Я короче вообще теперь спортпит не буду есть. В лавку протеиновую ни ногой! Чуял что что то с ним не то!
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#10623
Offline
24.10.2019 - 14:03 PM
VIKING
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 11636
- Регистрация: 14.02.08
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
- Откуда:-
- Вес / Рост: 108/178
- Стаж / Возраст: -/-
- Кто: дрищ
Репутация:
Иван, ты зарегистрировался, чтобы написать это сообщение?!
Блин... А его есть надо было? капец...
Собеседники с одного айпишника... Клоны...
#10627
Offline
26.03.2020 - 00:11 AM
deleted
- Гости
-
- Сообщений: 12
- Регистрация: 10.03.20
Атлет
- Вес / Рост: 53/175
- Стаж / Возраст: 0.5/14
- Кто: атлет
Репутация:
Всем здравствуйте, скажите, нормальная программа для новичка?
1 день - грудь пресс
2 день - спина плечи
3 день - бицепс трицепс
4 день - отдых
5 день - отдых
(и по новой
1 день - грудь пресс
2 день - спина плечи
3 день - бицепс трицепс
4 день - отдых
5 день - отдых
(и по новой
#10628
Offline
26.03.2020 - 00:37 AM
ДенисУкраина
- Гости
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 03.04.16
Атлета
- Вес / Рост: 91/184
- Стаж / Возраст: 17/29
- Кто: пляжник
Репутация:
Хочу написать.Как мне один человек написал.Что слабак я и штанга у меня надувная.
Плюс знаю ещё такое.Что дутики все кто тренируются.Это про мускулы.
Ещё то что мышцы должны быть рабочие.И ещё что професиональный спорт это очень вредно для здоровья.
Всё это пишут либо подрости.Либо люди которые даже не знают такого вида спорта как пауэрлифтинг.
Ну и конечно что стоять не будет это классика.
#10629
Offline
01.04.2020 - 18:40 PM
SannSannch
- Гости
-
- Сообщений: 10
- Регистрация: 25.03.20
Атлет
- Вес / Рост: 190
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: не знаю
Репутация:
Ну и конечно что стоять не будет это классика.
Да уж, давно я таких не встречал, при том что сам силовым спортом занялся относительно недавно, но при этом всю жизнь занимался разными видами, но никогда не думал что штанга или гантели приведут к импотенции))))
#10633
Offline
27.03.2021 - 19:59 PM
Zalars
- Гости
-
- Сообщений: 3
- Регистрация: 27.03.21
Атлет
- Вес / Рост: 86/182
- Стаж / Возраст: 17/43
- Кто: атлет
Репутация:
Всем привет!
Как думаете, надо ли с позорными (по весам относительно роста/веса/стажа) результатами в жиме и приседе работать каждую тренировку тяжело и объемно?
#10634
Offline
27.03.2021 - 20:51 PM
KaKTy3
- Форумчане
-
- Сообщений: 7942
- Регистрация: 21.03.11
Ленина видел (c)
- Откуда:Лондон
- Вес / Рост: 90 / 185
- Стаж / Возраст: 12 / 44
- Кто: штангист
Репутация:
Всем привет!
Как думаете, надо ли с позорными (по весам относительно роста/веса/стажа) результатами в жиме и приседе работать каждую тренировку тяжело и объемно?
Нет. Хотя, смотря что считать "тяжело", и что "объёмно"...
#10635
Online
27.03.2021 - 21:03 PM
Mordvin
- Форумчане
-
- Сообщений: 2775
- Регистрация: 16.12.13
Атлет
- Вес / Рост: 110/176
- Стаж / Возраст: 40
- Кто: жимовик
Репутация:
И ещё что професиональный спорт это очень вредно для здоровья.
А вот тут он прав. Не нужно питать иллюзий. Просто нужно различать физкультуру и спорт высоких достижений. Серьезный спорт предполагает высокие нагрузки, с которыми связан высокий риск травм. Да и здоровья сверхнагрузки не прибавляют. Многое в нашей жизни вредно для здоровья. Тем не менее, мы это делаем )
Изменено: Mordvin, 27.03.2021 - 21:05 PM
#10637
Offline
29.10.2021 - 22:23 PM
Admin
- Администраторы
-
- Сообщений: 3533
- Регистрация: 31.07.03
Администратор
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 82/174
- Стаж / Возраст: 26/39
- Кто: пляжник
Репутация:
Бредятина про локальное жиросжигание. Нет никакой разницы от скольки повторов набирать или худеть. Все зависит от калорий - сколько принял и сколько израсходовал.Приветствую. Кто-нибудь занимался по многоповторке Папы Смита? Есть смысл?
#10638
Offline
29.10.2021 - 22:53 PM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3255
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 16/37
- Кто: армрестлер
Репутация:
Папы Смита? Есть смысл?
Папа этот - ЧСВшный неадекват по целому комплексу и комплексов)
один из тех кто свою митодику изобретает на потеху публике
потом хейтится с юзерами и ловит кринжи
#10639
Offline
30.10.2021 - 06:08 AM
burn768
- Гости
-
- Сообщений: 4
- Регистрация: 12.08.21
Атлет
- Вес / Рост: 77/176
- Стаж / Возраст: 37
- Кто: физкультурник
Репутация:
В целом понятно. Посоветуйте программу на три дня в неделю, сейчас тренируюсь фулбоди по программе с другого форума. Цель-больше рельеф чем масса, поэтому и привлекли ролики Смита.
Изменено: burn768, 30.10.2021 - 06:09 AM
#10640
Offline
30.10.2021 - 08:10 AM
KPIshnik
- Форумчане
-
- Сообщений: 3726
- Регистрация: 15.04.12
дрищ-самоучка
- Откуда:Украина, Запорожье
- Вес / Рост: 84-93/178
- Стаж / Возраст: 10/35
- Кто: физкультурник
Репутация:
Так вводные нужны. Рост, вес, возраст, стаж, силовые, фото желательно) мож тебе ща фулбади в самый раз, шо на рельеф шо на барельеф.
Ну и мышечного рельефа на костях и жире не нарисуешь если шо, так шо какую-никакую мышечную массу иметь таки надо.
Ну и мышечного рельефа на костях и жире не нарисуешь если шо, так шо какую-никакую мышечную массу иметь таки надо.
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
