вчера наблюдал. Пиздец... Пришел дяд лет 35, и сын лет 12-13, дрыщ шопипец. дядя- более менее здоровый, кил так за 100. Не качог, просто здоровый. И начали отжигать...
Дядя взгромоздил на мальчика гриф, и заставил приседать. Думал, поломаецца мальчег. Жопа не достала до пола сантиметров 10 всего. Папа подошел, начал на гриф надавливать, чтоб мальчик жопой до полу все же достал... Мальчик, цука ,крепкий оказался, но поломался пополам. Папа решил убить его совсем, пошли делать что-то типа становая+ шраги, с прогибом в пояснице... Как-то так... Мальчик, цука, тоже выжил...
Ну а потом, заглянув в программку для новичков, они пошли качацца...
Одно из упражнений было : Разгибание рук на блоке. Папа, как авторитетный качок, нашел тренажер №16 (в программке номера указаны), пошевелил извилинами, и заставил мальчика делать кросс-овер. Ни палучаица. Тогда решил заменить кросс-овер, на махи гантелями в стороны. Тоже не получаецца. Подошли к Медведу. И говорят- вот у нас упражнение на спину написано - "разгибание рук на блоке", что-то не выходит у нас. Мы его и гантелями заменили, как-то криво выходит. Посоветуйте другое упражнени, вместо "разгибаний рук на блоке"...
И вот такие ебанаты приходят в зал, гробить своих детей...
Я его на видео снимал, но все отжиги остались за кадром, блин. Он как чуял, цука...