Перейти к содержимому

Фото

Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
6656 ответов в теме

#21
Offline Riko
31.03.2006 - 13:56 PM

Riko
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1059
  • Регистрация: 21.12.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: С 16 лет/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
Ответ прост-у лифтеров масса это побочный эффект борьбы за силу!Основная проблема для них -именно важделенная ББ-ми мышечная масса,т.к. существуют весовые категории... :D
Тем более,что ББ стремятся к созданию Красивой ФИГУРЫ и Пропорций.У лифтеров же главное это приобритение силы...
Кевин Леврон,Ронни Колеман,Олег Емельянов-пришли в ББ из пауэрлифтинга!

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #22
    Offline RioteR
    09.04.2006 - 00:50 AM

    RioteR
    • Форумчане
    • Отшельник

    • Сообщений: 704
    • Регистрация: 31.01.06
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 74,5/181
    • Стаж / Возраст: 1.5 г, из них с умом - 0, 75 г :)
    Репутация:
    Почему не поместили в разделе "книги" или "статьи" труд Фалеева "Анти-МакРоберт или Думай! по-русски"? Думаю, многие бы с интересом прочитали.

    #23
    Offline Kalison
    14.04.2006 - 14:32 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Нужно ли обязательно занимать на соревнованиях первое место, для того, чтобы получить разряд?

    #24
    Offline eXploit
    14.04.2006 - 15:18 PM

    eXploit
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 4932
    • Регистрация: 11.01.06
    • Откуда:Саратов
    • Вес / Рост: 110/172
    • Стаж / Возраст: 10/26
    • Кто: билдер
    Репутация:
    To: Kalison Я вообще слышал если ты например на области 1 место займёш могут и кмс дать даже если ты не набрал сумму на норматив .. Правдо я в это не верю , всётаки наверно срать какое ты место занял , главное это сумма троеборья !..

    #25
    Offline YuretSSS
    15.04.2006 - 12:24 PM

    YuretSSS
    • Форумчане
    • Болею

    • Сообщений: 512
    • Регистрация: 10.04.06
    • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
    • Стаж / Возраст: 32 месяца
    Репутация:

    To: Kalison Я вообще слышал если ты например на области 1 место займёш могут и кмс дать даже если ты не набрал сумму на норматив .. Правдо я в это не верю , всётаки наверно срать какое ты место занял , главное это сумма троеборья !..

    Бывали такие случаи. Помню у парня не хватило 7,5 кг, но ему все равно дали КМС.

    #26
    Offline Orel
    15.04.2006 - 12:43 PM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    насчет КМС не уверен. но за 1-3 место на мире или европе дают МСМК! даже если сумма меньше норматива

    #27
    Offline YuretSSS
    15.04.2006 - 21:04 PM

    YuretSSS
    • Форумчане
    • Болею

    • Сообщений: 512
    • Регистрация: 10.04.06
    • Вес / Рост: 97/181,5 (90 кг)
    • Стаж / Возраст: 32 месяца
    Репутация:

    насчет КМС не уверен. но за 1-3 место на мире или европе дают МСМК! даже если сумма меньше норматива

    На мире и Европе не допускают атлетов ниже МСМК

    А на чемпионатах внутри страны возможно такое.

    Для международных соревнований и было придумано МСМК

    #28
    Offline Orel
    16.04.2006 - 04:48 AM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    да? на мир вроде бы допускают атлетов с определенной минимальной суммой. если меньше то не пустят. вроде и МС есть. хотя не буду спорить

    Изменено: Orel, 16.04.2006 - 04:50 AM


    #29
    Offline Guest_Иван Драго_*
    23.04.2006 - 12:26 PM

    Guest_Иван Драго_*
    • Регистрация: --
    Репутация:
    Чемпион-тяжелоатлет Алексеев частенько тренеровался с пустым грифом, представляя что на штанге рекордный вес,и тем самым, уже на соревновании психологически был настроен на покорение рекорда.Да и в своем зале я знаю парня который готовился на МС и иногда приседал с 50-100 кг, нo с таким видом и настроем, как будто там 300 кг.Как думаете, можно ли перед соревнованиями таким образом себя настраивать?

    #30
    Offline Руhhhль
    23.04.2006 - 12:30 PM

    Руhhhль
    • Форумчане
    • контрактник ☭

    • Сообщений: 1864
    • Регистрация: 14.03.06
    • Откуда:Германия - Б.О.М.Ж.
    • Вес / Рост: 96/180
    • Стаж / Возраст: хз/ 26
    • Кто: качок
    Репутация:
    ну чисто психологически ДА!!ИМХО
    но не физически!!!

