Идиотские вопросы-ответы/высказывания

To: жимовик
Я ж говорю"можно") плюс если человек совсем со спортом не дружил до этого. я именно железом с 10го класса. А до этого 10 лет фехтование, тхэквондо и гребли немного. У меня знакомый есть, одноклассник, самый мелкий был, 160 наверное, худющий и спортом никак. только к 20 стал более менее на мужика похож. Если б в школе сразу на железку пошел - не факт что не угробил позвоночник.

To: жимовик
Я ж говорю"можно") плюс если человек совсем со спортом не дружил до этого. я именно железом с 10го класса. А до этого 10 лет фехтование, тхэквондо и гребли немного. У меня знакомый есть, одноклассник, самый мелкий был, 160 наверное, худющий и спортом никак. только к 20 стал более менее на мужика похож. Если б в школе сразу на железку пошел - не факт что не угробил позвоночник.

крепость позвоночника и внешний вид никак не связаны.

На сколько помню, когда я лет в 10 пришёл на ТА, нас пол-года вообще просто физкультурой мучали, а потом уже доопустили до грифа. На нём мы и учились техники. Как было быпотом, не знаю, по обстоятельствам пришлось уйти из секции. О чём до сих пор жалею...

To: Илья Сухачев
Ошибаешься.

Парни может вам во флуд?

Я постараюсь ответить на этот вопрос более простым языком...
Метан это уселитель твоего аппетита...
У тебя начинает рости аппетит... Если не ошибаюсь то он жжет углевод...(но не точно)

Употреблять Метан лучше в случаях если ты не СТУДЕНТ... И не Питаешься как попала....
Регулярно нужно употреблять желательно всю пищю....
Которая имеет все необходимые Белки итд....

А самый лучший способ Это совмещать Метан и Ретоболил...
Тогда будет идеальный результат!!!
Это проверенно это доказанно!!!

http://demotivation.ru/1ey0jnsjgtg5pic.html

С форума одной игры. Выпал в осадок.

как вывести молочную кислоту(из мышц)?

Целую неделю тренируюсь и скорее всего еще до пятницы придется(2-4часа с утра)
до обеда вроде себя бодренько ощущаю, а после устало...

Как быстро восстановиться?
---------------------------------------------------------------------
Cris_Jericho
2 2010-12-21 16:44:48
крути велик в тренажерке после занятий 15 минут или пробежка в легком темпе и будет тебе счастье и еще ни в коемт случае перед тренями не пей молока и вобще не употребляй молочные продукты!
-------------------------------------------------------------------------
Смельчак_Джо

3 2010-12-21 16:49:17
А почему молочное нельзя?
-------------------------------------------------------------------------
Cris_Jericho

4 2010-12-21 16:50:55
потому что молоке естественно есть молочная кислота,а тебе же надо ее вывести,а если ты будешь и перед нагрузками употреблять молочное то естественно будешь уставать больше

Оттуда же, из той же темы

Молочное нельзя перд потому что молоко по своему свойству палит жир и от него не полнеешь (жереешь) а что тогда в мышцы переганять?от и нельзя пить перед тренькой!
#4486Ferrym

32 2010-12-21 17:59:15

Не могу точно сказать, что есть причиной накопления молочной кислоты в твоём случае, но обычно (как правильно сказано было-нехватка кислорода) это бывает из-за неправильной нагрузки на тренировке. Т.е даётся нагрузка на мышцы больше, чем может их обеспечить кислородом кровеносная система.

Пятый год[i] спокойно, невнапряг качаюсь. Для себя, для тела, для души, да чего греха таить, для девочек, но ни разу не слышал про какую-то молочную кислоту, от которой мышцы болят. Знаю молочница в сиськах есть....впервые слышу...болят - потому что устали или потянулись или испытали шок от нагрузки...или я чего-то не знаю ?

