есть такое мнение, что массу нарощенную протеинами, гейнерами аминами и тд очень легко потерять если отказаться от их приема или силовых тренингов.... а то, что нарощено на обычных продуктах остается на долго... правда/нет??
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#781
Offline
06.01.2007 - 21:22 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
#782
Offline
06.01.2007 - 21:27 PM
Anton1990
- Форумчане
-
- Сообщений: 440
- Регистрация: 15.08.06
Атлет
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 66,5/175
- Стаж / Возраст: 1.5/17
- Кто: билдер
Репутация:
ты представляешь себе вообще,что такое протеин?есть такое мнение, что массу нарощенную протеинами, гейнерами аминами и тд очень легко потерять если отказаться от их приема или силовых тренингов.... а то, что нарощено на обычных продуктах остается на долго... правда/нет??
#784
Offline
06.01.2007 - 21:42 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
у мя токо штанга, скамейки и подставки под штангу нет так что приседы я делать не могу, могу делать становую и как я уже сказал на вытянутых руках - при весе штанги 90 кг я наберу при этом массу?
#786
Offline
06.01.2007 - 22:10 PM
Egorov
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 28.02.06
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 69/180
- Стаж / Возраст: 1,5/26
- Кто: фитнес
Репутация:
Ну и уже классика из того же топика =)
Беседа:
кушаешь метан и занимаешься денёк... вот весь секрет!
Беседа:
Главный советчик:
Ребята каторым довал советы и рекомендации набирали по 6-8 кг в 1-1,5 месяца!
--
Местный лифтер:
6 кг в месяц, это... ну как бы по мягче сказать... ну вообщем неправда)))
--
Кулацкий подпевала:
хм не знаешь значит ты не чего , это реально и без всяких стеройдов ! главное питание и тренер хороший !
#788
Offline
06.01.2007 - 23:11 PM
Даша
- Форумчане
-
- Сообщений: 669
- Регистрация: 28.09.06
лифтерчик
- Откуда:Зальцбург
- Вес / Рост: 65/156
- Стаж / Возраст: 9/37
- Кто: жимовик
Репутация:
а хуле. помоему вполне. хорошая хавка, хорошее восстановление. да и если это начинающий...
Смотря с чего начать. Перед тем как прийти в зал, я бегала марафон и весила 42кг, - жрала одни макароны и овощи. После 2 месяцев убойной жратвы и нашей стандартной проги для новичков безо всякого бега вообще я весила 52кг. Это 5кг в месяц. Не вру - честное слово.
#790
Offline
06.01.2007 - 23:31 PM
Dmitry
- Гости
-
- Сообщений: 45
- Регистрация: 22.10.06
Атлет
- Откуда:Днепропетровск
- Вес / Рост: 81 / 173
- Стаж / Возраст: 2,5/22
- Кто: билдер
Репутация:
Я с корешем ходил, он только в зал пошел после годового прерыва, взял гейнер хороший, за месяц с 70 до 78 дошел, сам видел по весам 
хотя с виду не сильно изменился
хотя с виду не сильно изменился
#792
Offline
07.01.2007 - 13:21 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
Вот прочитал предыдущий пост новичка set'а:
вы видели когда-нибудь, чтобы маленькая девочка, смогла вытащить шпильку на которой лежат кучка плиток. ИМХО он написал чушь. Хрен вытащишь шпильку когда кто-то тянет вес.
А до этого ,еще в школе еще ,делал тягу за голову .Тяну себе , стараюсь и нашлась умная маша , подошла и выдернула шпильку которой плитки в тренажере держаться .И мне по голове перекладиной (за которую тянул )как дало-потеря сознания , разбитая голова ,скорая ,все привет -сотряс.
вы видели когда-нибудь, чтобы маленькая девочка, смогла вытащить шпильку на которой лежат кучка плиток. ИМХО он написал чушь. Хрен вытащишь шпильку когда кто-то тянет вес.
#793
Offline
07.01.2007 - 14:45 PM
Avodon
- Гости
-
- Сообщений: 13
- Регистрация: 16.10.06
Атлет
- Откуда:Ульяновск
- Вес / Рост: 73/178
- Стаж / Возраст: ~ 14 мес
- Кто: дрищ
Репутация:
Я нашел кучу идиотских вопросов-ответов на Ответы@mail.ru 
Например:
Вопрос: Как увеличить вес при жиме штанги лежа?
Ответ: обыкновенно!!!))) теренроваться в жиме штанги лёжа))) я так понял тебе надо вес штанги увеличить)))
ну во первых не спеши))) во вторых жми каждый день, делай 6 по 6, потом примиду от 12, и ещё после обычного жми неполный жим...
Он сам то пробовал что посоветовал
Например:
Вопрос: Как увеличить вес при жиме штанги лежа?
