Садисты
"там ведь целых 30 кг уже" - задавило бы нах
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#682
Offline
19.11.2006 - 17:04 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
Друг покупает протеин у тренра и спрашивает:
Тут в пачке 1кг, получается, что за месяц 1кг мышц?
Тренер молчит.
Друг продолжает:
А я хочу 5кг мышц, это мне придется 5 пачек в месяц есть?
Тренер молчит.Я ржу.
Друг не понимает и говит дальше:
А что если заменить завтрак, обед и ужин на протеин?
Тренер посмотрел на меня и молча смеясь вышел из раздевалке.Я сидел и ржал, друг ничего не понял.На улице задолбал меня расспросами про протеин сколько его хавать и как быстро будут расти мышцы.
Тут в пачке 1кг, получается, что за месяц 1кг мышц?
Тренер молчит.
Друг продолжает:
А я хочу 5кг мышц, это мне придется 5 пачек в месяц есть?
Тренер молчит.Я ржу.
Друг не понимает и говит дальше:
А что если заменить завтрак, обед и ужин на протеин?
Тренер посмотрел на меня и молча смеясь вышел из раздевалке.Я сидел и ржал, друг ничего не понял.На улице задолбал меня расспросами про протеин сколько его хавать и как быстро будут расти мышцы.
#686
Offline
20.11.2006 - 12:42 PM
Лёшка
- Гости
-
- Сообщений: 53
- Регистрация: 17.10.06
Атлет
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 3 года
Репутация:
деже и не знал куда ето сунуть, решил сюда. ето круче чем всякие программы, чтоб такое вытворяли со штангой я еще не видел. http://dump.ru/files/8/882968212/
#688
Offline
20.11.2006 - 13:13 PM
Лёшка
- Гости
-
- Сообщений: 53
- Регистрация: 17.10.06
Атлет
- Вес / Рост: 83/180
- Стаж / Возраст: 3 года
Репутация:
ты ощибаешся, он может поднять, сам видел как он ее от прла оторвал=)To: Лёшка
бывают же долбоебы... На видео- дрыщ... Он штангу поднять не может, может только катать...
#689
Offline
22.11.2006 - 15:42 PM
gals
- Форумчане
-
- Сообщений: 253
- Регистрация: 28.05.06
Атлет
- Откуда:Питер
- Вес / Рост: 113/193
- Стаж / Возраст: Мало
- Кто: дрищ
Репутация:
На одном из форумов читал переписку продавца и покупателя химии 
-что можешь предложить?
-метанчик,сустик,деку
-деку не хочу,чтобы она действовала надо специальные упражнения делать
-что можешь предложить?
-метанчик,сустик,деку
-деку не хочу,чтобы она действовала надо специальные упражнения делать
#690
Offline
25.11.2006 - 09:33 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Ржал минут десять :
Подскажите нармальная ли моя система занятии. Прошу услышать ваше мнения и изминения в ней.
1. день(грудь, бицепс)
1.жим лежа
2.жим на поднятой скамейке
3.жим головой вниз
4.жим гантелями
5.жим гантелями на поднятой скамейке
6.полеты
7.сгибы рук стоя со штангой
8.концентрированные сгибы с гантелями
9.сгибы священика со штангой
2.день( плечи, ноги)
1.жим война со штангой
2.жим война с гантелями
3.движения гребца стоя со штангой
4.боковые подъемы
5.жим ногами
6.распрямление ног на тренажере
7.сгибы ног на тренажере
8.тренинг икр на тренажере
3 день(спина, трицепс)
1.пуллдауны
2.движения гребца с эспандером сидя
3.движения гребца со штангой в наклоне
4.движения гребца одной рукой с гантелями
5.распрямление трицепсов со штангой лежа
6.толчки вниз на тренажере
7.распрямления трицепсов с гантелью сидя
помогите пожаилуста подобрать правельную систему.
Изменено: Trems, 25.11.2006 - 09:34 AM
#692
Offline
25.11.2006 - 11:50 AM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Игорь
Да там не только полеты, но еще и сгибания священника, толчок вниз, война с железом... движения гребца! Может, он греблей занимается, у них там упражнения специфические....
Да там не только полеты, но еще и сгибания священника, толчок вниз, война с железом... движения гребца! Может, он греблей занимается, у них там упражнения специфические....
#694
Offline
25.11.2006 - 12:01 PM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Я тоже так подумаля думаю все гораздо проще: или человек придурок, или человек жжот..
И тему прикрыл, и минус влепил.
#695
Offline
25.11.2006 - 12:17 PM
Mishanya
- Форумчане
-
- Сообщений: 59
- Регистрация: 08.09.06
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: .../186
- Стаж / Возраст: .../23
- Кто: билдер
Репутация:
Вчера в зале парнишка просит подстраховать - делает жим на наклонной. Начинает делать, на 6м разе поднимает и на середине замирает, начинаю потихоньку помогать, а он в этот момент отпускает руки и пытается встать - штанга повисает у меня на руках - спрашиваю - какого .... !!! он так делает - так а че говорит, ты ж ее держишь. Чуть не прибил его этой же штангой
Вот это дебил
#696
Offline
25.11.2006 - 15:03 PM
Jim
- Форумчане
-
- Сообщений: 85
- Регистрация: 01.10.06
Атлет
- Откуда:Хабаровск!
- Вес / Рост: 105/170
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: культурист
Репутация:
Ну постаринке на одном форуме
и ответы на этоДумаю протеинчиком затариться, т.к. природного у меня катастрофический недостаток...
иНе советую, всётаки спорт это ЗДОРОВЬЕ, а с этой химией тебе в скором будующем его не видать...
другой типКстати, я тоже хотел такое поюзать, но потом резко передумал...все таки добавки (химия) и т.п.
а ему в ответЧто за дилетанский подход. ПРОТЕИН - ЭТО НЕ ХИМИЯ, А БЕЛОК. Без него любому спортсмену в любом виде спорта не видать мало-мальских результатов.
Большая часть продаваемого протеина содержит Креатин, скажешь это тоже не химия?
#699
Offline
25.11.2006 - 15:39 PM
Скиф
- Форумчане
-
- Сообщений: 377
- Регистрация: 26.09.06
Атлет
- Откуда:Ростов-на-Дону
- Вес / Рост: 97/183
- Стаж / Возраст: С 8.2006
- Кто: физкультурник
Репутация:
Сегодня мне на работе рассказывали о страшном действии метана на молодой организм,о том что у рассказчика йух через неделю после начала приема уже не стоял. Чудесное восстановление стоятельной способности произошло вследствие усиленного потребления творога и молока в течение месяца в огромных количествах. Вот так.
Чудесное восстановление стоятельной способности произошло вследствие усиленного потребления творога и молока в течение месяца в огромных количествах. Вот так.
#700
Offline
25.11.2006 - 15:47 PM
Jim
- Форумчане
-
- Сообщений: 85
- Регистрация: 01.10.06
Атлет
- Откуда:Хабаровск!
- Вес / Рост: 105/170
- Стаж / Возраст: 3/19
- Кто: культурист
Репутация:
и наверное вместе с жестокой дрочкойЧудесное восстановление стоятельной способности произошло вследствие усиленного потребления творога и молока в течение месяца в огромных количествах
А что за форум?
это игромания,тема про билдинг-там такой чуши еще куча
15 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 15 гостей, 0 невидимых
