Идиотские вопросы-ответы/высказывания

To: baha
Разница от приёма нормального прота и побелки с мукой будет ощутима. Рабочий/не рабочий, обычно подразумевается протеин/дешевое говно в банке. Это имелось в виду, а не то, что нормальный протеин может оаботать или нет.

Это немного другой критерий- "качественный/некачественный". А "рабочий/нерабочий" изначально звучит абсурдно. Это как про куриные яйца говорить, что вот эти рабочие, а вон те протухшие- нерабочие.

Вы не в теме. Иной гандболист в схватке 1 на 1 имеет шансы против борца, я думаю. Посмотрите хоть 1 гандбольный матч ради интереса и оцените вес/рост/мышечную массу его участников. Плюс подвижность и координация.

Ну регбист я еще понимаю...у них там борьба есть в тренировочном процессе)

Он в раздел к лифтерам подался, обещать свои подвиги.

Ну тык я из лифтеров никогда и не выходил, у меня в целях только увеличение веса и силовых, всякие там отдельно торчащие рельефные мышцы нах не нужны. И обещать мне уже ничего и не нужно, тем более тебе. В отличие от всяких лентяев с весом под 100, стажем три года и силовыми младенца я кое чего уже достиг.

Сегодня видел как один паренек страховал своего друга в жиме лежа. Друг корячился под штангой кг в 60, а его страховщик стоял метрах в 3-4 от скамьи, рассматривая в зеркало свою бицуху и иногда покрикивая "все нормально, братан, я с тобой, жми"

Сегодня видел как один паренек страховал своего друга в жиме лежа. Друг корячился под штангой кг в 60, а его страховщик стоял метрах в 3-4 от скамьи, рассматривая в зеркало свою бицуху и иногда покрикивая "все нормально, братан, я с тобой, жми"

Надо было не смотреть,а помочь..) Лещей навешать и обьяснить все..)

Да ну нафиг. Зал щас забит под завязку такими даунами. Если они таким способом друг друга уничтожат, то хоть тренироваться нормально можно будет. Да и вообще не люблю я лезть к людям с советами. Не дорос я еще до того, чтоб кому-то что-то советовать

Надо было не смотреть,а помочь..) Лещей навешать и обьяснить все..)

Да вообще насрать на таких, быстрей травмируются - быстрей с зала уйдут, места больше будет. Если не хватает ума как минимум изучить как4 правильно заниматься, то тут советами не поможешь.

можно ли в тяжёлом спорте, таком как пауэрлифтинг и бодибилдинг употреблять два средства одновременно, в частном случае протеины для набора мышечной массы и средство для "шлифовки" рельефа тела?

To: Sergio1990
А мне их жалко... иногда. Но я помню себя, когда пришёл в зал, техника да, страдала, системы не было, питание не пойми как, но уж страховали на совесть всегда.

средство для "шлифовки" рельефа тела?

билять надо ж какое есть чудное средство где купить не сказали а то я бы взял пару пачек

Наждачка называется

Наждачка называется

как же я сразу не догадался все иду сегодня в хозяйственный завтра талия минус 10 см.

To: RawIron
Опередил)))))

Бесят люди которые подходят к тебе, когда ты делаешь изоляцию или высокообъемную треньку и заговорщическим голосом спрашивают "аааа, решил на рельеф поработать?"... Обычно те же самые, которые сначала качают массу в жиме лежа, потом делают "центр груди" в бабочке, потом создают "линию" в обратном наклоне, а потом высекают рельеф в кроссовере с хуевейшей техникой и весом в 3 раза больше необходимого...

Еще толстяки, которые на беговую дорожку приходят в ватных штанах и толстовке с капюшоном, БЕЗ ВОДЫ или еще лучше с каким-нибудь ебучим Powerade-ом в котором сахара 50гр в бутылке.... Они же потом пресс качают в 20 подходах и удивляются хули у них кубиков нет...

Два брата у нас ходят в зал, лет по 30-35... Думают, что суперские жимовики и боксеры. Росту 160 с кепкой, весят 95-100 пузатых и жмут 90 рабочий, 110-120 на раз... Зато блядь весь зал знает, когда они тренируются. ОБЕ жимовые скамьи заняты, хотя разница в весах у них 5-10%. Мат-перемат, боевые кличи и т.п. Походка как у Дориана Ятца после тренировки спины. Список упражнений - жим лежа, жим стоя, "бицепс бля", "по мешку постучать ебт".

Тренеры раздражают, которые смотрят, как их подопечные тянут становую тягу с кривой спиной и подкошенными коленями, а сами продолжают смотреть в мобилу и строчить смс-ки.

Девки красивые фигурстые бесят, которые напялят на себя лосины в обтяжку, всю тренировку портят.

А вообще в зале офигенно. Кто-бы с тобой не занимался и чего бы ни говорил.... Как второй дом

To: ilia88
Ходи в 8 утра, все идиоты ещё дома спят)))))

А я смыслю в билдинге, и знаю билдеров. Причём, которые на здоровье качаются. Они выглядят хорошо, не гипертрофированно.

делал жим узким хватом... подходит пацан - "выкинь ты это упражнение, оно ДАВНО НЕ РАБОТАЕТ, я тебе покажу упражнение хорошее" и делает фр. жим...
делал пулловер...тот же - "чё ты х..той занимаешься? лучше вон поотжимайся или кроссовер сделай, если умеешь конечно, а от этого толку нету"

Девки красивые фигурстые бесят, которые напялят на себя лосины в обтяжку, всю тренировку портят.

Не согласен!!! Только стимулируют!!!
Ну-ка возьми свои слова обратно)))

To: ilia88
Девки ни разу не бесят в лосинах))) Наоборот с ними поинтересней тренироваться!!!
P.s. правда не болтаю и не заигрываю с ними, так как тренеровка есть тренеровка!!! Но на жопу можно поглядеть между подходами)))


Дракон опередил(((

Изменено: sarancity, 29.03.2012 - 20:32 PM