Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу

Вот как раз логика и есть. Дракон, ты тупишь "Маус"

Если регулярно занимаешься, но вес в жиме не растёт, то самое первое, что можно подумать, это питание ужасное и невысыпание регулярное.

Это когда свой вес на раз только жмёшь.

Ага, понял. Может быть ты думаешь, что человек такой идиот и жим делает не пойми как?

слушай, мне трудно соперничать с тобой в советах по жиму лежа - я лучше промолчу))) Тебе куда виднее Еще один гуру жима с не пойми какими тренировками и режимом и соответствующим жимом)))

 

Советуй дальше

Ага, ты давай ещё Дроздова вспомни, который 16 лет занимается и тоже не пойми с какими силовыми в жиме лёжа.

Тоже неправильно тренируется?

 

Вот смотри, к тебе подходит человек и говорит, что мне 27 лет, я два года занимаюсь, вешу 85 кг и у меня жим встал на 90 кг. Пробовал циклировать - результата ноль.

Ты с ним в зал пойдёшь, смотреть, как он жмёт и расспрашивать про тренировки?

Я так думаю, что посоветуешь кушать правильно и спать больше.

Пробовал циклы как то,ещё когда ПМ меньше.

 

Вот смотри, к тебе подходит человек и говорит, что мне 27 лет, я два года занимаюсь, вешу 85 кг и у меня жим встал на 90 кг. Пробовал циклировать - результата ноль.

ЮрийКотокоф, читай внимательнее, пжл.

рачишка не писал, что от циклирования у него нулевой результат.

он пишет, что до циклов ПМ БЫЛ МЕНЬШЕ.

Изменено: QALOIK, 19.07.2016 - 13:15 PM

QALOIK, да и пофиг, какой там у кого жим был до цикла, я всего лишь написал, что как мне кажется, что ест неправильно и отдыхает мало.

Всё.

А вы прицепились.

И уж тем более не давал, как пишет Дракон, какие-то советы.

Изменено: kkorotkoff, 19.07.2016 - 13:18 PM

Вот как раз логика и есть. Дракон, ты тупишь "Маус"

Если регулярно занимаешься, но вес в жиме не растёт, то самое первое, что можно подумать, это питание ужасное и невысыпание регулярное.

Это когда свой вес на раз только жмёшь.

Ага, понял. Может быть ты думаешь, что человек такой идиот и жим делает не пойми как?

Юра, на идиота в этой ситуации ты похож. 

За два года стажа даже свой вес пожать не можешь, а в се с советами лезешь.

Всё, чемпионы заняли позицию, пора валить.

а в се с советами лезешь.

Носом ткни, где я советовал что-то.

Ага, ты давай ещё Дроздова вспомни, который 16 лет занимается и тоже не пойми с какими силовыми в жиме лёжа.

насколько я знаю, целей увеличить ПМ в жиме у Дроздова нет.

Вот смотри, к тебе подходит человек и говорит, что мне 27 лет, я два года занимаюсь, вешу 85 кг и у меня жим встал на 90 кг. Пробовал циклировать - результата ноль. Ты с ним в зал пойдёшь, смотреть, как он жмёт и расспрашивать про тренировки?

я распрошу ВСЕ! И как питается, и как спит, и как тренируется, и как жмет... С куя ты выводы сделал только из его веса и жима? Найден, бля, универсальный  секрет большого жима!!! Больше жрешь - больше жмешь...

 

Я не исключаю, что застой может быть из-за питания, но прежде чем что-то советовать нужна информация!

я всего лишь написал, что как мне кажется, что ест неправильно и отдыхает мало.

экстрасенс...

Ну а зачем ты тогда говоришь, что у меня никакой жим?

Я понимаю, что ты не читаешь, что я пишу, но я неоднократно писал, что целей увеличивать ПМ нет.

Во-первых, мне это не надо, а во-вторых, я занимаюсь дома и это опасно, потому как может и придавить и тупо упасть.

А что с Маусом поспорили, так у меня жим и без всяких циклов и работой на силу он вырастет больше его.

А если нет, то буду ему плюсики ставить в конце года

Изменено: kkorotkoff, 19.07.2016 - 13:28 PM

И уж тем более не давал, как пишет Дракон, какие-то советы.

а больше жрать и спать это типа не совет?

Ну а зачем ты тогда говоришь, что у меня никакой жим?

потому что он у тебя никакой

QALOIK, да и пофиг, какой там у кого жим был до цикла, я всего лишь написал, что как мне кажется, что ест неправильно и отдыхает мало.

Всё.

А вы прицепились.

ЮрийКороткоф, если бы все было так просто = ешь и спи = все бы были с жимом за 200 и тягой за 300 и приседом как у ЛехиМауса.

а по факту, я за редким исключением и сплю всегда достаточно (7-9часов) и ем 5-6 раз в день, а прогресс не всегда есть.

Я понимаю, что ты не читаешь, что я пишу, но я неоднократно писал, что целей увеличивать ПМ нет.

я тебя не читаю. Но читал, что ты ПЫТАЕШЬСЯ обойти Мауса по жиму. Дроздов же с советами по увеличению жима не лезет

вот заварил кашу автор вопроса))). Посмотрел на силовы и твой вопрос, ответ как и вопрос может быть только общим) посмотри на технику, больше отдыхай правильно питайся))) Куда он сам то пропал)))

посмотри на технику, больше отдыхай правильно питайся)))

Ты с жимом 100 кг советы зачем даёшь?

Короткоф просто хотел попесдеть, что тут непонятного...

Всё, чемпионы заняли позицию, пора валить.

Носом ткни, где я советовал что-то.

 

Мне кажется что с едой что-то не так, ну ещё и отдыха может мало.

 

Тыкну носом как глупого котенка, нассавшего в тапок, который по своей бестолковости не понимает что творит.

Тыкну носом как глупого котенка, нассавшего в тапок, который по своей бестолковости не понимает что творит.

Ты считаешь вот это вот: "Мне кажется что с едой что-то не так, ну ещё и отдыха может мало" советом из разряда - Не пойми что творит?

Маус, бухать завязывай, иди проспись, потом поговорим, если не дойдёт на трезвую голову, какие эпитеты ты к невинным словам применяешь. А

Да я просто для начала написал коротко, чтобы не писать много букв) сорри за косяк,исправлюсь)
1) Мне 27,175/85. Стаж 2 года,правда с перерывами.
2) Первый цикл был РЦ,где в жиме прибавил 10 кг,то есть поднял до 90 как раз. После был пару месяцнв перерыв из за работы и прсле прогнал Шейко для разрядников,где правильнее будет сказать "вернул свои 90".
3) Работа у меня да,физическая,питаться стараюсь чаще и побольше( и правильно),ну и спать тоже))
4) да,ник от слова "рак")) ну если я рак в жиме,что скрывать то))
5) что касается тренинга в общем,то я старался придерживаться того,что писали в рекомендациях к циклам. А то не имея опыта мог бы сделать еще хуже чем было.
Как то я не хотел срача. Приношу свои извинения если что не так написал.

Да никакого срача, это нормальное общение для форума Атлет

rachishka, да всё нормально, сейчас Дракон напишет, что у тебя не так.

rachishka, да всё нормально, сейчас Дракон напишет, что у тебя не так.

а у тебя что временно отключились экстрасенсорный данные?

To: rachishka

а ты почему решил к циклам перейти на таком достаточно низком уровне? с какого рабочего начинал вообще и как линейно шел до ПМ 80?