"В майском номере MensHeatl увидел статью "Тело спартанца за 12 недель" . Только вот сомнения берут, возможно ли за 12 недель так накачаться без химии? "
ответ: -И с химией тоже невозможно.!!!
=====================================
про увеличение запястей
Короче сам долго думал над этим, и накреативил вот что: берешь обыкновенную пластмассовую бутылку с крышкой (типа пепси- колы), и закручиваешь крышку как можно сильнее, вообще до края, насколько позволяет сила. Секунд 30 отдыхаешь, потом уже стараешься открутить. Так раз 15 в день. Конечно на пластмассе резьба плохая, может легко сорваться, поэтомузапасайся бутылками. Потом может уже и будешь крышки от стеклянных бутылок рукой открывать.
Изменено: Арман, 16.06.2007 - 05:34 AM


