Вопрос - Ответ по пауэрлифтингу

вообще все плохо! срочно покупай протеин...

вопрос: подскажите пожалуйста сколько должен приседать , жать , тянуть человек который занимается 8 месяцев, мне 19 лет, занимаюсь 8-ой месяц вешу 87, присед-170, жим-110, тяга-200-это нармально? просто химики в зале мне говорят что я труха, подскажите пожалуйста?

Сколько человек должен поднимать через X месяцев - зависит от него лично. А химеги в зале сколько у тя поднимают? и какой у них стаж? А главное када они химку то принимать начали?... если они начали химку эту жрать до или при твоих результатах - то однозначно трухи это они, причем однозначно... можешь смело называться их тренером при таком раскладе)) Ну а если они первый раз захимичили при 300-200-300 при стаже 8 месяцев мухахаххаах, то ты конешно по сравнению с ними труха))

А ваще в жизни натурал не дложен ориентироваться на химегов. тем более, если стаж натурала всего до 5-6 лет тренинга... Есть куча примеров для подражания в твоём весе, совсем не связанных с химией... Поэтому считай химегов в зале как представителей другого вида, к тебе не относящиеся.. ты - сам по себе, они - сами по себе...

ну первый химег до 110, присед 260, жим 202,5, тяга 270,года 3-4 уже колит,ему около 27-30, думает что все люди такме же сильные как он, я попросил его однажды меня подстраховать в приседе так я ели поднимаюсь, он меня вытягивает потом говорит давай еще, еще, я говорю не,он,ЧЕТЫ БОИШСЯ,с тех пор больше не прошу химиков меня страхов

Вот еще хотел спросить-можно ли КМС взять без химии,просто я собираюсь, мои знакомые и некоторые тренера говорят что нет,заранее спасибо?

To: Rulnov а выложи ка ты видео, как ты 170 приседаешь... Попахивает уникальными генетическими способностями...

Та ладно парня проверять,я в 67,5 170 приседаю за год стажа.

Меня последнее время мучает вопрос - почему лифтеры, работая с огромными весами, собственный вес имеют небольшой? К примеру весовая категория до 69,5кг. Ведь для кмс и мс им нужно собрать сумму за 700кг...

Кто нибудь слашыл об этом Павле Яковлеве на WPC или IPF соревах? он себя в зале позиционирует как 3х кратный "чистый" (натуралд типа) чемпион Москвы
ксати на текстилях в Планете фитнес он

Меня последнее время мучает вопрос - почему лифтеры, работая с огромными весами, собственный вес имеют небольшой? К примеру весовая категория до 67,5кг. Ведь для кмс и мс им нужно собрать сумму за 700кг...

Вот такой он силовой тренинг.Для кмс надо 500,для мастера 592,5 (укр нормативы).

А если я хочу массы, но тренируюсь по лифтерской проге жимовика, то получается я стану сильнее но не массивнее?

Да,станешь сильнее.А вот на массу надо другую прогу.

To: Маврик
У нас даже у кого то в подписи стоит...силы без массы не бывает..Это верный путь, через силу к массе, это самое то!

To: Rulnov
Че то с такими силовыми дурацкие вопросы задаешь? Ты либо прикалываешься, либо наврал про силовые...за 8 месяцов еще,хех,уникум прямо...

Что за вопрос, можно или нет? это каждый для себя сам отвечает.

Изменено: Tyler, 01.08.2007 - 22:23 PM

Понятненько)

[quote name='Rulnov' date='1.8.2007, 18:16' post='1221396']
ну первый химег до 110, присед 260, жим 202,5, тяга 270,года 3-4 уже колит,ему около 27-30
{/quote]

Передай химегу, что Коля Жуков ни разу не видев в глаза метан тянет 272.5 при весе 88-89, да еще рекордсмен россии среди натуралов... лет ему стока же... и 255 он приседает минимум.. без бинтов, без комбезов... а жмет 185 без майки.... А если химег будет тебе впаривать что это нереально, во-первых он подтвердит собственную (не твою а именно собственную) ущербность, а во-вторых пусть пройдет хоть раз сам допинг контроль...присев 260, пожав 202.5 и вытянув свои позорные для своего веса 270...

Изменено: КОТ Мурзик, 01.08.2007 - 22:47 PM

то\Кот Мурзик. У тебя что какая то фобия на химиков. 270 позорными не бывают. И покажи наконец Коле Жукову метан а то живет столько лет в неведение.

опять вы за свое...я вот кстати вчера прочитал интервью,правда билдера,Флекса, как он без какой либо химиии готовился к Оли, ему помогала вера в себя и в Бога.
а вы говорите химия, фу.

И покажи наконец Коле Жукову метан а то живет столько лет в неведение.

)))))))) супер

Та ладно парня проверять,я в 67,5 170 приседаю за год стажа.

Я 3 года шел к этому весу, и то присел 160х2 в мед.бинтах и с поясом. Насухую нереально за год...видео давай

To: Orel
сначало прочитал, и уже хотел возмутицо, мол как так не реально, а потом перечитал и понел что ты про категорию до 70...согласен это не реально.
это почти 3собственных веса.

To: Арман
Да, про 67,5. Еще и без пояса. Не верю, а если и присядет, то не поверю в его натуральность! однозначно я знаю, что такое 170 при таком весе и как этот вес давит

To: Orel
да они и при весе в 90кг, не хило так давят