь за сентябрь до сотни дойти.

ну так чего та жалуешся , что не может жим дальше пойти , базу СНАЧАЛА делай , а потому уже остальное .... если хочешь чтобы жим вырос
а то получается что ты жим делаешь как вспомогательное упражнение

ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ЭТО НЕ ЕГО СЛОВА

Дело в том, что тренер в зале утверждает, что жим лежа бесполезен для грудных и это скорей некий показатель силы.

М-да откуда такие тренеры берутся! жим лежа отличное упражнение для грудных мышц.

To: Der Deutsche
у некоторых в жиме доминируют трицепсы и плечи

Стыдно...
не могу пожать свой вес - 90 кг на жиме лежа горизонтально((
Т.к. сначало жму на скамье под углом, потом разводка, потом с гантелями под углом и горизонтально, бабочка.... Все по 4 подхода!
А кады дело доходит до жима лежа горизонтально, моя угрудь убита напрочь. Неохото одному эксперементировать с 90 кг

Не вижу ничего идиотского в этом сообщении.

То: 7inner

то painkiller
смотря по какой технике выполнять и грудные мышцы в любом случае задействованы

то painkiller
смотря по какой технике выполнять и грудные мышцы в любом случае задействованы

~ 40% людей жим лежа не подходит.
Накачать не смогут хорошо как бы не извращались.
Есть другие упражнения.

Кончаем флудить.

To: Vasso
жим лежа или ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ жим ШТАНГИ лежа?

To: Lloyd
горизонтальный

Молодой Арнольд Шварценеггер (15 фото)
Без перлов как всегда не обошлось...

мальчик еще в школе отличался сообразительностью и высоким умственным потенциалом..на вопрос семью восемь..искренне улыбался..и начинал грызть гантелю..до сих пор в Калифорнии, сложными вопросами товарища не загружают

1:ненавижу такие тела, blush
2:И часто ты встречала по жизни такие тела чтобы прям их ненавидеть ?
3:любишь субтильненьких метрасексуальчиков?
1: 2, еще встретить нехватало, от одного вида blush; 3, таких тож нелюблю. смотри гдето посередине

Мутант переросток

скажу так если бы не допинг в больших количествах он бы таким не стал!!А так очень красивое тело но жалко что когда качаешся и принимаеш гадость уменьшается пиписка!!!

а раньше стероиды были? или сам накачалсо?

туповатый вид у него

[quote] [/quote]Жуть.. монстры в городе..
Особенно жутко выглядят женщины. Это ж надо так себя изуродовать!! [quote]это ж стероидный балет, к спорту отношения не имеющий. тусовка вуайеристов и
эксгибиционистов. [/quote][quote]как там про спорт де кубертен говорил? сильнее, быстрее и выше, да? где здесь
сильнее, где быстрее и где выше? раздача призовых мест, как на выставке собак -
по экстерьеру. где тут спорт? балет и есть. [quote][/quote]у меня силы воли не хватит даже шприц со стероидами в руки взять, о чём вы
говорите... [/quote] Да и ещё один вопросик... Такой накаченный человек становтся сильнее или это просто раздутые мышци и это обсолютно не значит что бодибилдер может одной рукой легковую машину перевернуть? По силе бодибилдеры такие же как просто мужчины спортивного телосложения или тут есть свех сила? [quote]Конечно, все качки они просто надутые и силы в мышцах нет ни какой.. Вообще мышцы растут сами собой, от уколов и таблеток. Задача качка только прийти в зал, намазаться специальным гримом и крутиться перед зеркалом..

какие дебильные люди такое писать ,как были лохами так ими и помрут ,а Щварца будут помнить -а остряков неудачников даже черви грызть не будут

Легче всего оправдать свою лень и нежелание что-то изменить-это поливать грязью людей, изменивших свою жизнь и добившихся высот во многих аспектах жизни, проще сказать он "идиот, урод импотент и прочее, чем оторвать свою задницу от дивана и что-то поменять в своей жизни".

брось всю эту х...ь если суждено то будешь качком, а нет как был жилистым так ём и останешься.

кстате жилисте намного сильнее чем мускулистные. да перед женскип полом непного не удобно, но когда посмотрят с другой стороны то понимают какое преимущевство!

любая органика содержит углерод. вода - водород, воздух - азот. что мешает тебе из этого синтезировать любой белок на свете? :?:
или по твоей логике не потребляя богатую белком пищу нельзя иметь большую мышечную массу? иди выше в пример со слоном и горилой.

To: Grosar
Чувак книжек умных начитался, но как был дебилом, так и остался)

Изменено: Trems, 18.09.2009 - 14:41 PM

Теоретик =)

1. Подтягивание без веса 50 раз

2. то же + свой вес 15 раз

3. подтягивание на одной руке за турник другой за запястье 15 раз

4. чисто на одной руке (ладонью к себе) 10 раз

5. Отжимание на кулаках в положение стоя на руках( ноги можно на стену) 25 раз

6. залезть по канату только с помощью рук 25 метров довести до 50
парень реально думает что это обычный день китайского ушуиста )))))