-помогите мене, нужен совет как быстро за 2-3 дня накачать биципси я тут с девушкой познакомился и сказал что у еня большой бицепс 45 см она мне не верит ну я сказал что покажу когда одену обтягивающую майку тогда был в куртке. как накачать биципес? заранее спасибо люди
Идешь хозяйственный магазин, просишь дядьку продать тебе баллон литров на 10 с пропаном. Вообще качки юзают метан, так как он более безопасный, но если тебе нужно 45 сразу, то это однозначно пропан. Далее к выпускному клапану подсоединяешь шланг, к шлангу иглу для надувания воллейбольных мячей. Втыкаешь иглу поочередно то в один бицепс, то в другой, и потихоньку страшливаешь пропан. Смотри, чтобы бицепсы равномерно надулись.
А если бы у тебя была хотя бы неделя, мог бы порекомендовать тебе сустаноновую тягу


