Идиотские вопросы-ответы/высказывания

а пресс,состоящий из треугольничков вообще высший пилотаж !

А у меня, гадство, один кубик - параллелограмм , весь вид портит.

А я вот могу зделать танец жывота. бу-га-га
Треугольный прес нехочу, сечас немодно

А я вот могу зделать танец жывота. бу-га-га
Треугольный прес нехочу, сечас немодно

выкладывай свои танцы-обниманцы в снимаем себя на видео!с удовольчтвием посмотрим !

выкладывай свои танцы-обниманцы в снимаем себя на видео!с удовольчтвием посмотрим !

Бу-га-га.
Только вот наряд себе прикуплю и сразу выложу видео

не знал, куда поместить данный вопрос-рассуждение, решил отнести к "идиотской" тематике.
итак, на сайте журнала men's health есть так сказать прямое общение с фитнес-инструктором дмитрием смирновым. по фотографиям и показателям парень он вполне развитый, но не могу понять многие его ответы. последний пример, его спрашивают про систему занятий: 1-ый день грудь+бицепс+пресс
2-ой день спина+ трицепс+пресс
3-ий день ноги+ плечи + пресс
следует ответ, что это отстой. причем ничем толком не аргументированный. главный враг любого занимающегося железом, судя по его ответам, оказывается макроберт. зато идет пропаганда косгроу, по программе которого обащается громадный успех.
вот я и задался вопросом, почему так категорично отвергается классика /может громко сказано, но метод раздельного тренинга также был подвергнут жесткой обструкции/ и вдалбивается, что можно почти ничего не делать, а объемы, рельеф и проч. буду сами расти. уверен, что он растил массу и силовы показатели по-старинки. все мои попытки задать ему такого плана вопросы оставалсиь незамеченными.
возможно, он выполняет задание редакции журнала, только вот опять не могу понять, какой смысл. например, MF часто дает программы и рекламы добавко почти олдновременно. здесь же ситуация другая.
интересно выслушать ваши мнения, коллеги

EvgenS, дай ссылку плиз на его фотки! Осегнь интересно!!!!

вот фотка, которая первая нашлась на их сайте, возможно есть и другие, но пока не видел.
точных данных /жим, присед/ сразу не скажу, надо тоже поискать в архивах.

не особо впечатляет

Нормально он накачан, но жирок тоже есть. Но у него стаж помоему приличный.

Хм... в продолжение о журналах.. как то очень давно я листал какой-то мужской журнал, то ли XXL то ли Men's Health... не помню уже как он мне попал, но попал...

Так вот там была в разделе фитнес статья одна, где чувак абсолютно на полном серьезе советовал занимацца полностью ГОЛЫМ (без трусов в том числе!!!). Писал что это суперпуперновая система тренинга... Я сначала думал что это шутка, но посмотрел статью - на полном серьезе.

В качестве аргумента он приводил пример из своей жизни, когда к ним в зал зашёл как то здоровенный амбал, спросил разрешения заняцца голым (вы вот представляете? к вам в зал кто-то входит, и просит разрешения позанимацца с голой пипписькой?!!!), и начал "поднимать такие огромные веса, что мы со сторожилами зала были в шоке"...

Смешно? А ведь повторяю, статья была серьезная.... даже какие-то биологические факты приводились, объясняющими почему тренировки "голышом" приводят к более быстрому прогрессу))

Представляю, снимает чувак на присед штангу и начинает без трусаков приседать) аааа хахахаха. а с ним и его пиписька)))))

Интересно, они этого амбала жим просили страхуйнуть?)))

Так вот там была в разделе фитнес статья одна, где чувак абсолютно на полном серьезе советовал занимацца полностью ГОЛЫМ (без трусов в том числе!!!). Писал что это суперпуперновая система тренинга... Я сначала думал что это шутка, но посмотрел статью - на полном серьезе.

Главное, чтоб автору статьи поверили хорошенькие девушки! Вы только представьте себе...

не особо впечатляет

в нем роста под два метра, и к тому же он говорит о том что он натурал

Интересно, они этого амбала жим просили страхуйнуть?

Интересно, они этого амбала жим просили страхуйнуть?)))

Блин, чувак, нельзя так прикалываться, нельзя!

Журналы аля Менс Хэлс тупые до безобразия.

Вчера прям как в бояне!!!

Возле универа, знакомый знакомого. Спрашивает: ты качаешься? Нет, говорю. А че такой здаровый? (его ухмылка, он типа тоже не маленький, тоже "качок"). Вспонимаю прикол про чувака, который колол деку, лежал на диване и ждал пока мышцы вырастут.

Я говорю - стероиды колю. Лол...На лице у Вани (так его зовут) полный стоп...Скорее всего, стероиды он принимает. Говорит, так бы сразу сказал, а то не качаюсь...Я - я в натуре не качаюсь, нахуя, и так растут. ??!!! Говорю, чуваг, ты не в курсе, шо такое гормон роста. Дорогой блять, правда ,но от него кроме мышц и писька еще растет! Минут пять с дегенеративно открытым ртом он меня слушает. Сзади него мой знакомый чуть не усыраеться от сдавленного смеха. Я дальше - типа если хош, могу тебе продать из своих запасов, всеравно я щас сушусь. Кароче, я думал он быстрее допрет. Уже взял мой номер мобилы шоб купить гормон роста ))))

Я плакалъ....

Калисон жжот. У меня тоже случаются забавные истории. Живу в общаге и на столе у меня постоянно валяются всякие колеса : витаминчеги, адаптогены, кофеин и т.п. И переодически я их заглатываю. Когда знакомые интересуются, что там такое, всегда отвечаю, что стероиды или анаболики ) Реакция бывает разная - от удивления и непонимания до истерического смеха.

В локалке тема "Кто хочет стать качком!!!"

Из советов вот что:
Отжимание по утрам 20-30 раз
Жим гантелей лёжа на полу (диване)
Жим гантелей на бицепс
Поднимание штанги/гантелей к животу
Приседание со штангой на плечах
Поднимание штанги лёжа вверх
Вставание на "носки" со штангой на плечах

И питание:
С утра есть мало, в основном молочно-яичные продукты
В обед побольше зелени и овощей
За ужином побольше мяса

Бывалые дают советы =)

это полюбак нормальный качок писал для идиотов, чтобы конкуренции не было