Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Не путай народ чтоле, открой атлас анатомический, у бицепса есть внешний и внутренний пучок, они оба крепятся около локтя в нижнем положении, никакого низа и середины, есть еще плечевая мышца, но это отдельный разговор. У груди есть верх и низ, про какую середину всегда говорят... наверное про ту которую качают на кросовере максимально сводя руки )

тогда почему, если поделать скотта, то растет часть, что ближе к предплечью? мистика

тогда почему, если поделать скотта, то растет часть, что ближе к предплечью? мистика

Фото в студию, посмотрим как у тебя наросло от Скота )

Второй категории родителям спасибо сказать надо и не более

а может просто не умеем(или не знаем) как сделать акцент на ту или иную форму? ато вечно, чуть что, так родители виноваты

опять из серии "мы все такие умные, мега гуру, знаем секреты, но четко ничего вам не скажем"

Как можно быть таким недалеким? какие в сраку секреты?

To: PavelS
ога, мегоумный, гура блин))) тебе люди дело пишут, все объясняют, читай и запоминай, пейсать потом будешь когда знания будут)
а разница бицепсов это разное сложение, разная прокачка, сухость, выталкивание брахом и хорошее воображение) все сложнее чем думается, не надо упрощать )

а может просто не умеем(или не знаем) как сделать акцент на ту или иную форму? ато вечно, чуть что, так родители виноваты

Ага, я даже в подпись это вставлю

Фото в студию, посмотрим как у тебя наросло от Скота )

у меня нет фото до и после, да и не удастся по фото определить, но по личным ощущениям после скотта болит как раз часть, ближе к локтю

дело в том что у всех со стажем в полгода есть таинственное знание как сделать форму, но потом когда стаж становится больше, люди увы его забывают )

To: PavelS
ога, мегоумный, гура блин))) тебе люди дело пишут, все объясняют, читай и запоминай, пейсать потом будешь когда знания будут)
а разница бицепсов это разное сложение, разная прокачка, сухость, выталкивание брахом и хорошее воображение) все сложнее чем думается, не надо упрощать )

так я наоборот и не упрощаю, а пытаюсь найти истину что на что влияет

дело в том что у всех со стажем в полгода есть таинственное знание как сделать форму, но потом когда стаж становится больше, люди увы его забывают )

эх, было бы такое знание, тут бы не сидел, а так только по отдельным мышцам и то, общие принципы

у меня нет фото до и после, да и не удастся по фото определить, но по личным ощущениям после скотта болит как раз часть, ближе к локтю

Как раз объективно получается, если ты говоришь что "сделал скамьей скотта "нижнюю часть бицепса"", то приложи фотки со своей "нижней частью" бицепса, а болит у тебя связка локтевая, я примерно представляю как ты делаешь, смею предположить что 40% нагрузки жрет предплечье, 30% брах, еще процентов 10 на КСА приходится, ну а остальное да... на бицепс....

Я может не в тему скажу, но Павлик, ты сначала достигни результатов, т.е. красивого, стройного тела с большими и рельефными мышцами. Ведь бодибилдингом занимаешься? Достигни результатов по своим сооброжениям и мыслям, по своим схемам тренировок, используя свои методики. И вот когда тебе скажут : "Чувак, ты крут! Научи", тогда и излагай и советы давай как достигнуть таких результатов.
Я не буду углубляться в споры где, как и какая часть мышцы лучше чувствуется в упражнениях, просто сказал в общих чертах. Что видно при первом взгляде (чувак без толковой формы лезет с учениями как будето знает толк в бодибилдинге).
PS. Если излагаешь мысли как ты чувствуешь мышцы в каком-то упражнении, то это не должно выставляться тобой как единственно верный способ накачаться.
А то в теме про семинары у Дмитрия Кононова отписывался чувачок. Весело наблюдать было. Дрищ учит качка (именно так это выглядит).