Ответ: обыкновенно!!!))) теренроваться в жиме штанги лёжа))) я так понял тебе надо вес штанги увеличить)))
ну во первых не спеши))) во вторых жми каждый день, делай 6 по 6, потом примиду от 12, и ещё после обычного жми неполный жим...
Он сам то пробовал что посоветовал
#794
Offline
08.01.2007 - 22:37 PM
Figus
- Форумчане
-
- Сообщений: 94
- Регистрация: 19.10.06
Атлет
- Вес / Рост: 80/183
- Стаж / Возраст: 17
- Кто: билдер
Репутация:
вчера стою с друзьями разговариваю..ну что-то друг опять начал рассказывать о своей рукопашке, ну я о своем спорте завёл разговор...
ну про питание поговорили, и спросили меня употребляю ли я что-нибудь, протеин или еще что-то. Ну я сказал нет, протеиновые коктейли другой белковой едой заменяю, а мне на это и ответили: правильно, не жри эту химию, потом всё обвиснет да и вредно это..вообщем вталкивали мне что протеин страшная химия =)
ну про питание поговорили, и спросили меня употребляю ли я что-нибудь, протеин или еще что-то. Ну я сказал нет, протеиновые коктейли другой белковой едой заменяю, а мне на это и ответили: правильно, не жри эту химию, потом всё обвиснет да и вредно это..вообщем вталкивали мне что протеин страшная химия =)
#795
Offline
08.01.2007 - 22:41 PM
Anton1990
- Форумчане
-
- Сообщений: 440
- Регистрация: 15.08.06
Атлет
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 66,5/175
- Стаж / Возраст: 1.5/17
- Кто: билдер
Репутация:
так оно и есть.а ты разве не знал?я вот юный химиквчера стою с друзьями разговариваю..ну что-то друг опять начал рассказывать о своей рукопашке, ну я о своем спорте завёл разговор...ну про питание поговорили, и спросили меня употребляю ли я что-нибудь, протеин или еще что-то. Ну я сказал нет, протеиновые коктейли другой белковой едой заменяю, а мне на это и ответили: правильно, не жри эту химию, потом всё обвиснет да и вредно это..вообщем вталкивали мне что протеин страшная химия =)
#797
Offline
09.01.2007 - 00:47 AM
Со(х)а
- Форумчане
-
- Сообщений: 342
- Регистрация: 09.04.06
Атлет
- Откуда:Казань
- Вес / Рост: 79/171
- Стаж / Возраст: год/20лет
- Кто: билдер
Репутация:
ха-ха тоже такое читал!!!Хм... в продолжение о журналах.. как то очень давно я листал какой-то мужской журнал, то ли XXL то ли Men's Health... не помню уже как он мне попал, но попал...
Так вот там была в разделе фитнес статья одна, где чувак абсолютно на полном серьезе советовал занимацца полностью ГОЛЫМ (без трусов в том числе!!!). Писал что это суперпуперновая система тренинга... Я сначала думал что это шутка, но посмотрел статью - на полном серьезе.
В качестве аргумента он приводил пример из своей жизни, когда к ним в зал зашёл как то здоровенный амбал, спросил разрешения заняцца голым (вы вот представляете? к вам в зал кто-то входит, и просит разрешения позанимацца с голой пипписькой?!!!), и начал "поднимать такие огромные веса, что мы со сторожилами зала были в шоке"...
Смешно? А ведь повторяю, статья была серьезная.... даже какие-то биологические факты приводились, объясняющими почему тренировки "голышом" приводят к более быстрому прогрессу
Представляю, снимает чувак на присед штангу и начинает без трусаков приседать
Интересно, они этого амбала жим просили страхуйнуть?
#798
Offline
09.01.2007 - 12:03 PM
Дорогуша
- Модераторы
-
- Сообщений: 1359
- Регистрация: 29.12.05
Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 54/167
- Стаж / Возраст: 6
- Кто: пляжник
Репутация:
Делаю молотки на бицепс. 4 подхода по 20 раз на каждую руки. При этом присутствует мужик облаченный в 10 спортивных маек(наверно чтобы больше казаться). Смотрит как я делаю и не выдерживает: "Девушка, а зачем вы это упражнение делаете? Оно же на объем, у вас бицепс попрет и будет как у Щварца!"
#800
Offline
09.01.2007 - 17:38 PM
Egorov
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 28.02.06
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 69/180
- Стаж / Возраст: 1,5/26
- Кто: фитнес
Репутация:
Дорогуша, дык он наверно шефство хотел взять. Научить как качаться надо. Рассказать всякое.
Зря ты такой шанс упустила. Халявный тренер
Зря ты такой шанс упустила. Халявный тренер
18 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 18 гостей, 0 невидимых
