Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Хер - не мышца. Довольствуйся тем, что есть.

Как это не мыца?! Там же напрягается что-то, значит мышца. И при том, скажу я тебе, самая крепкая в организме - не гнётся в напряжёном состоянии!

Как это не мыца?! Там же напрягается что-то, значит мышца. И при том, скажу я тебе, самая крепкая в организме - не гнётся в напряжёном состоянии!

Почему все качки без волос?

1. Они своё тело постоянно бреют. А со спиной как?

2. Волосы от нагрузок сами отваливаются.

3. Применяют какие-то средства, что волосы больше не растут.

Почему все качки без волос?

1. Они своё тело постоянно бреют. А со спиной как?

2. Волосы от нагрузок сами отваливаются.

3. Применяют какие-то средства, что волосы больше не растут.

))) Качки занимаются с братанами, которые их страхуют, судя по всему они их и бреют

Добрый день уважаемые форумчани! Подскажите пожалуйста, вопрос больше для анатомиков. В 2006 году, я занимался по программе на силу, программу брал отсюда. К сожалению получил травму и пришлось закинуть. Год назад попробовал вернуться, но после определенных тренировок, и приближения к более рабочим весам, стали ужасно болеть мышцы. Стоило закинуть на дня 3 или 4 как зуд и гуд усиливался. Занимаюсь давно но с передышками, но никогда такого не было. Я давно отказался от химии и беру протеин только с еды. Возможно зжег из-за этого в свое время, но сейчас стал чувствовать как мышцы просто болят. Хочу вернуться к спорту но не могу понять, как сделать так чтоб мышцам было во благо. Да и забыл, еще суставы очень болят на руках, может кто чего посоветует из старой Гвардии! Мой рацион Грудки кур в основном. Ну а так наверно как у всех. Кальций черпаю, в миксер колбасный творожок + молоко + сироп или кто чего любит чтоб подсластить. Получается типа йогорта , два раза в день.

В анналы.

В анналы.

А где у него зудит и гудит не уточнял? Могу предположить что в заднице. Тогда причем тут вообще тренировки?

в те времена кто из друзей имел кмс, они кололи как я помню чего то для беременных. 

Добрый день! Увидел рекламу препарата глутаргин. Глутаргин — соединение двух аминокислот: аргинина и глутаминовой кислоты. Идет как препарат для лечение печени, но так как состоит из аргинина и глутамина можно ли его использовать в место спортпита? Спрашивал у знакомого фармацевта, она сказала, что на спорт пите не специализируется, но теоретически можно.

можно, но обычно аптечные препараты на единицу действующего вещества стоят дороже

Объясните мне дураку, что такое тяжелая база? Никак не могу понять, что форумчане под этим понятием подразумевают. Чем тяжелая база отличается от обычной?

Тяжелая база: пришел, отпахал, ушел.

Обычная: пришел, размялся, ушел.

To: KPIshnik

отпахать и заебаться можно и мелкими весами - а это уже считается пустой дрочкой, насколько я понял. Давай конкретнее!

Объясните мне дураку, что такое тяжелая база? Никак не могу понять, что форумчане под этим понятием подразумевают. Чем тяжелая база отличается от обычной?

Может надо спрашивать у тех кто так говорит?

Я лично под словом тяжелая понимаю упражнения для выполнения которых нужно приложить много усилий, такие как становая и присед. Ведь подход 80%х6 в приседе и в том же ПШНБ разные вещи по степени нагрузки на организм в целом

To: s21p

Я лично больше склонен к мнению Гамбита. "Тяжелая база" упоминается как антоним "легкой изоляции". Ведь, как ни крути, 3х15 в отказ в приседе(пускай с хорошим чувством квадров) и в разгибаниях -- две большие разницы по нагрузке на организм... А  если приседать без ЧМ, то нагрузка будет еще больше...

Но если говорить о "тяжелой базе" и "обычной базе", то, наверно, тяжелая -- это околоотказная, легкая -- околоразминочная(по типу 40%х10), обычная -- что-то среднее.

Для меня тяжёлая, это когда прибавляешь лишний подход и прибавляешь вес в этом подходе.

Я лично под словом тяжелая понимаю упражнения для выполнения которых нужно приложить много усилий, такие как становая и присед. Ведь подход 80%х6 в приседе и в том же ПШНБ разные вещи по степени нагрузки на организм в целом

Поскольку мы в теме идиотских суждений, то не удержусь и скажу    

Мы упускаем из вида технику выполнения упражнения  

Например, ПШНБ или подъем ганителей через стороны или разгибание на трицепс - изоляция?! Несомненно!

Однако! Меняешь технику, повышаешь вес и эта изоляция превращается в тяжелое многосуставное базовое упражнение, по степени нагрузки на организм стоящей в одном ряду со становой и приседом    

Я думаю, что каждый подобную трансформацию видел в зале и не раз