Я может не в тему скажу, но Павлик, ты сначала достигни результатов, т.е. красивого, стройного тела с большими и рельефными мышцами. Ведь бодибилдингом занимаешься? Достигни результатов по своим сооброжениям и мыслям, по своим схемам тренировок, используя свои методики. И вот когда тебе скажут : "Чувак, ты крут! Научи", тогда и излагай и советы давай как достигнуть таких результатов.
Я не буду углубляться в споры где, как и какая часть мышцы лучше чувствуется в упражнениях, просто сказал в общих чертах. Что видно при первом взгляде (чувак без толковой формы лезет с учениями как будето знает толк в бодибилдинге).
PS. Если излагаешь мысли как ты чувствуешь мышцы в каком-то упражнении, то это не должно выставляться тобой как единственно верный способ накачаться.
А то в теме про семинары у Дмитрия Кононова отписывался чувачок. Весело наблюдать было. Дрищ учит качка (именно так это выглядит).

не всегда чувство мышц хватает...я например почти не делал горизонтальные тяги, а лишь тягу верхнего блока разными хватами, при этом широчайшие чувствовал довольно слабо(болеть точно не болели), тем не менее за пару месяцев спина из абсолютно прямоугольной стала V образной(не как у шварца, но все-же в сравнении с прямоугольной)...с чего бы это?


я к тому, что важно понимать что и зачем ты качаешь(а не просто, тупо по учебнику) и представлять что будет в итоге от этого кача -вырастут бицепсы, спина, все вместе..........что бы не было потом вопросов аля "почему у меня правая сиська больше левой, что делать?"

не всегда чувство мышц хватает...я например почти не делал горизонтальные тяги, а лишь тягу верхнего блока разными хватами, при этом широчайшие чувствовал довольно слабо(болеть точно не болели), тем не менее за пару месяцев спина из абсолютно прямоугольной стала V образной(не как у шварца, но все-же в сравнении с прямоугольной)...с чего бы это?
я к тому, что важно понимать что и зачем ты качаешь(а не просто, тупо по учебнику) и представлять что будет в итоге от этого кача -вырастут бицепсы, спина, все вместе..........что бы не было потом вопросов аля "почему у меня правая сиська больше левой, что делать?"

При стаже 0.5 за пару месяцев стала V-образной...Может и стала по тому что стаж мал? Сошел с талии жирок, мышцы отклинулись на нагрузку...
А вот чтобы как у Шварца, сможешь?

По теме http://do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%B...%BA%D0%B8.2921/ По мере чтения и просмотра фотографий... ну я даже не знаю... двойного фейспалма мало...

Павлик, ты наркоман. Поищи в атласе плечевую мышцу, иее расположение и функции, а потом задумайся, почему таки у тебя болит возле предплечья. А не упирайся ослом в каждой теме. Ты же хуйню несешь конкретную.

По теме http://do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%B...%BA%D0%B8.2921/ По мере чтения и просмотра фотографий... ну я даже не знаю... двойного фейспалма мало...

ужас…
Что творится в голове у людей, которые начинают курс с жимом 100кг?

Как говорил Любер, не позорьте идею…

Человек жгет про латеральную мышцу:

Видимо я тоже идиот.

у меня нет фото до и после, да и не удастся по фото определить, но по личным ощущениям после скотта болит как раз часть, ближе к локтю

Это сухожилия.

Что творится в голове у людей, которые начинают курс с жимом 100кг?

Причем, из ниже прочитанного я понял, что это был уже второй курс )

ужас…
Что творится в голове у людей, которые начинают курс с жимом 100кг?

Как говорил Любер, не позорьте идею…

хм... по закупкам и описанию видно, что человек готовился и пытался думать. при некотором упорстве через год-два может хорошо спрогрессировать. примеры даже у нас есть такого.

По теме http://do4a.com/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%B...%BA%D0%B8.2921/ По мере чтения и просмотра фотографий... ну я даже не знаю... двойного фейспалма мало...

Из дрищей в дрищей с работой на унитаз