    #31
    Offline Orel
    23.04.2006 - 15:56 PM

    Orel
    • Форумчане
    • КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа

    • Сообщений: 1322
    • Регистрация: 12.04.06
    • Откуда:СИБИРЬ г. Ангарск
    • Вес / Рост: 67/175
    • Стаж / Возраст: 7,5/32
    • Кто: жимовик
    Репутация:
    я тоже думаю психологически! в физически надо мышце дать почувствовать предельный вес чтоб она запомнила! невозможно настроиться на 300кг работая с 50! надо на плечах хотя бы подержать

    #32
    Offline смайл
    11.05.2006 - 15:11 PM

    смайл
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 97
    • Регистрация: 27.11.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    • Вес / Рост: 70/175
    • Стаж / Возраст: 2/21
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Кто из Питера, подскажите где купить экиперовку?

    #33
    Offline SkyDream
    18.05.2006 - 18:36 PM

    SkyDream
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 391
    • Регистрация: 01.11.05
    • Откуда:не знаю
    • Вес / Рост: не знаю
    • Стаж / Возраст: не знаю
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    Бывали такие случаи. Помню у парня не хватило 7,5 кг, но ему все равно дали КМС.

    Регламент где так нарушают жёстко?!

    Чемпион-тяжелоатлет Алексеев частенько тренеровался с пустым грифом, представляя что на штанге рекордный вес,и тем самым, уже на соревновании психологически был настроен на покорение рекорда.Да и в своем зале я знаю парня который готовился на МС и иногда приседал с 50-100 кг, нo с таким видом и настроем, как будто там 300 кг.Как думаете, можно ли перед соревнованиями таким образом себя настраивать?

    Хы,попробуем обязательно%))

    #34
    Offline Ustas
    26.05.2006 - 08:27 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    Прошу разъяснить, как определить, какая группа мышц дает слабину при жиме? Если можно - ссылку или своими словами :)

    Когда жал 115 штанга застряла примерно на середине траектории. Это трицепс подвел?

    #35
    Offline ШРЕК
    26.05.2006 - 12:00 PM

    ШРЕК
    • Модераторы
    • Атлет

    • Сообщений: 8008
    • Регистрация: 10.01.06
    • Откуда:Болото
    • Вес / Рост: 109кг/176см
    • Стаж / Возраст: 27/40
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    To: Ustas
    Да, скорее всего, трицепс! Тренируй дожим. То есть верхнюю часть траектории. Меня тоже на соревнованиях трицепс подвел- не дожал 5см! Хотя всегда думал, что у меня трицепс мощный...

    #36
    Offline M ! C
    27.05.2006 - 12:45 PM

    M ! C
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1763
    • Регистрация: 20.12.03
    • Откуда:Челябинск
    Репутация:

    Прошу разъяснить, как определить, какая группа мышц дает слабину при жиме? Если можно - ссылку или своими словами :)
    Когда жал 115 штанга застряла примерно на середине траектории. Это трицепс подвел?

    Вроде как это называется мертвая точка. Разве нет? Эту часть надо пройти с разгону, буквально 2-3 см, потом снова потянешь...

    #37
    Offline Kalison
    01.06.2006 - 21:21 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    Ребята, вопросик по циклировании...Я так понял, если имею три упражнения, при микроцикле в три недели, то нужно сделать так, чтобы максы были разбиты на разные недели? Для примера.

    Первая неделя: Жим макс, становая средне, присед мин.
    Вторая: Жим мин, становая макс, присед средний
    Третья: Жим средний, становая мин, присед макс....

    #38
    Offline Ustas
    02.06.2006 - 07:32 AM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Ребята, вопросик по циклировании...

    У меня есть только материалы по Шейко, причем на КМС и МС... Но все равно глянь файл - может заинтересуешься :)

    Прикрепленные файлы:



    #39
    Offline Kalison
    02.06.2006 - 14:14 PM

    Kalison
    • Форумчане
    • Юный натуралист

    • Сообщений: 1983
    • Регистрация: 05.09.05
    • Откуда:Київ
    • Вес / Рост: 86/174
    • Стаж / Возраст: 5.9.2004
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Ustas

    Спасибо...

    #40
    Offline Ustas
    02.06.2006 - 14:22 PM

    Ustas
    • Модераторы
    • спиноза

    • Сообщений: 6380
    • Регистрация: 05.04.05
    • Вес / Рост: 95/174
    • Стаж / Возраст: 10/30
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    To: Ustas
    Спасибо...

    Не за что :) В "обо всем" выкинули ссылку на книгу Шейко - у меня такой не было, буду читать. Тема там так и называется, тож глянь.




    4 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


      Google (1)