потому что молоке естественно есть молочная кислота,а тебе же надо ее вывести,а если ты будешь и перед нагрузками употреблять молочное то естественно будешь уставать больше

пля, ну ета ващееееееееееее

[quote name='musonchick' date='20.12.2010, 22:47' post='1667770']
http://demotivation.ru/1ey0jnsjgtg5pic.html

[/quote]
[/quote]малолетние дрищи с телосложением сопли[quote]
это убило

какой-то фанат Макроба отвечает вконтакте:
"ну тогда придеться серьезно пахать и сушиться перед стартом.Советую найти опытного тренера.
Насчет сушки можно с весом под 75 влесть легко в до 67,5 категория"-так,для галочки,замечу,что рост вопрошающего 180см...
"до 90 расти долго будет,года 4,думаю 67,5-75 с учетом сушки нормально"-еще раз напомню,что рост 180 и вес 75
"Артур Рахимов планы это все чушь,надо составлять план из своих индивидуальных особенностей и ресурсов на востановление.ТО ЧТО СДЕЛАЛ ОДИН НЕ ЗНАЧИТ СДЕЛАЕТ ДРУГОЙ.Одни прогрессируют как с химии,таких еденицы -они то и становяться всякими Шварценегерами,Коломбо,Колеманами и Катлерами.Другие не прогрессируют вообще.
.Ну так давайте возьмем методики стероидных чемпионов и будем фанатично им следовать -итог перетренерованность и ноль результата.Да и поведую вам тайну-99% профи химичат.Хоть знаешь засчет чего мышцы растут?"- делится тайной нащет профи
"Дима Новожилов и Суровецкий и Муравьев и Шейко есть,кстати Шейко тренер сборной Украины по лифтингу.99% сколонны считать что только под химией можно прогрессировать по Шейко, уж больно адские схемы."-самое крутое.Оказывается Шейко не только тренер сборной Украины,но и прогресс насухую по нему НЕВОЗМОЖЕН
"Дима Новожилов незнаю ,не дочитал,советую почитать Стюарт МакРоберт "Думай" или "Думай 2".Книги толковые,все ясно истолковано что как и почему.А не слепые схемы.Якобы-делай так и по столько то и будут руки 50 см.Это брехня.Правда это книга более по бодибилдингу(60% к 40%) но суть понятно.Да и бодибилдинг и пауэрлифтинг не сильно отличаються-и те и другие выходят на максимальные веса"-но комментс,как говорится.
вот оно: http://vkontakte.ru/topic-29343_24072933#offset=20

С молоком это они сурово... 0__о пл@ть вот это правда кто то так считает? Или это штука....

вопрос:
купил пояс для отягощений, на бодибилдинг-шоп.ру, ремень + цепь...не пойму как его застегивать)

Стриптизер пишет.Грифон Гриф вроде ник в контакте.Ну которого Рено выкладывал.
"с праздником Илья я жму от груди 200 кг сторайся использовать перед тренеровкой домашний сырой куринный белок в добавку купи аминокислоты, и витамины, креатин и бца"
"должен почувствовать разницу а если будет мало задавай еше вопросы я на них отвеу"
"строайся следить за спортивной диетой по больше белков употреблять"
Щас еще про анаболеки спросим)))
Если чо,вот его страница:
http://vkontakte.ru/id53349069

Изменено: Илья Сухачев, 02.01.2011 - 19:26 PM

Классика жанра. НГ, общага, при виде моего немаленького для обывателя вида следует вопрос:
-Не знаешь где можно метан достать?
-Тебе зачем?
- Ну хочу курс на пробу пройти, очень много читал об этом.
Далее выясняется, что человеку 18 лет, и занимается он с сентября месяца. Делает только базу, так как начитался о вреде любых упражнений кроме большой тройки и подтягиваний. и так 3 раза в неделю человек занимается.
сам худой, высокий, но потенциал виден в принципе. Показалось что внял совету хотя бы год позаниматься и разнообразить тренировки, а потом уже выводы делать.
Но блин, 3 раза в неделю тройку делать почти без замен...

Хуярит невьебенно, чё

продолжение:
"Постарайся пока без анаболиков"
)))))
щас еще спросим...

продолжение:
"Постарайся пока без анаболиков"
)))))
щас еще спросим...

Щас я его прокомментирую.

Вот:
"мой совет с начало старайся сам набрать мышечнуу массу натуральным путем и натуральными спартивныим питанием а как почувствоеш что мало прет тогда можно добавить"
продолжаем крутить ему соски дальше

Я может пропустил че то, хуле вы с типа стебетесь, в частности Илья Сухачев.
Так прочитать то тип ничего тупого не говорит.
Нормально подкачан, нормальная внешность.
Ты типо думаешь что стебешь его а он в это время телочек к себе таскает! Комик мля!
Ебанутсо!