Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Вов@н,А вот оттуда же,с менсхелса.
* период тренировок любой направленности должен длиться от 4 до 6 недель;
* каждый период из 4-6 недель занятий следует отделять друг от друга 3-7 днями отдыха.

Один период может отличаться от другого следующими показателями:

* количеством тренировок в неделю (варьируй от 2 до 12, во втором варианте это будет означать две тренировки в день);

Ваще я менсхел не очень уважаю, но эта мысля вродь ничё

А ты когда-нить чувствовал, что у тя мускул под огромным впечатлением?

Нет,у меня не впечатлительные мышцы.

Нет,у меня не впечатлительные мышцы.

Не впечатлительныые в смысле размеров?

Вообщем была у меня программа.
Три дня в неделю, каждій день - на новую группу мышц.
Машини + Гантели. Лавки не было.
Разминка начиналась с 10 мин велика и гиперекстензии.
Заканчивалось все тремя упражнениями на пресс и великом на 10 минут.
Дело вот в чем - программа постиралась вместе с шортами.
Не поверите, но остальную часть программы я забыл, хотя и занимался по ней больше 3 месяцев.
Собсно, помогите что-то новое создать, а то не могу без зала уже.
ЗЫ, И обьясните пжлст, что з дело такое: иду в зал, например, энергии - никакой. Выхожу из зала - просто некуда эту самую энергию девать. Да, читал что без энергии в зал идти нельзя, но для меня зал - что-то типа антидепресанта

И обьясните пжлст, что з дело такое: иду в зал, например, энергии - никакой. Выхожу из зала - просто некуда эту самую энергию девать.

Странно - у меня после зала вообще никакой энергии. Руки-ноги трясутся.

Если совсем плохо, в зал ходить не надо, нужно денек отдохнуть.

To: Ustas Это не мои вопросы.

варьируй от 2 до 12

жесть
программа с шортами это ваще пиндык мозгу

Изменено: jarik, 20.10.2006 - 11:10 AM

вобщем когда поворачиваю торс влево-вправо в груди слышится шорох,если рот открыть то громче немного

И такое видать бывает

Ооой, катаюсь по полу. По другому не скажешь....

Во, тож вспомнил. Кароч стоим с другом, о качалке говорим. Я с ним не занималса, просто тема зашла.
Тык вот что он интересного сказал... Внимание: "я за 2 недели (!!!) раскачал грудь так, что у меня голова стала выпирать вперед(!!!). Но потом я руки подкачал и стало все нормально(!!!)"

Просто ППЦ...

Изменено: FIREstarteR, 23.10.2006 - 20:54 PM

ПиСец! Умираю.... живот свело со смеха))) % балофф Шрек! ))

И такое видать бывает

Реально кстати такое есть - попробуй сам, просто легкие немного сокращаются при повороте и воздух движется. Нормальное явление.

еще один корку смочил вчера на треньке:

Привел я одно новичка с собой в зал.
Вобщем сказал ему что и как надо делать.

К концу тренировки он у меня спрашивает:
Я вот читал что надо кушать с отягощением. Это как?

я вспомнил друга Шрека, который убивал его всякими епанутыми вопросами и не смог сдержаться. чуть не помер от смеха.
Причем он следом загнул:
что смеешься, я действительно так читал.

от чего меня вообще разбарабанило.

протеин тоже химия по большому щету.

ВО как...

ВО как...

Тогда и Сустанон-250 в ампулах получается НАТУРАЛЬНЫЙ продукт,т.к.он по составу абсолютно аутентичен эндогенному !

Вы не представляете как я заипался доказывать предкам что протеин никакая не химия.
так мне вообще запрещают покупать то что по их мнению химия.
я им уже и на сухом молоке доказывал, а толку.

Мне сегодня врач сказал:"Ну откуда ты знаешь, что в протеин не добавляют стероидов???В каждом протеине есть немного стероидов- чтобы мышцы росли, -без стероидов ведь они не будут быстро расти."

Лучше б родители запрещали своим детям пЫво и воТку, это было бы намного лучше.

подходит ко мне в зале пересушеный сухофрукт. и спрашивает:
Сухофрукт: а правда что качки импотенты?
Я: да
сухофрукт: а что рост прекращаеца?
я: да
сухофрукт: а что атлеты тупые
я: да
так самое интересное что он ушел домой и в зале его больше не видили.
еще история...паренек у нас есть приседает за 200 и грит дрыщу " падем посмотриш за мной ес че вместе сделаем" начинает присед, сел..поднимается и издает громкий вопль от тяжести "ааааааааааа!!!!!" дрыщ с недоумлеными глазами стоит сзади и тож орет "АААААА!!!" в зале все железо побросали и давай ржать.

На той неделе первый раз попробывал протеин.Рассказал это другу, а он мне серьезным голосом:
Ну что есть результат?
Я говорю:ты о чем?
Он:Мыщцы увеличились?

А вообще где вы находите людей которые юоятся протеин?У нас в зале пацаны наоборот думают что от него все прет офигительно.

еще история...паренек у нас есть приседает за 200 и грит дрыщу " падем посмотриш за мной ес че вместе сделаем" начинает присед, сел..поднимается и издает громкий вопль от тяжести "ааааааааааа!!!!!" дрыщ с недоумлеными глазами стоит сзади и тож орет "АААААА!!!" в зале все железо побросали и давай ржать.