Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Ты еще кое чего не понял... Когда ты приседаешь.. работает не только ноги и ягодицы ) даже пресс дельты спина.. 90 % тела.. ЭТО ЖЕ БАЗОВОЕ УПР.

To: MeddNess
Дельты работают в приседе статически, и работают нехило, что не так?

На работе напарник выдал...
"Без химии 100 кг вообще невозможно пожать"...

To: MeddNess
Дельты работают в приседе статически, и работают нехило, что не так?

Это не работа, а напряжение, таким макаром дельты не вырастишь=)

Спасокукоцкий жжет

http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain.../16/oRjb8DAmIG4

Спасокукоцкий жжет

http://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain.../16/oRjb8DAmIG4

Молодец, на жопе не сидит а мне нравится как он руки всегда растопыривает, на время съемки арбузы видать забирают

а еще у него в комментах жгут))

http://vkontakte.ru/video-8162550_153500976
новое упражнение)

To: IDDQD
Ну если штангу руками удерживать, а не спиной, то да, напрягаются, но это ИМХО минус, но никак не плюс.

To: IDDQD
Ну если штангу руками удерживать, а не спиной, то да, напрягаются, но это ИМХО минус, но никак не плюс.

ну да, если над головой удерживать на вытянутых руках

ну да, если над головой удерживать на вытянутых руках

Кстати, есть такое упражнение. Сильная штука

Кстати, есть такое упражнение. Сильная штука

Только, увы, далеко не для всех реальное.

Только, увы, далеко не для всех реальное.

Да и далеко не всем нужное. К бодибилдингу оно пожалуй никаким боком.

Мне 18 лет рост 1.79 вес гдето 75кг. Хочу спортивнно выглядить подскажите плз как это луче сделать в домашнних условиях)))

Но по отдельности у тебя части тела расти не будут, так что лучше иди в зал.
И еще... срочно/быстро не получится.

Почему? Если кушать правильно "химию" и тебе не жаль своего здоровья, то за месяц будешь быком. Помню, был у меня один случай, я на то время ходил в тренажорку только пол года, может чуть больше, и начал появляться новый паренек, высокий и худой, занимался не долго, но постоянно во время тренировки пил какие то таблетки да и вода у него была не обычная (мутная какая-то). Через месяц он был крупнее меня и уже брал на грудь больше 80, хотя до начала тренировок и 50 не мог сделать. Это за месяц!! Сколько он ел той гадости я не знаю, но тут решай для себя сам, по срочному без вреда не выйдет. Да и к чему срочно? Перед девушкой блеснуть? Главное начни ходить, а потом через недельки 2-3 уже заметишь изменения. И не принимай стероиды, от них пиписька меньше стает, только девушку разочаруешь))

к примеру я,поддерживаю форму,занимаясь только турники,брусья...Тренажорка,это для тех,кто хочет быть бугаем,но не жилистым как говориться)

Изменено: MeddNess, 01.11.2010 - 22:35 PM

ТренаЖорка- это его друган, наверно

мдя....я вот думую на протеине,амино кислотах посидеть месец...потом еще месец просто позаниматься и потом токо на рельеф работать)))

Расскажу пару историй из жизни=)

1) Один чувак в универе спрашивает: "Ты что, на штангу ходишь?" о_О

2) Знакомый разбудил звонком, спросил что-то, а я спросонья зависаю. Он задал гениальный вопрос:
-Ты под протеином?
-ВСМЫСЛЕ?!
-Ну когда протеин употребляешь начинаешь тупеть.

Пизец=)

На днях тренируюсь, рядом молодой чемодан трется, тоже что - то изображает. Долго смотрит на меня, потом подходит и говорит "здоровые руки.." Я ему "Хочешь такие же?" Ответ был просто геиальным, готов был что угодно услышать, только не это :
- Не, мне нельзя. У меня одежда из Америки привезенная, мала станет..
Мне осталось его успокоить, что не вырастет он из своей одежды.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сам по лифту не выступаю пока к сожалению - спину снес, но на республику двух парней подготовил ( 100 и 110 кг малыши). Они в физдиспансере как разделись у терапевта, та аж слюнями захлебнулась - что говорит жрете, или колете? Ну, говорят спортпит, мол - протеин, креатин там.. Она им - ребята, с креатином осторожнее. Особенно - с американским - туда стероиды добавляют! Я им говорю - эх вы, хоть бы фирму и линейку того креатина у тетки узнали)).

Изменено: Power, 04.11.2010 - 00:56 AM

Бля откуда такие перлы тока

Первый пункт вполне нормален. Я когда в школе учился и ходил одно время на ТА, меня точно так же спрашивали. Это сейчас говорят - Ты что в зал ходишь или качалку?

На днях тренируюсь, рядом молодой чемодан трется, тоже что - то изображает. Долго смотрит на меня, потом подходит и говорит "здоровые руки.." Я ему "Хочешь такие же?" Ответ был просто геиальным, готов был что угодно услышать, только не это :
- Не, мне нельзя. У меня одежда из Америки привезенная, мала станет..
Мне осталось его успокоить, что не вырастет он из своей одежды.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сам по лифту не выступаю пока к сожалению - спину снес, но на республику двух парней подготовил ( 100 и 110 кг малыши). Они в физдиспансере как разделись у терапевта, та аж слюнями захлебнулась - что говорит жрете, или колете? Ну, говорят спортпит, мол - протеин, креатин там.. Она им - ребята, с креатином осторожнее. Особенно - с американским - туда стероиды добавляют! Я им говорю - эх вы, хоть бы фирму и линейку того креатина у тетки узнали)).

Да уж, узнать бы фирму и линейку....

- Не, мне нельзя. У меня одежда из Америки привезенная, мала станет..
Мне осталось его успокоить, что не вырастет он из своей одежды.

Сегодня костюм новый покупал, заебался выбирать, как обычно. При том, что я далеко не кабан, ни один костюм не подходит. Пиджак- 56, штаны от него надеваю не расстегивая и могу в них почти два раза завернуться. У меня еще лицо худое. Захожу в отдел, каждый раз повторяется примерно одно и то же.
- 48-й?
- нет. 54-56
- (пробегается взглядом сверху вниз и снизу вверх) Наверно, что-то путаете. Давайте прикинем
снимаю куртку. Продавщица замирает с пиджаком 48/50 размера, смотрит на плечи.
-эээ... да, наверно, будет маловат. Может, 52 все же налезет?
-вряд ли. (пробуем. Хуй там)
- Пиздец. Ну, на один размер разницу мы еще можем поменять штаны и пиджак от разных костюмов. Но не при такой же разнице!